តើឆ្កែអាចញ៉ាំពោតលីងញ៉ាំបានទេ?

ដេលបេញចិត្ដ

• តើឆ្កែអាចញ៉ាំពោតលីងញ៉ាំ៖ ទេវកថាឬការពិត?
• ហេតុអ្វីបានជាឆ្កែរបស់ខ្ញុំមិនអាចញ៉ាំពោតលីងញ៉ាំ?
• ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនផ្តល់ពោតលីងឆ្កែរបស់អ្នក?
• ឆ្កែខ្ញុំញ៉ាំពោតលីងញ៉ាំអីឥឡូវ?

ល្ងាចមួយអង្គុយលើសាឡុងមើលកុននិងញ៉ាំពោតលីងគឺជាភាពរីករាយមួយក្នុងចំណោមជីវិតរីករាយដែលយើងចូលចិត្តចែករំលែកជាមួយអ្នកដែលយើងស្រឡាញ់។ ហើយជាការពិតណាស់មិត្តភក្តិដ៏ល្អបំផុតរបស់យើងមិនដែលបោះបង់ចោលការសម្តែងដែលផលិតដោយខ្លួនឯងនេះទេ ប៉ុន្តែតើឆ្កែអាចញ៉ាំពោតលីងញ៉ាំបានទេ? នោះគឺជាអ្វីដែលគ្រូបង្រៀនជាច្រើនសួរខ្លួនឯងនៅពេលពួកគេកត់សម្គាល់ឃើញមុខរបស់“ អ្នកសុំទាន” ឆ្កែរបស់ពួកគេសម្លឹងមើលពោតលីងពោតដែលរៀបចំថ្មីៗ។

នៅ PeritoAnimal យើងតែងតែលើកទឹកចិត្តអ្នកបង្ហាត់ដើម្បីលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យផ្តល់របបអាហារដែលមានលក្ខណៈធម្មជាតិនិងមានតុល្យភាពដល់ឆ្កែរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះយើងក៏ព្យាយាមឆ្លើយសំណួរដែលសួរញឹកញាប់បំផុតរបស់ម្ចាស់ដូចជាប្រសិនបើក ឆ្កែអាចញ៉ាំនំប៉័ង ឬប្រសិនបើរបស់អ្នក ឆ្កែអាចញ៉ាំស៊ុត។ ថ្ងៃនេះយើងសម្រេចចិត្តនិយាយអំពីអាហារសម្រន់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតមួយនៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីលនិងនៅលើពិភពលោកដៃគូដែលមិនគួរឱ្យជឿរបស់យើងនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តនិងស៊េរី៖ ពោតលីង។

ដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យអ្នកមានការសង្ស័យខ្ញុំចង់បញ្ជាក់រួចហើយនៅទីនេះនៅក្នុងសេចក្តីណែនាំ ពោតលីងញ៉ាំមិនមែនជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលឆ្កែអាចស៊ីបានទេ។ ផ្ទុយទៅវិញការប្រើប្រាស់ច្រើនហួសប្រមាណឬគ្មានច្បាប់កំណត់អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារធ្ងន់ធ្ងរនិងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមិត្តភក្តិយើង។ ហើយនៅក្នុងអត្ថបទថ្មីនេះខ្ញុំនឹងពន្យល់អ្នកឱ្យបានលំអិតថាហេតុអ្វីបានជាពោតលីងញ៉ាំមិនមែនជាអាហារឆ្កែ។ ឆាប់​ឡើង?

តើឆ្កែអាចញ៉ាំពោតលីងញ៉ាំ៖ ទេវកថាឬការពិត?

ដូចដែលអ្នកអាចអានរួចហើយនៅក្នុងការណែនាំនំពោតលីងមិនមែនជាអាហារសមស្របសម្រាប់សត្វឆ្កែទេ។ ដូច្នេះ វាជាទេវកថាដែលឆ្កែអាចញ៉ាំពោតលីងញ៉ាំ ហើយអ្នកមិនគួរផ្តល់វាដល់មិត្តល្អរបស់អ្នកឡើយ។

ហេតុអ្វីបានជាឆ្កែរបស់ខ្ញុំមិនអាចញ៉ាំពោតលីងញ៉ាំ?

