កំហុស ៧ យ៉ាងរបស់ម្ចាស់ឆ្មាទូទៅបំផុត

ដេលបេញចិត្ដ

• 1. គិតថាឆ្មាដូចជាឆ្កែ
• 2. ការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការអប់រំរបស់ឆ្មា
• 3. ចិញ្ចឹមឆ្មាដែលក្មេងពេក
• 4. កុំចាក់វ៉ាក់សាំងឬដង្កូវឆ្មា
• 5. មិនគិតពីលទ្ធភាពនៃការក្រៀវឆ្មាឬឆ្មា
• 6. កុំជៀសវាងការទទួលទានសក់សត្វឆ្មាដែលមានបញ្ហានេះ។
• 7. លើសទម្ងន់នៅក្នុងឆ្មាដែលទើបនឹងកើត

តើអ្នកសម្រេចចិត្តទេ? ទទួលយកឆ្មាមួយ នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក? សូមអបអរសាទរ! បន្ថែមពីលើសត្វដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់និងរីករាយដែលនឹងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែរីករាយឆ្មាគឺជាសត្វដែលស្អាតហើយអ្នកមិនចាំបាច់ដើរជុំវិញទេហើយវាសម្របខ្លួនបានយ៉ាងល្អជាមួយជីវិតនៅផ្ទះ។

ថ្វីត្បិតតែសត្វឆ្មាជាសត្វងាយស្រួលក្នុងការរក្សានិងថែទាំក៏ដោយវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីកំហុសឆ្គងមួយចំនួននៅពេលថែទាំសត្វឆ្មាដើម្បីចៀសវាងអាកប្បកិរិយាដែលមិនចង់បាន។ អ្នកជំនាញខាងសត្វនឹងពន្យល់អ្នកពីអ្វី កំហុស ៧ យ៉ាងរបស់ម្ចាស់ឆ្មាទូទៅបំផុត.

1. គិតថាឆ្មាដូចជាឆ្កែ

មិនដូចឆ្កែឆ្មាទេ នៅក្នុង​ព្រៃ ពួកគេគឺជាអ្នកបរបាញ់តែម្នាក់ឯងហើយទោះបីជាពួកគេអាចបង្កើតក្រុមសង្គមដែលមានឋានានុក្រមដែលបានកំណត់ក៏ដោយជាទូទៅពួកគេគឺជាក្រុម ឯករាជ្យជាង ជាងឆ្កែ។

សម្រាប់ហេតុផលនេះបើទោះបីជាមានសត្វឆ្មាដែលស្រលាញ់ជាងសត្វឆ្កែខ្លះក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកសត្វចិញ្ចឹមដែលស្មោះត្រង់បំផុតដែលបង្ហាញពីការស្រឡាញ់និងការស្តាប់បង្គាប់ដោយគ្មានល័ក្ខខ័ណ្ឌឆ្មាមិនមែនជាជម្រើសត្រឹមត្រូវទេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការចិញ្ចឹមឆ្កែដើម្បីជៀសវាងការខកចិត្តនិងការខកចិត្ត។

ម៉្យាងវិញទៀតនៅពេលឆ្មាស្វែងរកភាពជាដៃគូនិងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អាណាព្យាបាលរបស់វាមានន័យថាវាពិតជាចង់បានការយកចិត្តទុកដាក់និងមានភាពសុខស្រួលជាមួយវា។ លក្ខណៈពិសេសនេះគឺជាអ្វីដែលម្ចាស់ឆ្មាពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។

2. ការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការអប់រំរបស់ឆ្មា

ឆ្មាពិបាកហ្វឹកហាត់ជាងឆ្កែ។ បង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយសត្វ វាគឺជាមូលដ្ឋានហើយសម្រាប់រឿងនេះវាជាការសំខាន់ដែលឆ្មាមើលឃើញគ្រូបង្ហាញថាជាអ្វីដែលវិជ្ជមានហើយគាត់ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយស្ថានភាពរីករាយ។

ក្នុងករណីជាច្រើនការទាញយកផលប្រយោជន៍ពីអារម្មណ៍នៃឋានានុក្រមដែលសត្វឆ្កែមានដើម្បីឱ្យមានឆ្កែដែលមានការអប់រំនិងមានតុល្យភាពវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការផ្តល់នូវការបញ្ជាទិញប្រកបដោយភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានិងសាមញ្ញ។ ម៉្យាងវិញទៀតឆ្មាត្រូវការ“ សញ្ជ័យ” ។

លេងជាមួយគាត់ឱ្យបានទៀងទាត់កែសំរួលពេលដែលគាត់ធ្វើអ្វីខុសជាមួយនឹងការបញ្ជាទិញច្បាស់លាស់និងដោយមិនប្រើអំពើហឹង្សាគឺជាការចាំបាច់! ឆ្មាក៏ឆ្លើយតបយ៉ាងល្អចំពោះការបណ្តុះបណ្តាលជាវិជ្ជមានទោះបីជាវាមិនងាយស្រួលដូចឆ្កែក៏ដោយ។

