ដេលបេញចិត្ដ
- ការផ្តល់ចំណីជ្រូកហ្គីណេទារកទើបនឹងកើត
- ចិញ្ចឹមកូនឆ្កែកំព្រា
- ការចិញ្ចឹមជ្រូកហ្គីណេប្រកបដោយតុល្យភាព
- តើខ្ញុំគួរចិញ្ចឹមជ្រូកហ្គីណេប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ?
- អាហារដែលជ្រូកហ្គីណេមិនអាចបរិភោគបាន
- ការផ្តល់ចំណីជ្រូកហ្គីណេមានផ្ទៃពោះ
ដូចសត្វដទៃទៀតដែររបបអាហាររបស់ជ្រូកហ្គីណេប្រែប្រួលទៅតាមអាយុនិងស្ថានភាពរបស់វា។ ជ្រូកហ្គីណេដែលទើបនឹងកើតមិនស៊ីដូចមនុស្សធំឬជ្រូកហ្គីណេមានផ្ទៃពោះទេ។
វាជារឿងធម្មតាណាស់សម្រាប់អាណាព្យាបាលរបស់សត្វទាំងនេះដែលមានលក្ខណៈធម្មតាជាងសត្វឆ្កែនិងឆ្មាដើម្បីសួរខ្លួនឯងអំពីតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេនិង វិធីចិញ្ចឹមជ្រូកហ្គីណេ.
នៅក្នុងអត្ថបទ Peritoanimal នេះយើងនឹងពន្យល់អ្នកពីរបៀបដែលវាគួរតែជា ការផ្តល់ចំណីជ្រូកហ្គីណេ មានតុល្យភាពនៅក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃជីវិត។ បន្តអាន!
ការផ្តល់ចំណីជ្រូកហ្គីណេទារកទើបនឹងកើត
តើអ្នកដឹងទេថាជ្រូកហ្គីណេមានត្រឹមតែពីរក្បាល? វាជាការពិត! ដោយហេតុផលនេះវាត្រូវបានណែនាំថា កូនឆ្កែច្រើនជាង ៣ ក្បាល នៅឱ្យបានយូរជាមួយម្តាយមុនពេលបំបៅដោះកូន។
ប្រសិនបើសំរាមមានកូនឆ្កែតែ ២ ក្បាលពួកគេគួរតែនៅជាមួយម្តាយរហូតដល់ប្រហែល ២១ ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនឆ្កែចាប់ពី ៣ ក្បាលឡើងទៅពួកគេត្រូវនៅជាមួយម្តាយយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ ថ្ងៃ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់បុរសពីព្រោះនៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមបង្ហាញការប៉ុនប៉ងម៉ោនម្តាយពួកគេត្រូវតែបែកចេញពីនាង។ បុរសឈានដល់ ភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវភេទ ក្នុងចំណោមពួកគេប្រហែល ៣-៥ សប្តាហ៍ដូច្នេះការនៅជាមួយម្តាយអាចនាំឱ្យមានផ្ទៃពោះដោយមិនចង់បាន។ ម៉្យាងទៀតស្ត្រីឈានដល់ភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវភេទនៅចន្លោះពី ៤ ទៅ ៦ សប្តាហ៍។
វាអាចហាក់ដូចជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែទោះបីជាត្រូវបឺតក៏ដោយ នៅថ្ងៃទីពីរកូនជ្រូកចាប់ផ្តើមព្យាយាមស៊ីចំណីរឹង។ពោលគឺចំណីបន្លែនិងហៃ។ អ្នកគួរតែលើកទឹកចិត្តកូនឆ្កែឱ្យញ៉ាំរបស់រឹងតាំងពីក្មេង។ សូមឱ្យវាមាននៅក្នុងទ្រុងសម្រាប់ពួកគេដើម្បីបន្ថែមទឹកដោះម្តាយរបស់ពួកគេ។ ផ្នែកមួយនៃ បន្លែស្រស់ៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ សំខាន់បំផុតសម្រាប់ទាំងកូនឆ្កែនិងម្តាយ! អ្នកគួរតែទុកចំណីដែលមានសម្រាប់ ឲ្យ កូនឆ្កែស៊ីនិងស៊ី។ នៅពេលដែលពួកគេឈានដល់វ័យពេញវ័យហើយបាទ / ចាសវានឹងចាំបាច់ត្រូវដាក់កម្រិតលើចំណីដើម្បីការពារពួកគេមិនឱ្យញ៉ាំតែចំណីហើយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះហៃ។
