ដេលបេញចិត្ដ
- ឧស្ម័នពោះវៀននៅក្នុងសត្វឆ្កែហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង?
- ឆ្កែជាមួយឧស្ម័នតើត្រូវធ្វើអ្វី?
- ការបងា្ករ: ឱសថល្អបំផុតសម្រាប់ឧស្ម័ននៅក្នុងសត្វឆ្កែ
ជាអកុសល, the បញ្ហាក្រពះពោះវៀន មានអត្រាខ្ពស់នៅក្នុងសត្វចិញ្ចឹម។ ក្នុងចំណោមពាក្យបណ្តឹងរំលាយអាហារទូទៅបំផុតនៅក្នុងសត្វឆ្កែយើងរកឃើញការបង្កើតហួសកំរិត ឧស្ម័ន។ ថ្វីបើក្លិនអាចមិនល្អក៏ដោយក្តីកង្វល់ពិតប្រាកដគឺជាមូលហេតុដែលអាចកើតមាន ហើមពោះ សត្វឆ្កែ។
តើឆ្កែរបស់អ្នកមានឧស្ម័នច្រើនទេ? ដោយគ្មានការសង្ស័យអ្នកគួរតែប្រញាប់ទៅជួបពេទ្យសត្វដែលជឿទុកចិត្តរបស់អ្នកដើម្បីស្វែងយល់អំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់មិត្តល្អនិងបញ្ជាក់ពីមូលហេតុនៃជំងឺក្រពះពោះវៀននេះ។ នៅក្នុងអត្ថបទអ្នកជំនាញសត្វថ្មីនេះអ្នកនឹងបានដឹងខ្លះហើយ ឱសថធម្មជាតិសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានឧស្ម័នទោះយ៉ាងណាក៏ដោយកុំភ្លេចថាពេទ្យសត្វគឺជាអ្នកជំនាញតែមួយគត់ដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលត្រឹមត្រូវដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលជាក់លាក់និងសមស្របសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
ឧស្ម័នពោះវៀននៅក្នុងសត្វឆ្កែហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង?
តាមដែលអាចធ្វើបាន មូលហេតុនៃឧស្ម័ន នៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហាររបស់សត្វឆ្កែមានភាពចម្រុះប៉ុន្តែពួកវាតែងតែលេចឡើងជាក រោគសញ្ញា ថារាងកាយរបស់អ្នកមានអតុល្យភាពខ្លះ។ ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវទៅជួបពេទ្យសត្វជាបន្ទាន់ដើម្បីដឹងថាហេតុអ្វីបានជាឆ្កែរបស់អ្នកមានអាការៈហើមពោះច្រើន។ ដើម្បីឱ្យអ្នកដឹងយើងបានសង្ខេបខាងក្រោមនូវមូលហេតុចំបងនៃឧស្ម័ននៅក្នុងសត្វឆ្កែ។
- របបអាហារនិងទម្លាប់នៃការញ៉ាំ៖ ជាទូទៅបញ្ហាក្រពះពោះវៀនគឺទាក់ទងទៅនឹងរបបអាហារគ្មានតុល្យភាពឬទម្លាប់ទទួលទានមិនល្អ។ ឆ្កែដែលលោភលន់និង/ឬឆ្កែដែលស៊ីលឿនពេកជាធម្មតាស្រូបយកខ្យល់ច្រើនក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដែលជួយសម្រួលដល់ការវិវត្តនៃបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ លើសពីនេះរបបអាហារដែលមានការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេកនិងធញ្ញជាតិក៏ជួយដល់ការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងសត្វឆ្កែផងដែរ។ យើងត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសមាសភាពអាហារដែលយើងផ្តល់ជូន។ ផលិតផលដែលមានគុណភាពទាបជាទូទៅមានប្រូតេអ៊ីនសត្វតិចតួចនិងម្សៅធញ្ញជាតិជាច្រើនដូចជាពោតសណ្តែកនិងអង្ករ។ នេះគឺជាវិធីសន្សំសំចៃប៉ុន្តែមិនទទួលខុសត្រូវដើម្បីសម្រេចបាននូវភាគរយអប្បបរមានៃប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវការសម្រាប់អាហារឆ្កែដែលមានតុល្យភាព។ លើសពីនេះធញ្ញជាតិទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានជាតិ fermentation ខ្ពស់នៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់សត្វដែលបណ្តាលឱ្យមានឧស្ម័នហួសកំរិត។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសចិញ្ចឹមមិត្តល្អរបស់អ្នកជាមួយចំណីដែលអាចបរិភោគបានសូមចងចាំជានិច្ចថាត្រូវជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ (Premium line) ។
- អាឡែរហ្សី៖ អាឡែរហ្សីគឺជារឿងធម្មតាណាស់នៅក្នុងសត្វឆ្កែហើយអាចរំខានដល់ដំណើរការរំលាយអាហាររបស់វា។ អាហារមួយចំនួនដូចជាស៊ុតផលិតផលទឹកដោះគោសាច់មាន់និងធញ្ញជាតិគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃអាឡែរហ្សីអាហារនៅក្នុងសត្វឆ្កែ។ ការឆ្លើយតបច្រើនពេកនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មស្បែកមិនស្រួលក្នុងក្រពះនិងការបង្កើត ឧស្ម័នពោះវៀន។ ក្នុងករណីទាំងនេះវាអាចមានការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការធ្វើតេស្តអាឡែរហ្សីខ្លះចំពោះសត្វឆ្កែជាមួយពេទ្យសត្វរបស់យើង។
- រោគវិទ្យា៖ ជំងឺជាច្រើនអាចនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំខ្យល់និងហើមនៅក្នុងតំបន់ពោះរបស់សត្វឆ្កែ។ ក្នុងករណីទាំងនេះយើងសង្កេតឃើញថាឆ្កែមានហ្គាសហើយមិនបណ្តេញវាចេញទេ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាប៉ារ៉ាស៊ីតក្នុងពោះវៀនច្រើនតែជាមូលហេតុនៃឧស្ម័ននៅក្នុងសត្វឆ្កែ។
ដើម្បីចាប់ផ្តើមអេ ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ហើយដឹង វិធីលុបបំបាត់ឧស្ម័ន នៅក្នុងសត្វឆ្កែវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការដឹងពីមូលហេតុជាក់លាក់របស់វាដែលនឹងត្រូវកំណត់បន្ទាប់ពីការសម្តែងរបស់ ការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យ នៅមជ្ឈមណ្ឌលពេទ្យសត្វ។ នៅពេលប្រភពនៃបញ្ហាត្រូវបានកំណត់អ្នកឯកទេសនឹងណែនាំវិធីព្យាបាលមួយឬវិធីផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញឧស្ម័ននៅក្នុងសត្វឆ្កែរបស់អ្នកនិងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ រកមើលពេទ្យសត្វ.
ឆ្កែជាមួយឧស្ម័នតើត្រូវធ្វើអ្វី?
ដូចដែលយើងបានលើកឡើង, ភី ការព្យាបាលជាក់លាក់ ចំពោះការហើមពោះរបស់ឆ្កែគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយពេទ្យសត្វបន្ទាប់ពី កំណត់មូលហេតុ នៃបញ្ហាក្រពះពោះវៀននេះ។ អ្នកផ្តល់សេវាអាចគិតថាវាសមស្របក្នុងការរួមបញ្ចូលអាហារបំប៉នធម្មជាតិនិងរូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះសម្រាប់ការជាសះស្បើយរបស់សត្វ។ ប៉ុន្តែតើយើងអាចផ្តល់អ្វីដល់ឆ្កែប្រសិនបើគាត់មានឧស្ម័ន?
