តើឆ្កែអាចញ៉ាំឈីសបានទេ?

អ្នកនិបន្ធ: Peter Berry
កាលបរិច្ឆេទនៃការបង្កើត: 13 ខេកក្កដា 2021
កាលបរិច្ឆេទធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: 16 ខេវិច្ចកា 2024
Anonim
បងកុំទៅបានទេ Cover by: Gii Gii  Nut SreyLeak
វីដេអូ: បងកុំទៅបានទេ Cover by: Gii Gii Nut SreyLeak

ដេលបេញចិត្ដ

ឈីសគឺជាអាហារដែលនៅក្នុងពូជរបស់វាតែងតែទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់សត្វឆ្កែ។ ទោះយ៉ាងនេះក្តី តើឆ្កែអាចញ៉ាំឈីសបានទេ? ឬឈីសអាក្រក់សម្រាប់ឆ្កែ? សត្វឆ្កែនីមួយៗត្រូវការរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពនិងមានជីវជាតិប៉ុន្តែមានពេលជាច្រើនដែលពួកគេសួរយើងថាតើយើងកំពុងញ៉ាំអ្វីជាមួយមុខដាងហ្គោ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះដោយ PeritoAnimal យើងនឹងពន្យល់ពីអ្វីដែលយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលផ្តល់អាហារនេះដល់មិត្តរបស់យើងដែលមានរោម។

យើងក៏នឹងនិយាយអំពីផលិតផលទឹកដោះគោផ្សេងទៀតដែរពីព្រោះដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងសារពាង្គកាយសត្វឆ្កែជាមួយនឹងការលេបចូលឈីសវាចាំបាច់ត្រូវដឹងខ្លះៗអំពីជាតិ lactose ស្ករទឹកដោះគោនិង lactase ដែលជាអង់ហ្ស៊ីមទទួលខុសត្រូវចំពោះការរំលាយអាហារទឹកដោះគោ ។ ការអានល្អ!


តើអ្វីទៅជាជាតិ lactase និង lactose

ដើម្បីពន្យល់ថាតើឆ្កែអាចស៊ីឈីសបានឬអត់វាចាំបាច់ត្រូវដឹង សារៈសំខាន់នៃជាតិ lactose និង lactase។ ឡាក់តូសគឺជាជាតិស្ករដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះរបស់ថនិកសត្វ។ វាគឺជាផ្នែកមួយនៃសមាសភាពរបស់វាពោលគឺវាមិនត្រូវបានបន្ថែមដោយសិប្បនិម្មិតឡើយ។ បរិមាណឡាក់តូសនឹងអាស្រ័យលើសត្វនីមួយៗព្រោះវាត្រូវតែសម្របតាមតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់វា។

ដោយសារថនិកសត្វត្រូវបំបៅទឹកដោះនេះដោយជីវសាស្រ្តក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជីវិតរបស់ពួកគេពួកគេមានអង់ស៊ីមនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហាររបស់ពួកគេគឺ lactase ដែលមុខងាររបស់វាគឺបំបែកជាតិ lactose ទៅជាសារធាតុងាយៗដែលរាងកាយអាចប្រើប្រាស់បាន។ សារធាតុទាំងនេះគឺជា គ្លុយកូសនិង galactose។ នៅពេលថនិកសត្វធំឡើងហើយលែងត្រូវការទឹកដោះគោទៀតនោះការផលិតជាតិ lactase បាត់។

បញ្ជូនបន្ត៖


  • ឡាក់តូស៖ គឺជាស្ករធម្មជាតិនៅក្នុងទឹកដោះគោ
  • ឡាក់តេស៖ វាគឺជាអង់ហ្ស៊ីមដែលរាងកាយរបស់យើងផលិតរហូតដល់អាយុជាក់លាក់ណាមួយហើយដែលបំបែកជាតិ lactose

តើអ្វីទៅជាការមិនអត់ឱនចំពោះឡាក់តូស

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺពីការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose មែនទេ? បញ្ហាជាមួយឡាក់តូសកើតឡើងនៅពេលដែលរយៈពេលនៃការផ្តាច់ដោះបានបញ្ចប់។ បើទោះបីជានៅក្នុងប្រភេទសត្វដូចមនុស្សវាហាក់ដូចជា មួយផ្នែកនៃចំនួនប្រជាជនបានប្រែប្រួល ហើយអាចរំលាយជាតិ lactose ក្នុងវ័យជំទង់ការមិនអត់ឱនចំពោះ lactose ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់ហើយវាសំខាន់ក្នុងការបែងចែកបញ្ហានេះពីអាឡែរហ្សីទឹកដោះគោ។

