ដេលបេញចិត្ដ
- លក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងអូលីវសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក
- វិធីផ្តល់ប្រេងអូលីវដល់ឆ្កែរបស់អ្នក
- អត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលវែង
- អ្នកបង្កើតកោសិកាស្បែកដ៏មានឥទ្ធិពល
ប្រេងអូលីវគឺជាផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់របបអាហាររបស់មនុស្សនិងសត្វឆ្កែនៅពេលណាដែលប្រើក្នុងកម្រិតមធ្យម។ នៅក្នុងកូនឆ្កែវាអាចប្រើខាងក្នុងដោយបន្ថែមប្រេងអូលីវទៅក្នុងអាហាររបស់ឆ្កែ។ វាក៏អាចមានកម្មវិធីខាងក្រៅនៅក្នុងជំងឺមួយចំនួនដូចជាការព្យាបាលតំបន់ស្បែកខ្លះ។
បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អប្រេងអូលីវធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពរោមសត្វរបស់ឆ្កែហើយថែមទាំងមានប្រយោជន៍សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានបញ្ហាទល់លាមកទៀតផង។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងដោយផ្ទាល់នូវអត្ថប្រយោជន៍និងលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់នៃអាហារដែលមានដើមកំណើតពីធម្មជាតិនេះសូមបន្តអានអត្ថបទនេះដោយភឺរីតូនីញ៉ូមដែលនឹងបង្ហាញអ្នកពីលក្ខណៈផ្សេងៗនៃប្រេងអូលីវសម្រាប់សត្វឆ្កែ។
លក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងអូលីវសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក
ប្រេងអូលីវគឺជាអេ ប្រេងមិនឆ្អែត សម្បូរសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលចិញ្ចឹមកោសិការាងកាយឆ្កែរបស់អ្នក។ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវីតាមីនអ៊ីអូមេហ្គា ៣ និងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ។ វាគឺជាផលិតផលដែលមិនគួរត្រូវគេរំលោភបំពានឡើយព្រោះវាអាចមាន ប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះទឹកនោម។ ចំពោះហេតុផលដូចគ្នាព្រោះវាជាអាហារធម្មជាតិដែលជួយក្នុងករណីទល់លាមក។
ប្រេងអូលីវមានវត្តមាននៅលើទីផ្សារជាច្រើនទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាប្រហែលជាមិនងាយស្រួលរកនៅក្នុងប្រទេសដែលការដាំដុះរបស់វាមិនសូវសម្បូរ។
ការប្រើប្រាស់កម្រិតមធ្យមរបស់វាជួយបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលល្អនៅក្នុងការចំណាយនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនិងជួយសន្លាក់ និងសាច់ដុំ (ស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ការមើលថែសត្វឆ្កែចាស់ៗដែលទទួលរងពីជំងឺដូចជាជំងឺត្រគាកមិនប្រក្រតីកែងដៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឬជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង) ។
ជាចុងក្រោយយើងបន្ថែមថាការសិក្សាខ្លះបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ប្រេងអូលីវការពារការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកឬយ៉ាងហោចណាស់បន្ថយនិន្នាការនៃការប្រើប្រាស់វា។
វិធីផ្តល់ប្រេងអូលីវដល់ឆ្កែរបស់អ្នក
កំរិតប្រេងអូលីវដែលអ្នកគួរផ្តល់ឱ្យឆ្កែអាស្រ័យលើទំហំនិងទម្ងន់របស់វា។ ខាងក្រោមនេះយើងបង្ហាញអ្នកនូវតារាងនៃភាពស្មើគ្នា៖
- ឆ្កែតូច (១០ គីឡូក្រាម)> ប្រេង ១/២ ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃ។
- កូនឆ្កែមធ្យម (ពី ១១ ទៅ ៣០ គីឡូក្រាម)> ប្រេងអូលីវ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃ។
- សត្វឆ្កែធំ (+ ៣០ គីឡូក្រាម)> ១ ស្លាបព្រាកន្លះនិងប្រេងអូលីវកន្លះ។
យើងអាច លាយកម្រិតប្រេងអូលីវជាមួយចំណីជាមួយនឹងរបបអាហារដែលផលិតនៅផ្ទះធម្មតារបស់យើងឬជាមួយអាហារមានសំណើម។ យើងក៏អាចយកវាទៅប្រើជាមួយម្សៅអង្ករឧទាហរណ៍ឬអាហារដែលមានធញ្ញជាតិល្អខ្លះសម្រាប់ឆ្កែ។ កុំភ្លេចតឹងរ៉ឹងជាមួយកំរិតដែលបានណែនាំព្រោះប្រសិនបើអ្នកលើសវាវាទំនងជាថាកូនឆ្កែនឹងរាក។ អ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលការឆ្លងកាត់ពោះវៀនរបស់អ្នកប្រសើរឡើងភ្លាមៗ។
អត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលវែង
បន្ទាប់ពីញ៉ាំប្រេងអូលីវពីរបីសប្តាហ៍អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាអាវរបស់កូនឆ្កែរបស់អ្នកមើលទៅស្អាតជាងមុន។ រោមរបស់អ្នកនឹងភ្លឺហើយនឹងមានភាពយឺតនិងរលោងជាងមុនពេលប៉ះ ជាមួយនឹងកម្រិតដ៏ល្អនៃប្រេងអូលីវក៏អាចជួយឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកស្រកទម្ងន់ប្រសិនបើគាត់ធាត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើយើងប្រើជ្រុលពេកឆ្កែអាចធាត់។
អ្នកបង្កើតកោសិកាស្បែកដ៏មានឥទ្ធិពល
ប្រេងអូលីវគឺជាសារធាតុបង្កើតឡើងវិញស្បែកល្អសម្រាប់តំបន់ស្ងួតនៃស្បែកកូនឆ្កែរបស់អ្នក។ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វាចិញ្ចឹមកោសិកានិងផ្តល់ផ្លូវដល់ស្បែករបស់អ្នក។ ការរអាក់រអួលក្នុងការលាបប្រេងអូលីវនៅលើផ្នែកខ្លះនៃស្បែកឆ្កែគឺថាវាអាចកំទេចគ្រឿងសង្ហារឹមកំរាលឥដ្ឋ។ ល។
ចំពោះបញ្ហាស្បែកប្រភេទនេះយើងសូមណែនាំប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នដែលត្រូវបានស្រូបយកដោយរោមសត្វឆ្កែបានល្អជាងប្រេងអូលីវដោយបន្សល់ទុកនូវសំណល់ខាងក្រៅតិច។ វាក៏បង្កើតឡើងវិញនិងព្យាបាលបានល្អប្រសើរដែរ។ ទោះយ៉ាងណាឆ្កែអាចលេបប្រេងអូលីវតាមកម្រិតដែលបានណែនាំប៉ុន្តែមិនគួរលេបប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នឡើយ។