ចិញ្ចឹមកូនឆ្កែកំព្រា
អ្នកមិនគួរចិញ្ចឹមកូនឆ្កែដែលកំពុងបំបៅជាមួយម្តាយរបស់ពួកគេឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើមានផលវិបាកពីកំណើតម្តាយស្លាប់ឬដោយសារមូលហេតុខ្លះនាងមិនបំបៅកូនវាចាំបាច់ត្រូវចិញ្ចឹមកូនឆ្កែ។
ឧត្តមគតិនឹងត្រូវស្វែងរកអេ ម្តាយចិញ្ចឹមនោះគឺជ្រូកហ្គីណេជាមួយកូនឆ្កែដែលមានបំណងចង់បំបៅទារកទាំងនេះ។ ទឹកដោះម្តាយគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការផ្តល់អាហារដល់កូនឆ្កែកំព្រា។
ប្រសិនបើមិនអាចរកម្តាយចិញ្ចឹមសម្រាប់ពួកគេទេអ្នកអាចប្រើអេ ល្បាយអាហារកូនឆ្កែ នៃជ្រូកហ្គីណេ។ លាយចំណី ៤០ មីលីក្រាមទៅក្នុងទឹក ១០ ម។ ល (អ្នកអាចប្រើវិធានការផ្សេងទៀតដរាបណាពួកគេមានសមាមាត្រ) ។ កាត់ចុងសឺរាុំង ១ ម។ លហើយប្រើវាដើម្បីបញ្ជូនល្បាយនេះទៅកូនឆ្កែ។ ការផ្តល់ជូន ១ ទៅ ២ មីលីលីត្រនៃអាហាររៀងរាល់ម៉ោង ឬអតិបរមារៀងរាល់ ៣ ម៉ោងម្តង។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺកូនជ្រូកមិនស្រូបយកល្បាយនេះចូលទៅក្នុងសួតឡើយ។ ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកមិនអាចផ្តល់អាហារដល់កូនឆ្កែបានទេ។ អ្នកត្រូវចិញ្ចឹមពួកវាតាមលក្ខណៈធម្មជាតិរបស់វា។
តាមឧត្ដមគតិអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វដែលមានជំនាញខាងសត្វកម្រដើម្បីធានាថាអ្វីៗដំណើរការដោយរលូនហើយប្រសិនបើមានអ្វីកើតឡើងសូមមានលេខរបស់គាត់នៅនឹងដៃជានិច្ច។
តើថ្មីៗនេះកូនឆ្កែជ្រូកហ្គីណេបានកើតនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកទេ? សូមមើលអត្ថបទរបស់យើងសម្រាប់គំនិតឈ្មោះសម្រាប់ពួកគេ។
ការចិញ្ចឹមជ្រូកហ្គីណេប្រកបដោយតុល្យភាព
នៅពេលបំបៅដោះឬសូម្បីតែពីមុនកូនជ្រូកស៊ីអ្វីគ្រប់យ៉ាងរួមទាំងហៃ។ ចូរចាប់ផ្តើមដោយនិយាយអំពី ហៃពីព្រោះនេះគឺជាអាហារសំខាន់បំផុត ហើយវាគួរតែជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហាររបស់ជ្រូកហ្គីណេពេញមួយជីវិតរបស់វា។
ហៃត្រូវតែពណ៌បៃតងធំទូលាយនិងវែង! ហៃដែលមានគុណភាពធានានូវការផ្គត់ផ្គង់ជាតិសរសៃគ្រប់គ្រាន់អនុញ្ញាតឱ្យពោះវៀនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវបន្ថែមពីលើភាពចាំបាច់នៃការការពារបញ្ហាធ្មេញរបស់ជ្រូកហ្គីណេដែលជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទូទៅបំផុតនៅក្នុងសត្វទាំងនេះ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែអនុញ្ញាតឱ្យជ្រូកហ្គីណេរបស់អ្នកមាន ហៃអាចប្រើបាន ២៤ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយតែងតែស្រស់។ តាមឧត្ដមគតិផ្លាស់ប្តូរហៃ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