នៅក្នុងកូនឆ្កែយើងក៏អាចសង្កេតមើលការមិនអត់ឱនឬកង្វះ lactase ដែលនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាស្មើៗគ្នា។ ការមិនអត់ឱនបណ្តាលឱ្យ ជាតិ lactose មិនអាចរំលាយបានព្រោះរាងកាយមិនអាចស្រូបយកវាបាន។ វានឹងនៅតែមាននៅក្នុងពោះវៀនហើយនេះបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវចលនាពោះវៀន - អសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ទីអាហារចេញពីរាងកាយដែលបណ្តាលឱ្យរាកនៅក្នុងសត្វឆ្កែ។ ហើយក្នុងករណីទាំងនេះបាទឈីសគឺអាក្រក់សម្រាប់សត្វឆ្កែ។


ដូច្នេះដូចមនុស្សដែរឆ្កែអាចស៊ីឈីសអាស្រ័យលើថាតើវាអាចរំលាយជាតិ lactose បានឬអត់។ ហើយវិធីដើម្បីដឹងថាតើគាត់មានការមិនអត់ឱនចំពោះទឹកដោះគោនិងដេរីវេរបស់វាគឺដើម្បីសង្កេតមើលប្រតិកម្មរបស់សារពាង្គកាយសត្វឆ្កែបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារទាំងនេះហើយឬនៅ។ ប្រសិនបើមាន ភាពមិនស្រួលនៃក្រពះពោះវៀនដូចជារាកអ្នកនឹងដឹងថាឆ្កែនេះនឹងមិនអាចតមទឹកដោះគោបានទេ។

ការមិនអត់ឱននេះមិនតែងតែអវិជ្ជមានទេព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យប្រើទឹកដោះគោដូចជា ថ្នាំបញ្ចុះលាមកធម្មជាតិ ក្នុងករណី ទល់លាមកដោយធ្វើតាមអនុសាសន៍របស់ពេទ្យសត្វ នេះដោយសារតែម៉ូលេគុលឡាក់តូសទាក់ទាញសារធាតុរាវដល់ពោះវៀនដែលជំរុញចលនារបស់វា។

តើឆ្កែអាចញ៉ាំឈីសបានទេ?

ការពិតគឺថាឆ្កែមិនត្រូវការញ៉ាំឈីសឬផលិតផលទឹកដោះគោទេព្រោះវាមិនសំខាន់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់វា។ ប្រសិនបើ គាត់មិនមានការអត់ឱនទេ ហើយចូលចិត្តម្ហូបនេះបាទអ្នកអាចចិញ្ចឹមឈីសឆ្កែ។ គ្រូបង្រៀនជាច្រើនថែមទាំងប្រើវាជារង្វាន់ទៀតផង។

នោះគឺរបបអាហាររបស់ឆ្កែមិនអាចផ្អែកលើផលិតផលទឹកដោះគោទេប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានបន្ថែមជាអាហារបន្ថែម បរិមាណតូចនៅលើរបបអាហារមានតុល្យភាព។ យើងទទូចថានេះនិងតែមួយគត់ប្រសិនបើឆ្កែមិនអត់ឱនដែលយើងនឹងរកឃើញតាមរយៈការសង្កេត។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះយើងអាចចាប់ផ្តើមដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផលិតផលទឹកដោះគោជាមួយក មាតិកាជាតិ lactose ទាប។ ទឹកដោះគោគោនឹងមានជាតិ lactose ច្រើនជាងនិស្សន្ទវត្ថុរបស់វាដូចជាឈីសឬយ៉ាអួនិងទឹកដោះគោដទៃទៀតដូចជាទឹកដោះគោពពែ។ដូច្នេះតើឆ្កែអាចញ៉ាំឈីសគ្រប់ប្រភេទបានទេ? ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីឈីសជាទូទៅថ្នាំដែលត្រូវបានគេព្យាបាលយ៉ាងច្បាស់បំផុតក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការនឹងបាត់បង់ជាតិ lactose ដូច្នេះពួកគេនឹងត្រូវរំលាយបានល្អជាងមុនដោយសារវាមានជាតិ lactic ។ ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតគឺថាជាតិខាញ់កាន់តែច្រើនភាគរយនៃជាតិ lactose ទាបនឹងមាន។ សូមមើលឧទាហរណ៍ខ្លះ៖

តើឆ្កែអាចញ៉ាំឈីសឈីសបានទេ?

