ដេលបេញចិត្ដ
ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្មាវាសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវស្គាល់ឆ្មាទាំងអស់។ អាហារដែលល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក និងជៀសវាងការផ្តល់ជូននូវផលិតផលដែលអ្នកមិនអាចរំលាយបានត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលឆ្មាស៊ីអាហារដែលមិនសមស្របសម្រាប់គាត់គាត់អាចមានបញ្ហារំលាយអាហារក្អួតរាកឬអាចមានជំងឺ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ណាស់ដែលគ្រូដឹង ហាមឃាត់អាហារឆ្មា ហើយអ្នកដឹងដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកអាចនិងមិនអាចផ្តល់ឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
ភេតូតូនីញ៉ូមចង្អុលបង្ហាញថាអាហារណាដែលល្អបំផុតនៅឱ្យឆ្ងាយពីច្រមុះឆ្មារបស់អ្នក៖ ប្រយ័ត្ន!
អ្វីដែលឆ្មាមិនអាចញ៉ាំបាន
- អាហារប្រៃ
អំបិលមិនល្អសម្រាប់ឆ្មាទេព្រោះប្រសិនបើទទួលទានច្រើនពេកវាអាចកកកុញនៅក្នុងតម្រងនោមហើយនេះនឹងបង្កើតបញ្ហានៅពេលបង្ហូរនិងកំចាត់ជាតិពុល។ លើសពីនេះអំបិលច្រើនពេកអាចបង្កឱ្យមានជំងឺលើសឈាម។ សម្រាប់ហេតុផលនេះអាហារដែលមានអំបិលច្រើនដូចជា បានបញ្ចូលឧទាហរណ៍មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់សត្វទាំងនេះទេ។ ហាំអំបិលទាបឬទួរគីអាចផ្តល់ជូនសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកម្តងម្កាល។
- ទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោ
បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលបំបៅកូនដោយទឹកដោះឆ្មាមិនគួរផឹកទឹកដោះគោទៀតទេព្រោះវាមិនមានជាតិ lactose ។ ប្រសិនបើអាណាព្យាបាលផ្តល់ទឹកដោះគោដល់សត្វនោះវាអាចមានបញ្ហារំលាយអាហារដូចជាក្អួតរាក។ ល។
- lemon និងទឹកខ្មះ
ទឹកអាស៊ីតក្រូចឆ្មានិងទឹកខ្មេះអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់មិត្តល្អរបស់អ្នកហើយបណ្តាលឱ្យឈឺពោះក្អួតនិងមិនស្រួល។
- ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមស
អាហារទាំងនេះមានជាតិពុលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះឆ្មា (និងឆ្កែផងដែរ) ។ នេះក៏ព្រោះតែពួកវាមានសារធាតុដែលអាចបំផ្លាញកោសិកាឈាមក្រហមនិងបង្កឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំងនៅក្នុងឈាម។ ដូច្នេះវាជាការចាំបាច់ដែលអ្នកមិនដែលផ្តល់គ្រឿងផ្សំទាំងនេះដល់ឆ្មារបស់អ្នកក៏ដូចជាកាកសំណល់អាហារដែលរួមបញ្ចូលទាំងរបស់ទាំងនោះ។
- សូកូឡា
វាគឺជាអាហារហាមឃាត់មួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ឆ្មានិងឆ្កែព្រោះវាមានផ្ទុកនូវសារធាតុដែលពុលចំពោះសត្វមួយចំនួន (ដែលគេស្គាល់ថា“ ថេបូរ៉ុម”) ។ សូកូឡាអាចបង្កើនចង្វាក់បេះដូងឆ្មារបស់អ្នកបណ្តាលឱ្យក្អួតនិងរាគបំផ្លាញរាងកាយរបស់អ្នកហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកងាប់ទៀតផង។
- ផ្លែបឺរ
វាគឺជាផ្លែឈើដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ហើយមិនគួរផ្តល់ឱ្យឆ្មារបស់អ្នកឡើយព្រោះវាអាចបង្កបញ្ហាក្រពះនិងសូម្បីតែជំងឺរលាកលំពែង។ ជាទូទៅអ្នកមិនគួរផ្តល់អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឡើយព្រោះវានឹងមិនអាចរំលាយវាបានល្អដែលបង្កឱ្យមានបញ្ហាពោះវៀនធ្ងន់ធ្ងរ (បង្អែមនំកុម្មង់អាហារចៀនទឹកជ្រលក់។ ល។ )
