ដេលបេញចិត្ដ
- លក្ខណៈសម្បត្តិប្រេងត្រី
- អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រីនៅក្នុងឆ្មា
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ប្រេងត្រីដល់ឆ្មារបស់យើង?
មានអាហារបំប៉នជាច្រើននៅលើទីផ្សារដែលមនុស្សប្រើប៉ុន្តែក៏ជាសត្វផងដែរ។ ក្នុងចំណោមពួកគេយើងគូសបញ្ជាក់ពីប្រេងត្រី។ ប៉ុន្តែតើវាចាំបាច់ទេ? តើវាផ្តល់ផលប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់សត្វរបស់យើង? ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារសត្វចិញ្ចឹមពាណិជ្ជកម្មតើអ្នកត្រូវការអាហារបំប៉នដែរឬទេ?
យើងមានសំណួរជាច្រើននៅពេលនិយាយអំពីការផ្តល់របបអាហារដែលមានតុល្យភាពដល់ហ្វូងសត្វរបស់យើង។ យើងដឹងហើយថាខ្លាញ់ត្រីគឺជាខ្លាញ់សត្វដែលមាននៅក្នុងត្រីប៉ុន្តែនៅ Animal Expert យើងចង់បង្ហាញអ្នកពីអ្វីដែលជា អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងត្រីសម្រាប់ឆ្មា។ គុណសម្បត្តិនៃការរួមបញ្ចូលវានៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ឆ្មារបស់យើងនិងរបៀបជ្រើសរើសយកល្អបំផុត។
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រេងត្រី
ខ្លាញ់ត្រីដូចដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងសេចក្តីណែនាំគឺជាប្រភពខ្លាញ់ត្រីសមុទ្រសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់អូមេហ្គា ៣ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាខ្លាញ់ល្អវាផ្ទុកអាស៊ីត eicosapentaenoic (EPA) និងអាស៊ីត docosahexaenoic (DHA) ដែលជារឿងធម្មតានៅក្នុងពាណិជ្ជកម្មសត្វនិងអាហារមនុស្ស។
អាស៊ីតទាំងនេះអាចត្រូវបានរំលាយដោយរាងកាយឆ្មារបស់យើងប៉ុន្តែយើងត្រូវចង្អុលបង្ហាញថាពួកវាខ្វះអង់ស៊ីមដែលត្រូវការដើម្បីបំលែង EPA ពីប្រភពរុក្ខជាតិ (ដូចជាប្រេង flaxseed) ឬពីគ្រាប់ដែលមានផ្ទុកផងដែរ។ ដោយបានពន្យល់ពីរឿងនេះយើងបង្ហាញអំពីការបញ្ចូលបន្តិចបន្តួចរបស់វាតាមរយៈប្រេងត្រី។
ទោះយ៉ាងនេះក្តី មិនមែនត្រីទាំងអស់មានទេត្រូវបានគេរកឃើញជាចម្បងនៅក្នុងត្រីសាម៉ុងត្រីធូណាត្រីអាន់ឆូវីត្រីសាឌីននិងត្រី herring ។ យើងមិនរកឃើញវាក្នុងបរិមាណចាំបាច់នៅក្នុងប្រេងថ្លើមត្រីទេដូច្នេះយើងណែនាំអ្នកឱ្យចៀសវាងវា។
យើងត្រូវតែអានស្លាកផលិតផលជានិច្ចដើម្បីធានាថាប្រេងមានភាពបរិសុទ្ធតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានការបន្ថែមសារធាតុគីមីឬសារធាតុរក្សាទុកឡើយព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យគុណភាពប្រេងចុះខ្សោយហើយដូច្នេះមុខងាររបស់វា។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រីនៅក្នុងឆ្មា
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកដោយបង្កើនការការពារ
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃការយល់ដឹងជាពិសេសនៅពេលវ័យចំណាស់
- ជួយឱ្យសក់និងស្បែកមានសុខភាពល្អ
- ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក
- វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់រលាកសន្លាក់ឬការពាក់ឆ្អឹងខ្ចីក្នុងសន្លាក់
- គ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនិងទ្រីគ្លីសេរីដ
- កាត់បន្ថយអាឡែរហ្សីស្បែក
- សម្របសម្រួលដំណើរការត្រឹមត្រូវនៅកម្រិតតំរងនោម
- កាត់បន្ថយឱកាសនៃការកើតជំងឺមហារីក
- ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យនិងការស្តាប់
- អនុគ្រោះដល់ការមានកូន
- ជួយដល់ការអភិវឌ្ mental ផ្លូវចិត្តរបស់ទារកនិងកូនឆ្កែ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ប្រេងត្រីដល់ឆ្មារបស់យើង?
ដើម្បីចាប់ផ្តើមយើងត្រូវប្រយ័ត្នជាមួយអាហារបំប៉ននេះព្រោះវាមិនត្រូវប៉ះជាមួយពន្លឺកំដៅឬខ្យល់។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរក្សាទុកក្នុងទំរង់រាវនៅក្នុងដបងងឹតនៅក្នុងទូទឹកកកឬទូទឹកកកហើយទិញបរិមាណដែលយើងអាចប្រើក្នុងរយៈពេល ១ ឬ ២ ខែដើម្បីការពារភាពកខ្វក់មិនឱ្យប៉ះពាល់ដល់ក្លិននិងរសជាតិរបស់វាជាអ្វីដែលយើងដឹងរួចមកហើយថាតើវាបញ្ចប់ដោយរបៀបណា ដើម្បីបន្ថែមវាទៅក្នុងអាហារឆ្មារបស់យើងវានឹងមិនស៊ីហើយយើងនឹងមានបញ្ហាបន្ថែម។
ក៏មានយីហោពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់មនុស្សដែលមានរសជាតិដែលឆ្មាជារឿយៗបដិសេធ។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការផ្តល់ឱ្យឆ្មានូវអ្វីថ្មីប៉ុន្តែជាសំណាងយើងមានជម្រើសជាច្រើន៖
- របបអាហារកម្រិតខ្ពស់៖ ក៏មានម៉ាកពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់មនុស្សដែលមានរសជាតិដែលឆ្មាតែងតែបដិសេធ។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការផ្តល់ឱ្យឆ្មានូវអ្វីថ្មីប៉ុន្តែយើងមានជំរើសជាច្រើន។
- អាហារធ្វើនៅផ្ទះ៖ មិនថាយើងជ្រើសរើសរបបអាហារឆៅឬចម្អិនទេយើងត្រូវតែបន្ថែមអាហារបន្ថែមនៅចុងបញ្ចប់។ វាអាចកើតឡើងដែលក្នុងករណីដែលយើងមិនមានប្រេងត្រីវាត្រូវបានជំនួសដោយប្រេងអូលីវ។
យើងគួរតែពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វជានិច្ចដើម្បីឱ្យមានទស្សនៈទូលំទូលាយអំពីរបបអាហាររបស់សត្វឆ្មារបស់យើងហើយតាមវិធីនេះយើងអាចប្រើអាហារបំប៉នធម្មជាតិដ៏មានតម្លៃនេះដែលឆ្មារបស់យើងពេញចិត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