ប្រសិនបើមនុស្សយើងយល់ថាវាឆ្ងាញ់វាជារឿងធម្មតាទេដែលសួរថាតើឆ្កែអាចស៊ីឈីសបានទេ? បរិមាណឡាក់តូសនៅក្នុងឈីសប្រភេទនេះ អាចត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអានគ្រឿងផ្សំនៅលើផ្លាកហើយរកមើលសមាសធាតុសាមញ្ញបំផុតនិងធម្មជាតិបំផុតព្រោះប្រសិនបើបន្ថែមសារធាតុរាវទឹកដោះគោមាតិកាឡាក់តូសនឹងកើនឡើងផងដែរ។

តើឆ្កែអាចញ៉ាំឈីសមីណាសបានទេ?

ក្នុងនាមជាឈីសស្រស់វានឹងមានមាតិកាជាតិ lactose ខ្ពស់ជាងឈីសទុំ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយមាតិកាឡាក់តូសរបស់វានៅតែអាចត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អដោយសារពាង្គកាយសត្វឆ្កែ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងថាតើឆ្កែអាចញ៉ាំឈីសមីណាសឬឈីសស្រស់បានទេដឹងថាអ្នកអាចសាកល្បងការអត់ឱនរបស់អ្នកជាមួយចំនួនតិចតួច។

តើឆ្កែអាចញ៉ាំឈីសដឹងគុណបានទេ?

ក្នុងករណីនេះដើម្បីដឹងថាតើឆ្កែអាចញ៉ាំឈីសដឹងគុណបានទេរឿងសំខាន់គឺត្រូវដឹងថាវាជាឈីសប្រភេទអ្វីបន្ថែមពីលើការគិតគូរពីកញ្ចប់ជាច្រើនដែលយើងទិញនៅផ្សារទំនើបដែលមានឈីសដឹងគុណមានពីរឬច្រើន។ ប្រភេទឈីស។ ពួកវាជាធម្មតាមានខ្លាញ់ដូច្នេះបរិមាណឡាក់តូសនឹងមានតិចតួចបំផុតដែលធ្វើឱ្យវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។

តើឆ្កែអាចញ៉ាំឈីសឬឈីសបានទេ?

មានផលិតផលជាច្រើនប្រភេទដែលទាំងអស់នេះមានភាគរយទាបនៃជាតិ lactose ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតសត្វឆ្កែអាចញ៉ាំឈីសឬឈីសហើយពួកគេថែមទាំងអាចប្រើជាជម្រើសដ៏ល្អដើម្បីបិទបាំងថ្នាំគ្រាប់និងវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលគួរផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នក។

ជាចុងក្រោយយើងត្រូវចងចាំថាឈីសនឹងផ្តល់នូវកាឡូរីដែលត្រូវតែកាត់ចេញពីបរិមាណអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលឆ្កែហូប។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសចំពោះសត្វឆ្កែទាំងនោះដែលធាត់ឬលើសទម្ងន់។ អ្វីក៏ដោយដែលយើងផ្តល់ឱ្យគាត់ពីរបបរបស់គាត់ត្រូវតែដកពីរបបរបស់គាត់។

នៅក្នុងវីដេអូនេះយើងនិយាយលម្អិតបន្ថែមទៀតសម្រាប់អ្នកប្រសិនបើឆ្កែអាចស៊ីឈីសបាន៖

តើឆ្កែអាចញ៉ាំនំប៉័ងបានទេ?