3. ចិញ្ចឹមឆ្មាដែលក្មេងពេក

កំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសទូទៅបំផុតគឺ ចិញ្ចឹមឆ្មាឆាប់ពេក។ ពេលខ្លះពួកគេត្រូវបានគេយកមកចិញ្ចឹមភ្លាមៗក្រោយពេលសម្រាលកូននៅពេលដែលឧត្តមគតិនឹងមានបន្ទាប់ពីការផ្តាច់ដោះដែលគួរតែកើតឡើងដោយធម្មជាតិ (មិនដែលមានរយៈពេលមួយខែនៃជីវិត) ។

សូម្បីតែការថែរក្សាចាំបាច់ទាំងអស់និងការផ្តល់អាហារគ្រប់គ្រាន់ (មានទឹកដោះគោជាក់លាក់សម្រាប់ចិញ្ចឹមកូនឆ្មា) វាតែងតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់សត្វនៅជាមួយម្តាយពេញមួយកំឡុងពេលបំបៅកូន។ បន្ថែមពីលើភាពប្រសើរឡើងនៃបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភវានៅជាមួយម្តាយនិងបងប្អូនដែលឆ្មារៀនទាំងអស់ ឥរិយាបថ ធម្មតានៃប្រភេទសត្វ។

ម៉្យាងវិញទៀតយើងមិនអាចបំភ្លេចពីសារៈសំខាន់នៃ រយៈពេលសង្គមនិយម នៃសត្វទាំងនេះដែលកើតឡើងនៅចន្លោះពី ២ ទៅ ៧ សប្តាហ៍នៃជីវិត^[1][2]។ សម្រាប់ហេតុផលនេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលក្នុងអំឡុងពេលនេះត្រូវបានបង្ហាញនូវអ្វីដែលឆ្មានឹងរស់នៅពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ដូច្នេះនៅពេលក្រោយគាត់មិនទទួលស្គាល់ថាវាថ្មីនិងជាអ្វីដែលគ្រោះថ្នាក់។

ដោយសាររយៈពេលនៃការចាក់វ៉ាក់សាំងមិនទាន់បានបញ្ចប់វាមិនមានន័យថាវានឹងក្លាយជា“ ឆ្មាពពុះ” ដែលនៅដាច់ឆ្ងាយពីពិភពលោកហើយអ្នកមិនអាចអញ្ជើញមនុស្សឬសត្វដទៃទៀតមកផ្ទះរបស់អ្នកបានទេ។

ប្រសិនបើសត្វដទៃទៀតមកផ្ទះរបស់អ្នកខណៈពេលដែលឆ្មារបស់អ្នកគឺជាកូនឆ្មានោះរឿងសំខាន់គឺត្រូវធានាថាពួកគេមិនឈ្លានពានមិនឈឺនិងចាក់វ៉ាក់សាំងនិងដង្កូវឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

4. កុំចាក់វ៉ាក់សាំងឬដង្កូវឆ្មា

កំហុសទូទៅមួយទៀតនៅពេលថែទាំឆ្មាគឺមិនផ្តល់ការថែទាំពេទ្យសត្វត្រឹមត្រូវដែលគាត់ត្រូវការព្រោះគាត់គិតថាដោយសារគាត់មិនចេញពីផ្ទះហើយញ៉ាំតែអាហារពិសេសគាត់មិនអាចមានជំងឺឬមានប៉ារ៉ាស៊ីតទេ។

ទោះបីជាវាជាការពិតដែលថាដោយគ្មាន ការចូលដំណើរការទៅខាងក្រៅ វាកាន់តែពិបាកក្នុងការទទួលរងពីជំងឺឆ្លងវាក៏មិនអាចទៅរួចដែរ! ដោយហេតុផលនេះវាចាំបាច់ដើម្បីការពារ!

ជាក់ស្តែងហានិភ័យនៃឆ្មាដែលរស់នៅក្នុងផ្ទះគឺមិនដូចឆ្មាដែលអាចចូលទៅខាងក្រៅបានទេហើយដោយសារហេតុផលនោះមានពិធីការវ៉ាក់សាំងជាក់លាក់សម្រាប់ស្ថានភាពនីមួយៗ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វដែលកំណត់កម្មវិធីចាក់វ៉ាក់សាំងតាមលក្ខណៈនិងរបៀបរស់នៅរបស់សត្វ។

ទាក់ទងនឹងការបន្ទោរបង់ខាងក្រៅ (ខាងលើទាំងអស់ប្រឆាំងនឹងចៃនិងឆ្ក) និងការបន្ទោរបង់ខាងក្នុង (សំរាប់ប៉ារ៉ាស៊ីតក្នុងពោះវៀន) វាត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើការដង្កូវ នៅខាងក្នុងរៀងរាល់ ៣ ខែម្តង ហើយលាបផលិតផលកំចាត់ចៃនិងចៃជារៀងរាល់ខែជាពិសេសនៅក្នុងខែ រដូវក្តៅ។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការបន្ទោរបង់នៅឆ្មានៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងលើប្រធានបទនេះ។