- ផ្លែឈើស្ងួត
ទាំងនេះគឺជាគ្រឿងផ្សំដែលមានជាតិខ្លាញ់ហើយបន្ថែមពីលើការមិនត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងក្រពះរបស់សត្វវាអាចបណ្តាលឱ្យខ្សោយតម្រងនោមរាគនិងបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
- ត្រីឆៅ
តាតាសស៊ូស៊ីឬរូបមន្តណាមួយដែលរួមបញ្ចូលត្រីឆៅមិនគួរត្រូវបានផ្តល់ឱ្យឆ្មាទេព្រោះវាមានអង់ស៊ីមដែលបណ្តាលឱ្យខ្វះវីតាមីនប៊ីនៅក្នុងខ្លួនរបស់សត្វ។ កង្វះវីតាមីននេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាប្រកាច់ហើយថែមទាំងបណ្តាលឱ្យសន្លប់។ លើសពីនេះវាក៏អាចផ្ទុកនូវបាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យពុលអាហារផងដែរ។
- ស្ករគ្រាប់
វាត្រូវបានគេនិយាយរួចហើយថាអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់មិនគួរត្រូវបានផ្តល់ជូនឆ្មាទេហើយបង្អែមត្រូវបានរួមបញ្ចូល។ លើសពីនេះវាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់អាហារនេះទេព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យសត្វមានជំងឺខ្សោយថ្លើម។
- ទំពាំងបាយជូនិង raisins
ពួកវាបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះឆ្មាព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យខ្សោយតម្រងនោមនិងសូម្បីតែខ្សោយតម្រងនោម។ វាមិនចាំបាច់សម្រាប់សត្វក្នុងការញ៉ាំក្នុងបរិមាណច្រើននោះទេព្រោះកំរិតតូចក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់វាដែរ។
ការពិចារណាអំពីការផ្តល់ចំណីឆ្មាផ្សេងទៀត
បន្ថែមពីលើអាហារហាមឃាត់ចំពោះឆ្មាដែលមានរាយឈ្មោះខាងលើអ្នកគួរតែគិតពីទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃអាហារដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកតាមវិធីនោះ។
- កុំផ្តល់ឆ្អឹងឬឆ្អឹង ត្រី៖ អាចបណ្តាលឱ្យថប់ដង្ហើមនិងថែមទាំងធ្វើឱ្យសរីរាង្គរបស់អ្នករបួសរលាកពោះវៀនឬស្ទះពោះវៀនទៀតផង។ ដូច្នេះសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យឆ្មារបស់អ្នក។
- រុក្ខជាតិដូចជាលីលីផ្កាអ៊ីស្ទើរ (ដើមណូអែល) អាយវីឬអូលែនឌឺ រុក្ខជាតិពុលសម្រាប់ឆ្មាដូច្នេះចៀសវាងកុំឱ្យពួកគេនៅផ្ទះព្រោះសត្វនឹងទាក់ទាញពួកគេហើយស៊ីវា។
- កុំចិញ្ចឹមឆ្កែឆ្មារបស់អ្នក ដោយសារតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់សត្វទាំងពីរមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។ ឆ្មាត្រូវការអាស៊ីតអាមីណូដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា taurine ហើយប្រសិនបើមិនបានលេបក្នុងកម្រិតចាំបាច់ទេអាចបង្កឱ្យមានជំងឺបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរ។
- ត្រីធូណាដែលមនុស្សបរិភោគគឺមិនល្អសម្រាប់ឆ្មាទេ។ វាមិនមែនជាអាហារពុលទេប៉ុន្តែវាខ្វះ Taurine ដូច្នេះកុំចិញ្ចឹមឆ្មារបស់អ្នកជាមួយផលិតផលនេះវានឹងមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលវាត្រូវការដើម្បីឱ្យរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អឡើយ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះដោយ PeritoAnimal អ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមអំពីរបបអាហាររបស់ឆ្មា។
សូមអានអត្ថបទរបស់យើងផងដែរ៖ ឆ្មាក្អួតបន្ទាប់ពីញ៉ាំអ្វីអាចជាអ្វី។