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាសត្វឆ្កែអាចស៊ីឈីសប្រសិនបើពួកគេមិនមានការមិនអត់ឱនអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើឆ្កែអាចញ៉ាំនំប៉័ងដូចយើងដែរឬទេ? បាទឆ្កែអាចញ៉ាំនំប៉័ង។ អនុសាសន៍គឺផ្តល់ជូនសត្វនូវប្រភេទធម្មជាតិបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបានដែលមិនមានជាតិស្ករឬអំបិលខ្ពស់។

ហើយដូចជាផលិតផលទឹកដោះគោនំប៉័ងអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនម្តងម្កាល។ ហើយនៅពេលផ្តល់ជូនជាមួយឈីសវានឹងត្រូវបានរំលាយល្អជាងមុន។

តើឆ្កែអាចញ៉ាំទឹកដោះគោជូរបានទេ?

ការពិចារណាជាច្រើនដែលយើងបានធ្វើដើម្បីពន្យល់ថាតើឆ្កែអាចញ៉ាំឈីសបានដែររឺទេចំពោះទឹកដោះគោជូរព្រោះវាជាផលិតផលទឹកដោះគោ? ដំណើរការនៃការបំលែងទឹកដោះគោទៅជាយ៉ាអួ លុបបំបាត់បរិមាណ lactase យ៉ាងសំខាន់ធ្វើឱ្យផលិតផលនេះសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទោះបីជាឆ្កែមិនចេះអត់ធ្មត់ក៏ដោយ។ បញ្ហាគឺថានៅលើទីផ្សារយើងនឹងរកឃើញទឹកដោះគោយ៉ាអួដែលមានសារធាតុទឹកដោះគោក្រែមជាដើមនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាដែលនឹងបង្កើនភាគរយនៃជាតិ lactose ។

ដូចជាមួយឈីសដែរវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្តល់ចំនួនតិចតួចហើយមើលថាតើឆ្កែអត់ធ្មត់វាបានល្អដែរឬទេ។ យើងនឹងជ្រើសរើសជានិច្ច ទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិច្រើនបំផុត។ ប្រសិនបើឆ្កែមិនចូលចិត្តកុំបារម្ភព្រោះឆ្កែមិនត្រូវការញ៉ាំផលិតផលទឹកដោះគោទេ។

ឥឡូវអ្នកដឹងថាឆ្កែមួយណាអាចញ៉ាំយ៉ាអួបានយើងចង់ណែនាំអត្ថបទមួយទៀតដែលយើងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបធ្វើការ៉េមនៅផ្ទះសម្រាប់ឆ្កែ។

អ្វីដែលមិនអាចផ្តល់ឱ្យឆ្កែ

មានអាហារមួយចំនួនដែលមិនតែងតែអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងខ្លាំងដល់សត្វឆ្កែប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យបន្ថែមវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកទេ។ ដោយហេតុផលនេះយើងបានរៀបចំបញ្ជីឈ្មោះអាហារហាមឃាត់ទាំង ១០ មុខនេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ។ ដូច្នេះសូមមើលអ្វីដែលមិនអាចផ្តល់ឱ្យឆ្កែ៖

  • ខ្ទឹមបារាំង
  • កាហ្វេ
  • តែ
  • សូកូឡា
  • ផ្លែបឺរ
  • ខ្ទឹមស
  • អំបិល
  • គ្រាប់ម៉ាកាដាមៀ
  • ទំពាំងបាយជូ
  • Raisins
  • ជាតិអាល់កុល
  • ឆ្អឹងឆ្អិន

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរឬចង់ដឹងបន្ថែមអំពីអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នកសូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នកដែលនឹងផ្តល់ដំបូន្មានត្រឹមត្រូវដល់អ្នកដើម្បីឱ្យរបបអាហាររបស់ឆ្កែអ្នកតែងតែល្អ។ ពេញលេញសុវត្ថិភាពនិងគុណភាពល្អ។ កុំភ្លេចទុកមតិយោបល់របស់អ្នកនិងចែករំលែកសំណួរឬដំបូន្មានរបស់អ្នកជាមួយយើង!

អូនៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោមអ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអាហារដែលមានជាតិពុលនិងហាមឃាត់ចំពោះសត្វឆ្កែ៖

ប្រសិនបើអ្នកចង់អានអត្ថបទបន្ថែមស្រដៀងនឹង តើឆ្កែអាចញ៉ាំឈីសបានទេ?យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកបញ្ចូលផ្នែករបបអាហារមានតុល្យភាពរបស់យើង។