ពោតលីងញ៉ាំមិនមែនជាអាហារឆ្កែដោយសារហេតុផលជាច្រើនហើយទីមួយគឺនោះ មិនផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមណាមួយដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់របបអាហាររបស់សត្វឆ្កែទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បញ្ចូលអាហារថ្មីៗទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ឆ្កែអ្នកត្រូវផ្តល់អាទិភាពដល់អាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងជាតិសរសៃដែលជួយដល់ការរំលាយអាហារនិងជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររបស់ឆ្កែ។ ហើយជាការពិតដូចដែលយើងតែងតែនិយាយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វមុនពេលណែនាំអាហារថ្មីឬធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់មិត្តល្អរបស់អ្នក។

ត្រង់ចំណុចនេះវាក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់យើងក្នុងការយល់ដឹងបន្ថែមអំពីអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ អាហារសម្រន់ពេញនិយមជាច្រើនដូចជាពោតលីងឬដំឡូងបារាំង។ ផ្តល់កាឡូរីនិងខ្លាញ់ទទេច្រើនជាងសារធាតុចិញ្ចឹម មានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយរបស់យើង។ តើនេះមានន័យថាយើងគួរតែឈប់ញ៉ាំពោតលីងឬ? មិនចាំបាច់ទេប៉ុន្តែយើងគួរតែទទួលទានវាក្នុងកម្រិតមធ្យម។

នោះមានន័យថាអ្នកមិនគួរផ្តល់ពោតលីងឆ្កែរបស់ខ្ញុំទេ? បាទ, វាធ្វើ។ ដោយសារតែបន្ថែមពីលើការមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក, ពោតលីងញ៉ាំក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពឆ្កែរបស់អ្នកដែរ។ បន្តអានដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនផ្តល់ពោតលីងឆ្កែរបស់អ្នក?

ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមិនគួរផ្តល់ពោតលីងឆ្កែរបស់អ្នកដំបូងខ្ញុំចង់ចង្អុលបង្ហាញថាឆ្កែខ្លួនឯង ពោតស្ងោរធម្មជាតិនិងគ្មានការអភិរក្សគឺជាការពិបាករួចទៅហើយសម្រាប់សត្វឆ្កែក្នុងការរំលាយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមានបន្លែនិងធញ្ញជាតិល្អសម្រាប់ឆ្កែដូចជាអង្ករសំរូបស្ពៃស្ពីណាចការ៉ុតអូតឬសណ្តែកដែលឆ្អិនល្អដែលឆ្កែរបស់អ្នកអាចរំលាយបានស្រួលជាងនិងប្រើប្រាស់សារធាតុចិញ្ចឹមបានល្អជាង។

បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាពោតពិបាករំលាយពោតលីងញ៉ាំគឺជាអាហារសម្រន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់និងអំបិលច្រើន។ និងពោតលីងឧស្សាហកម្មល្បី ៗ ទាំងនោះដែលយើងទិញយកមកធ្វើក្នុងមីក្រូវ៉េវនៅតែមានសារជាតិរក្សាទុករសជាតិសិប្បនិម្មិតនិងគ្រឿងទេសនិងអំបិលក្នុងបរិមាណបំផ្លើស។

បន្ថែមពីលើការបង្កឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់លើសអាចនាំឱ្យឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងសត្វឆ្កែ។ កូលេស្តេរ៉ុល LDL លើស (ដែលគេហៅថា“ កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់”) ជារឿយៗជួយដល់ការប្រមូលផ្តុំបន្ទះខ្លាញ់ដែលមិនរលាយនៅក្នុងសរសៃឈាមដែលជួយដល់ការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ អំបិលច្រើនពេកក៏ធ្វើឱ្យខូចសុខភាពបេះដូងរបស់ឆ្កែផងដែរហើយអាចនាំឱ្យមានករណីលើសឈាមឆ្កែ។