លើសពីនេះជ្រូកហ្គីណេគួរស៊ីចំណី (ចូលចិត្តចំណីឯកសណ្ឋានដើម្បីកុំឱ្យជ្រូកជ្រើសរើសតែធញ្ញជាតិខ្លះ) និងបន្លែផ្លែឈើមួយចំណែក! ជៀសវាងការផ្តល់របបដែលបង្ហាញថាវាមានសម្រាប់ប្រភេទសត្វជាច្រើន (ជ្រូកកណ្តុរនិងទន្សាយ) ។ ប្រភេទសត្វនីមួយៗមានតម្រូវការខុសៗគ្នាដូច្នេះរបបអាហារក៏ត្រូវមានសមាសភាពផ្សេងៗគ្នាដែរ។ ជ្រើសរើសយកមួយ chow បង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់ជ្រូកហ្គីណេ និងសម្រាប់អាយុរបស់ពួកគេ។
ការផ្តល់ចំណីជ្រូកជាធម្មតាត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយវីតាមីនសេ។ អ្នកគួរតែចៀសវាងការទិញថ្នាំបំប៉នវីតាមីននេះ។ អាហារសម្រាប់ជ្រូកហ្គីណេផ្សំជាមួយផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែដែលសំបូរវីតាមីននេះគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ!
ដើម្បីដឹងថាផ្លែឈើណាដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ជ្រូកហ្គីណេសូមអានបញ្ជីផ្លែឈើនិងបន្លែល្អ ៗ របស់យើងសម្រាប់ជ្រូកហ្គីណេ។
សរុបសេចក្ដីមកភាពចាំបាច់សម្រាប់ការចិញ្ចឹមជ្រូកហ្គីណេឱ្យមានតុល្យភាពគឺ៖
- ហៃគ្មានដែនកំណត់
- របបជាក់លាក់ (មានកំណត់)
- បន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់ (មានកំណត់)
- ទឹកស្អាតតែងតែមាន
តើខ្ញុំគួរចិញ្ចឹមជ្រូកហ្គីណេប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ?
បរិមាណចំណីត្រូវមានកំណត់ដើម្បីចៀសវាងហានិភ័យនៃការធាត់និងជ្រូកស៊ីចំណីច្រើនជាងហៃពីព្រោះដូចដែលយើងបាននិយាយហើយនេះជំរុញឱ្យមានការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺធ្មេញ។ ធ្មេញរបស់សត្វទាំងនេះកំពុងលូតលាស់ឥតឈប់ឈរហើយហៃអនុញ្ញាតឱ្យពួកវាអស់។ ដូច្នេះរបបអាហារគួរតែបង្កើតបានប្រហែល ២០% នៃចំណីជ្រូកហ្គីណេ។
ឧត្តមគតិគឺចិញ្ចឹមតែចំណី ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ចំពោះជ្រូកតូចរបស់អ្នកនិងក្នុងបរិមាណតិចតួច។ ដោយសាររបបអាហារផ្សេងៗគ្នាមានរដ្ឋធម្មនុញ្ញផ្សេងគ្នាការទទួលទានកាឡូរីអាចប្រែប្រួល។ ដូច្នេះឧត្តមគតិគឺត្រូវធ្វើតាមការចង្អុលបង្ហាញពីការវេចខ្ចប់គិតជាក្រាម។
អាហារដែលជ្រូកហ្គីណេមិនអាចបរិភោគបាន
មានអាហារហាមឃាត់ផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ជ្រូកហ្គីណេ។ ក្នុងចំណោមពួកគេមាន៖
- ផលិតផលសត្វ៖ ជ្រូកហ្គីណេគឺជាសត្វស៊ីស្មៅហើយអាហារប្រភេទនេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពរបស់ពួកគេ។
- ពោតនិងនិស្សន្ទវត្ថុ៖ មានកាឡូរីខ្ពស់ហើយជ្រូកខ្លះអាចមានអាឡែស៊ី