5. មិនគិតពីលទ្ធភាពនៃការក្រៀវឆ្មាឬឆ្មា

រដូវបង្កាត់ពូជសត្វទាំងនេះអាចនាំមកនូវអាកប្បកិរិយាមិនស្រួលខ្លះដល់អាណាព្យាបាលបន្ថែមពីលើគ្រោះថ្នាក់ខ្លះដល់សុខភាពរបស់កូនតូច។ រដូវនេះកើតឡើងនៅនិទាឃរដូវ-រដូវក្តៅនៅពេលដែលឆ្មាញី (សត្វដែលមានពពួកប៉ូលីស្ទីរីនតាមរដូវ) មានកំដៅប្រហែល រយៈពេលមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងចន្លោះពេលពីមួយទៅពីរសប្តាហ៍។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះបុរសជាច្រើនព្យាយាម រត់គេចខ្លួន ប្រសិនបើពួកគេកត់សម្គាល់ថាមានឆ្មានៅជិតកំដៅហើយនាងអាចបង្ហាញខ្លួនឯង ឈ្លានពាន ជាមួយបុរសដទៃទៀតដែលអាចបង្កឱ្យមានការប្រយុទ្ធដែលអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ តាមក្បួនទូទៅការកាត់បន្ថយឥរិយាបថនេះនិងហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងវា។

ឆ្មាដែលអាចចូលទៅខាងក្រៅបានត្រូវតែក្រៀវ។ បើមិនដូច្នោះទេវាទំនងជាថាក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីអ្នកនឹងមានកូនច្រើនតាមដែលមិនចង់បាន។

លើសពីនេះការក្រៀវអាច ការពារជំងឺ (ឧទាហរណ៍ដុំសាច់ក្នុងស្បូនឬអូវែរ) និងជួយជៀសវាងបញ្ហាអាកប្បកិរិយាដូចជាសម្គាល់ទឹកដីជាមួយទឹកនោម។

6. កុំជៀសវាងការទទួលទានសក់សត្វឆ្មាដែលមានបញ្ហានេះ។

ជាទូទៅមិនមានកំហុសច្រើនទេនៅពេលនិយាយអំពីការផ្តល់ចំណីឆ្មាប៉ុន្តែកំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសគឺមិនប្រើផលិតផលជាក់លាក់ដើម្បីចៀសវាងការបង្កើតឆ្មា។ បាល់រោម នៅក្នុងក្រពះរបស់ឆ្មា។

ដូចដែលយើងបានពន្យល់នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងអំពីបាល់សក់នៅឆ្មាសត្វឆ្មាគឺជាសត្វដែលស្អាតហើយអាចស៊ីសក់បានច្រើនដែលក្នុងករណីខ្លះអាចនាំឱ្យមានការបង្កើតរោម ក្អួតនិងរាគ.

សំណាងដែរមានផលិតផលដែលអាចរកបាននៅមជ្ឈមណ្ឌលបសុពេទ្យនិងហាងលក់ឯកទេសដែលភាគច្រើនមានមូលដ្ឋានលើម៉លដែលមានសារៈប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការការពារបញ្ហានេះ។ តាមការពិតមានរបបជាក់លាក់រួចហើយដើម្បីការពារបញ្ហាដែលបណ្តាលមកពីបាល់សក់ហើយជារឿយៗវាត្រូវបានណែនាំដោយពេទ្យសត្វសម្រាប់ឆ្មាដែលមានបញ្ហានេះ។

7. លើសទម្ងន់នៅក្នុងឆ្មាដែលទើបនឹងកើត

កំហុសធំមួយទៀតដែលម្ចាស់ឆ្មាធ្វើគឺមិនមែនទេ គ្រប់គ្រងទម្ងន់ របស់ពួកគេជាពិសេសនៅក្នុងសត្វ មាប់មគ។ សត្វដែលងាប់មានទំនោរឡើងទម្ងន់ដោយសារហេតុផលអរម៉ូនដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យឆ្មាងាប់ញីញ៉ាំអាហារឬរបបអាហារសមស្រប។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយទោះបីជាអ្នកប្រើរបបអាហារ“ ស្រាល” ក៏ដោយអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមបរិមាណដែលណែនាំដោយអ្នកផលិត។ ទោះបីជាវាជាអាហារដែលមានកាឡូរីតិចក៏ដោយប្រសិនបើឆ្មានៅតែបន្តញ៉ាំអាហារដែលគ្មានការគ្រប់គ្រងវានឹងបន្តឡើងទម្ងន់។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងបន្ថែមអំពីការលើសទម្ងន់នៅក្នុងឆ្មាយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកអានអត្ថបទរបស់យើងអំពីការធាត់លើឆ្មា។