យើងអាចគិតពីលទ្ធភាពនៃពោតលីងធ្វើដោយដៃដែលផលិតនៅក្នុងខ្ទះដែលមានប្រេងតិចឬចំហាយទឹកដោយគ្មានសារធាតុរក្សាទុកនិងគ្មានអំបិល។ ជាក់ស្តែងអាហារសម្រន់នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់តិចឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រោមសត្វរបស់យើងជាងពោតលីងឧស្សាហកម្ម។ ប៉ុន្តែសូមឱ្យមានភាពប្រាកដនិយមហើយសន្មតថាស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់រៀបចំពោតលីងញ៉ាំដោយគ្មានប្រេងនិងគ្មានអំបិលហើយមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តកាបូបពោតលីងមីក្រូវ៉េវដែលជារបស់ដែលធ្វើឱ្យខូចឆ្កែរបស់យើងបំផុតដោយសារបរិមាណអំបិលនិងសារធាតុសិប្បនិម្មិត។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលទោះបីជាវាមិនតែងតែស្ថិតក្នុងចំណោមអាហារឆ្កែហាមឃាត់ក៏ដោយ ពោតលីងញ៉ាំមិនមែនជាអាហារមានប្រយោជន៍ឬមានសុវត្ថិភាពនោះទេ សម្រាប់មិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តឬផ្តល់រង្វាន់ដល់ឆ្កែរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលបណ្តុះបណ្តាលអ្នកអាចជ្រើសរើស អាហារសម្រន់ ធម្មជាតិនិងមានសុខភាពល្អជាងមុន។

ឆ្កែខ្ញុំញ៉ាំពោតលីងញ៉ាំអីឥឡូវ?

ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកញ៉ាំពោតលីងធ្វើនៅផ្ទះតូចមួយដែលផលិតដោយប្រេងតិចតួចគ្មានសារធាតុរក្សាទុកនិងគ្មានអំបិលទេប្រហែលជាការលេបថ្នាំនេះនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ហើយឆ្កែរបស់អ្នកនឹងមិនមានផលប៉ះពាល់ឡើយ។ វិធីណាក៏ដោយវាសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវផ្តល់ទឹកឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើន យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល ៤៨ ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទាន ពោតលីងញ៉ាំព្រោះនោះជាពេលដែលវាត្រូវការរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីកំចាត់ជាតិពុល។ ហើយការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើននឹងជួយដល់ដំណើរការបន្សាបជាតិពុលនេះ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកញ៉ាំពោតលីងមីក្រូវ៉េវឬពោតលីងញ៉ាំនៅផ្ទះដែលមានប្រេងនិងអំបិលច្រើនវាប្រហែលជាបង្ហាញ បញ្ហារំលាយអាហារដូចជាឧស្ម័នក្អួតចង្អោរឬរាគ។ វាក៏សមហេតុផលផងដែរដែលឆ្កែរបស់អ្នកស្រេកទឹកខ្លាំងហើយចង់ផឹកទឹកច្រើនដោយសារតែការទទួលទានអំបិលច្រើនពេកនិងរសជាតិសិប្បនិម្មិត។

ដូច្នេះប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកញ៉ាំពោតលីងនោះអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺ នាំគាត់ទៅវីអ៊ីធី ដើម្បីច្រានចោលលទ្ធភាពដែលការព្យាបាលនេះមិនល្អចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការញ៉ាំស្រាលឬគ្មានគ្រោះថ្នាក់កូនឆ្កែរបស់អ្នកនឹងស្ថិតក្រោមការសង្កេតដោយពឹងផ្អែកលើបទពិសោធន៍របស់ពេទ្យសត្វ

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើមិត្តល្អរបស់អ្នកបង្កើតផលអាក្រក់ដែលបណ្តាលមកពីការទទួលទានមិនសមរម្យនេះពួកគេនឹងបណ្តុះបណ្តាលអ្នកជំនាញដែលនឹងវាយតម្លៃពីតម្រូវការលាងក្រពះនិងផ្តល់ការព្យាបាលសមស្របបំផុតដើម្បីស្តារសុខុមាលភាពរបស់អ្នកឡើងវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងថាតើ ឆ្កែអាចញ៉ាំwaterឡឹក សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទនេះដោយ PeritoAnimal ។