- គ្រាប់និងគ្រាប់៖ ពួកវាមិនមានលក្ខណៈធម្មជាតិនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ជ្រូកនោះទេហើយជាធម្មតានៅក្នុងរបបអាហារដែលមិនជាក់លាក់សម្រាប់ពួកគេ។
- ជាតិផ្អែម៖ ស៊ូក្រូសស៊ីរ៉ូពោតសូដ្យូមនីត្រាត។ ល។ ជាតិផ្អែមគ្រប់ប្រភេទការដាក់ពណ៌និងការអភិរក្សគួរតែត្រូវបានជៀសវាងនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ជ្រូកហ្គីណេ។
ការផ្តល់ចំណីជ្រូកហ្គីណេមានផ្ទៃពោះ
ការមានផ្ទៃពោះរបស់ជ្រូកហ្គីណេមានរយៈពេលពី ៦០ ទៅ ៧៥ ថ្ងៃ។ ជាធម្មតាវាមានរយៈពេលប្រហែល ៦៥ ថ្ងៃ។ នេះគឺជាជំហានរសើបបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីហើយត្រូវការការថែទាំបន្ថែម។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទាំងមូលនៃជ្រូកហ្គីណេអ្នកមិនអាចធ្វេសប្រហែសបានឡើយ ផ្លែឈើនិងបន្លែ! ការទទួលទានកាល់ស្យូមនិងវីតាមីនសេគឺចាំបាច់សម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដើម្បីដំណើរការរលូន។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះស្ត្រីនឹងទទួលទានទឹកច្រើនជាងធម្មតាដូច្នេះសូមគិតដល់ចំណុចនេះដើម្បីធានាថាមាន ទឹកស្រស់ជានិច្ច នៅក្នុងការចោលរបស់នាង។
ដូច្នេះរបបអាហាររបស់ជ្រូកហ្គីណេមានផ្ទៃពោះត្រូវតែរួមបញ្ចូលអាហារសម្បូរវីតាមីន C ដូចជាអាហារទាំងនេះ បន្លែ:
- ល្ពៅ
- Cress
- សេលេរី
- ប្រូខូលី
- ការ៉ុត
- coriander
- ស្ពៃក្តោប
- spinach
- ម្ទេសបៃតងនិងក្រហម
- ត្រសក់
ទាំងនេះ ផ្លែឈើ សំបូរទៅដោយវីតាមីន C ផងដែរ៖
- ម្នាស់
- ផ្លែប៊ឺរី
- ចេក
- ឆឺរី
- សត្វឃីវី
- ពណ៌ទឹកក្រូច
- ស្វាយ
- ផ្លែល្ហុង
អ្វីដែលសំខាន់គឺ ផ្លាស់ប្តូរអាហារ នៃជ្រូកហ្គីណេដោយមិនគិតពីដំណាក់កាលនៃជីវិតដែលគាត់បានរកឃើញដោយខ្លួនឯង។ ដូចអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតដែរវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការមានការសម្របសម្រួល។ តែងតែផ្តល់ជូននូវបរិមាណតិចតួចជាពិសេសប្រសិនបើវាជាលើកដំបូងដែលជ្រូករបស់អ្នកបានភ្លក់រសជាតិផ្លែឈើឬបន្លែ។
សង្កេតមើលលាមករបស់គាត់បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារនេះប្រសិនបើមិនមានការផ្លាស់ប្តូរទេអ្នកអាចបន្តផ្តល់។ ជ្រូកតូចនីមួយៗគឺជាពិភពផ្សេងគ្នា។ កូនជ្រូកខ្លះមានភាពរសើបចំពោះអាហារខ្លះខណៈដែលខ្លះទៀតមិនមាន។ដូចគ្នានេះផងដែរមិនមែនកូនជ្រូកទាំងអស់ចូលចិត្តរបស់ដូចគ្នាទេ។ ព្យាយាមស្វែងយល់ពីប្រតិកម្មពោះវៀនជ្រូករបស់អ្នកនិងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ដើម្បីជ្រើសរើសផ្លែឈើនិងបន្លែល្អបំផុតសម្រាប់គាត់។
សូមអានអត្ថបទរបស់យើងផងដែរអំពីរបៀបចាត់ចែងជ្រូកហ្គីណេឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់និងរបួស។