នេះគឺជាឱសថផ្ទះខ្លះសម្រាប់ឧស្ម័ននៅក្នុងសត្វឆ្កែ៖
- ប្រូបាយអូទិក៖ អាហារប្រូបាយអូទិកមានផ្ទុកនូវបាក់តេរីមានប្រយោជន៍មួយចំនួន (ដូចជាឡាបូតូបាស៊ីលី) ដែលត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងរុក្ខជាតិពោះវៀនរបស់សត្វឆ្កែ។ វត្តមានរបស់អតិសុខុមប្រាណទាំងនេះជួយកែលម្អការរំលាយអាហារនិងបង្កើនការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។ ពួកគេក៏ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងការពារការរីករាលដាលនៃបាក់តេរីបង្កជំងឺនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ ឧត្ដមគតិគឺផ្តល់ជូនប្រភពធម្មជាតិនៃប្រូប៊ីយ៉ូទិកដល់ឆ្កែរបស់អ្នកដូចជាទឹកដោះគោយ៉ាអួនិង kefir ដោយគ្មានជាតិស្ករឬសារធាតុថែរក្សា។ កំរិតដែលត្រូវបានណែនាំគឺ ១ ស្លាបព្រាក្នុងទំងន់ ២០ គីឡូក្រាមពី ២ ទៅ ៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- prebiotics៖ ប្រូប៊ីយ៉ូទិកគឺជាសរសៃរុក្ខជាតិដែលមិនអាចរំលាយបាននិងសារធាតុដែលបម្រើជាអាហារសម្រាប់បាក់តេរីមានប្រយោជន៍នៃរុក្ខជាតិពោះវៀន។ ពួកវាជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃរុក្ខជាតិពោះវៀននិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងការពារបញ្ហាក្រពះពោះវៀន។ Prebiotics និង probiotics មានសកម្មភាពបំពេញបន្ថែមលើរាងកាយទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេមិនគួរត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យឆ្កែនៅថ្ងៃតែមួយទេ។ អ្នកអាចរក prebiotics ជាអាហារបំប៉នធម្មជាតិនៅតាមហាងលក់អាហារសុខភាពភាគច្រើន។
- រមៀត៖ សត្វឆ្កែមិនត្រឹមតែអាចបរិភោគរមៀតប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនពីការទទួលទានរបស់វា។ បន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកប្រឆាំងនឹងជាតិគ្លុយកូសនិងអង់ទីអុកស៊ីដង់រមៀតក៏ជាសម្ព័ន្ធរំលាយអាហារដ៏ល្អផងដែរ។ សកម្មភាពរបស់វាលើរាងកាយជួយជំរុញសកម្មភាពក្រពះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការឆ្លងកាត់ពោះវៀននិងការពារការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងសត្វឆ្កែ។ សូមចងចាំថាត្រូវគោរពតាមកម្រិតអតិបរមា ៦០ មីលីក្រាម។ ក្នុងមួយថ្ងៃចន្លោះពី ៣ ទៅ ៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- cinnamon៖ ក្លិនឈុនបន្ថែមពីលើមានក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពរបស់សត្វឆ្កែ។ ប្រភេទនេះត្រូវបានគេវាយតម្លៃខ្ពស់ចំពោះលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងជាតិគ្លុយកូសប្រឆាំងនឹងការរលាកអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកនិងប្រឆាំងផ្សិត។ ប្រសិនបើវាមិនគ្រប់គ្រាន់វាក៏ជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារបន្ធូរសាច់ដុំស្ពឹកនិងការពារការបង្កើតឧស្ម័នក្នុងក្រពះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយើងត្រូវគោរពតាមកំរិតប្រចាំថ្ងៃ½ស្លាបព្រាកាហ្វេ (កាហ្វេ) ដើម្បីចៀសវាងការប្រើថ្នាំជ្រុលនិងសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងកំណកឈាមច្រើននៅក្នុងរាងកាយរបស់សត្វ។
- Chamomile៖ Chamomile គឺជាឱសថដ៏ល្អបំផុតនិងមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ ការបញ្ចូលរបស់វាជួយបំបាត់ការឈឺក្រពះបន្ថយរោគសញ្ញាស្ត្រេសឬភ័យនិងជួយសម្រួលដល់ដំណើរការរំលាយអាហារ។ អ្នកអាចផ្តល់នូវការចាក់បញ្ចូលផ្កាខាត់ណាមី ២ ស្លាបព្រាបាយទៅមិត្តដែលមានរោមរបស់អ្នកដើម្បីការពារកុំឱ្យឧស្ម័នក្នុងក្រពះបង្កើតបាន។ សាកល្បងមួយនេះ តែសម្រាប់ឧស្ម័ន របស់ឆ្កែរបស់អ្នក។
ការបងា្ករ: ឱសថល្អបំផុតសម្រាប់ឧស្ម័ននៅក្នុងសត្វឆ្កែ
ទោះបីជាឧស្ម័ននៅក្នុងសត្វឆ្កែជារឿយៗត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យក៏ដោយវាមិនគួរត្រូវបានគេយល់ថាជា "ធម្មតា" ទេ។ សត្វដែលបញ្ចេញឧស្ម័នដែលមានក្លិនមិនល្អមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀនដែលអាចបណ្តាលមកពីរបបអាហាររបស់វាឬរោគវិទ្យាមូលដ្ឋានមួយចំនួនហើយត្រូវតែទទួលការយកចិត្តទុកដាក់ពីពេទ្យសត្វដើម្បីបង្កើតការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះឆ្កែអាចមានការឈឺចាប់ប្រសិនបើគាត់ទទួលរងពីឧស្ម័នហួសកំរិត។
ដូច្នេះការការពារការបង្កើតឧស្ម័នមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពល្អរបស់មិត្តល្អរបស់អ្នក។ នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗដើម្បីការពារឧស្ម័ននៅក្នុងសត្វឆ្កែ៖
- តែងតែជ្រើសរើសអាហារដែលមានគុណភាពខ្ពស់ (ជួរខ្ពស់) ជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហាររបស់ដៃគូតូចរបស់អ្នក។ អាហារដែលមានតុល្យភាពទាំងនេះគួរតែមានគុណភាពខ្ពស់និងងាយរំលាយសាច់ដែលខ្វះជាតិទឹកដើម្បីធានាបាននូវការផ្គត់ផ្គង់ប្រូតេអ៊ីនសត្វល្អនិងជៀសវាងបញ្ហារំលាយអាហារ។
- ប្រយ័ត្នជាមួយអាហារ ដែលអ្នកបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ឆ្កែរបស់អ្នកហើយកុំផ្តល់ចំណីអាហារហួសកំណត់ឬហាមឃាត់អាហារមនុស្សដល់ឆ្កែ។ បន្លែខ្លះដូចជាប្រូខូលីនិងខាត់ណាផា្កស្ពក៏ដូចជាសណ្តែកភាគច្រើនពិបាករំលាយនិងបង្កើតជាតិ fermentation ខ្ពស់នៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារដែលជួយបង្កើតឧស្ម័ន។ ទឹកដោះគោនិងស៊ុតច្រើនពេកក៏មិនត្រូវបានណែនាំនិងអាចបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សី។
- ពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលមិត្តរោមរបស់អ្នកញ៉ាំអាហារ។ ប្រសិនបើគាត់ញ៉ាំលឿនពេកវាមានន័យថាខ្យល់ដ៏ច្រើនចូលក្នុងបំពង់រំលាយអាហាររបស់គាត់។ ការផ្តល់អាហារដល់ឆ្កែរបស់អ្នកគឺមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភអំពីការញ៉ាំនិងការពារការកើនឡើងឧស្ម័ន។ អ្នកក៏អាចប្រើឧបករណ៍ប្រឆាំងនឹងភាពវឹកវរផងដែរ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលទំហំអាហារសមស្របសម្រាប់ទំហំនិងអាយុរបស់សត្វ។ ប្រសិនបើក្រឡុកតូចពេកឆ្កែនឹងអាចលេបវាដោយមិនទំពារ។
- ផ្តល់បរិយាកាសវិជ្ជមាននិងសុវត្ថិភាព ដើម្បីឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកញ៉ាំដោយស្ងៀមស្ងាត់។ ស្ត្រេសនិងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានគឺគួរឱ្យភ័យខ្លាចចំពោះដំណើរការរំលាយអាហារហើយក៏ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ឆ្កែយើងផងដែរ។
- ជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណឆ្កែរបស់អ្នកមុនឬក្រោយអាហារ។ បន្ទាប់ពីដើររត់និងលេងឆ្កែនឹងមានភាពសកម្មដូច្នេះគាត់ទំនងជាញ៉ាំលឿនហើយមិនទំពារ។ ដូច្នេះសូមរង់ចាំចន្លោះពី ៤០ ទៅ ៦០ នាទីដើម្បីចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីដើរឬនាំគាត់ដើរបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់។ ម្យ៉ាងទៀតការដើរឆ្កែឬធ្វើលំហាត់ប្រាណភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួចអាចជួយសម្រួលដល់ការរមួលក្រពះដែលជាស្ថានភាពដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។
- ផ្តល់ជូនថ្នាំការពារត្រឹមត្រូវ ដល់ឆ្កែរបស់អ្នកពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។ ការទៅជួបពេទ្យសត្វជាប្រចាំ (រៀងរាល់ ៦ ខែម្តង) អាហារូបត្ថម្ភល្អការចាក់វ៉ាក់សាំងនិងការកំចាត់មេរោគគឺចាំបាច់ដើម្បីការពារជំងឺគ្រប់ប្រភេទនិងរក្សាមិត្តល្អរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
អត្ថបទនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះនៅ PeritoAnimal.com.br យើងមិនអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយពេទ្យសត្វឬធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យប្រភេទណាមួយឡើយ។ យើងស្នើឱ្យអ្នកយកសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទៅពេទ្យសត្វក្នុងករណីដែលវាមានស្ថានភាពឬមិនស្រួលណាមួយ។