តើឆ្កែអាចញ៉ាំល្ពៅបានទេ? - អត្ថប្រយោជន៍និងបរិមាណ

ដេលបេញចិត្ដ

• តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភល្ពៅ
• តើអ្នកអាចផ្តល់ល្ពៅដល់ឆ្កែបានទេ? តើវាល្អទេ?
• អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែល្ពៅកូនឆ្កែ
• "មិត្តភក្តិ" នៃការរំលាយអាហារល្អ
• ប្រសិទ្ធភាពបន្សុទ្ធ
• អាហារចាំបាច់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ
• សំបូរអាស៊ីតហ្វូលិក
• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិប្រឆាំងភាពចាស់របស់កោសិកា
• សម្ព័ន្ធសុខភាពភ្នែក
• ជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមនិងកម្រិតជាតិស្ករ
• លក្ខណៈសម្បត្តិគ្រាប់ល្ពៅ
• លក្ខណៈសម្បត្តិផ្កាល្ពៅ
• របៀបរៀបចំល្ពៅសម្រាប់ឆ្កែ
• ឆ្កែនិយាយផ្លែល្ពៅ
• បរិមាណល្ពៅសម្រាប់ឆ្កែ

ល្ពៅជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ Cucurbitaceae ដែលរួមបញ្ចូលទាំងចៃយ៉ាតត្រសក់onឡឹកនិងwaterឡឹកហើយជាអាហារទូទៅបំផុតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្ស។ ល្ពៅត្រូវបានប្រើនៅក្នុង រូបមន្តផ្អែមនិងជូរហើយសូម្បីតែគ្រាប់ពូជរបស់វាក៏ទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងច្រើនដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែហើយអាចចាត់ទុកថាជាអាហារបំប៉នធម្មជាតិ។

ដោយពិចារណាលើតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ល្ពៅម្ចាស់ជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើពួកគេអាចផ្តល់អាហារនេះដល់ឆ្កែរបស់ពួកគេដើម្បីបំពេញបន្ថែមជីវជាតិរបស់ពួកគេនិងអ្វីដែលពួកគេគួរពិចារណាមុននឹងធ្វើដូច្នេះ។ ដោយចងចាំអំពីរឿងនេះនៅក្នុងអត្ថបទ PeritoAnimal យើងនឹងពិភាក្សាថាតើ ឆ្កែអាចញ៉ាំល្ពៅ - អត្ថប្រយោជន៍និងបរិមាណ។ ការអានល្អ!

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភល្ពៅ

មុនពេលពិភាក្សាអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃល្ពៅសម្រាប់សត្វឆ្កែវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការដឹងពីតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃអាហារ។ ដោយសារមានល្ពៅច្រើនប្រភេទនិងច្រើនប្រភេទយើងនឹងសំដៅទៅលើល្ពៅ ផ្លែពស់ Cucurbitaដែលជាពូជដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីលនិងនៅក្នុងប្រទេសភាគច្រើន។

នេះបើយោងតាមមូលដ្ឋានទិន្នន័យរបស់ក្រសួងកសិកម្មអាមេរិក^[1], ល្ពៅឆៅ ១០០ ក្រាមនេះមានដូចខាងក្រោម សមាសភាពអាហារូបត្ថម្ភ:

• ទឹក៖ ៩២ ក្រាម
• ថាមពល៖ ២៦ kcal
• ខ្លាញ់សរុប៖ ០,១ ក្រាម
• កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ៦.៥ ក្រាម
• ស្ករ៖ ២,៧៦ ក្រាម
• សរសៃ៖ ០.៥ ក្រាម
• វីតាមីនអា៖ ៨៥១៣ អិល
• វីតាមីនសេ៖ ៩ មីលីក្រាម
• វីតាមីនបេ ១៖ ០.០៥ មីលីក្រាម
• វីតាមីន B2៖ ០,១១ មីលីក្រាម
• វីតាមីនប៊ី ៣ (ភី)៖ ០,៦ មីលីក្រាម
• វីតាមីនបេ ៦៖ ០,០៦ មីលីក្រាម
• វីតាមីនអ៊ី៖ ១,០៦ មីលីក្រាម
• វីតាមីនខេ៖ ១,១ មីលីក្រាម
• ហ្វូលេតៈ ១៦ មីលីក្រាម
• កាល់ស្យូម៖ ២១ មីលីក្រាម
• ជាតិដែក៖ ០,៨ មីលីក្រាម
• ម៉ាញ៉េស្យូម៖ ១២ មីលីក្រាម
• ផូស្វ័រ៖ ៤៤ មីលីក្រាម
• ប៉ូតាស្យូម៖ ៣៣០ មីលីក្រាម
• សូដ្យូម ១ មីលីក្រាម
• ស័ង្កសី៖ ០,៣២ មីលីក្រាម

តើអ្នកអាចផ្តល់ល្ពៅដល់ឆ្កែបានទេ? តើវាល្អទេ?

ដូចដែលយើងបានឃើញនៅក្នុងសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភរបស់វាល្ពៅគឺជាអាហារសម្បូរវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងដើម្បីការពារជំងឺទូទៅបំផុតនៅក្នុងសត្វឆ្កែ។ ហើយដោយសារតែវាមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាញ់និងស្ករទាបវាថែមទាំងអាចត្រូវបានទទួលទានដោយឆ្កែធាត់និងកូនឆ្កែដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការរួមចំណែកដ៏សំខាន់នៃជាតិសរសៃដែលផ្តល់ដោយល្ពៅក៏ជួយក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារជំរុញការឆ្លងកាត់ពោះវៀននិងការពារការទល់លាមកចំពោះសត្វឆ្កែ។ លើសពីនេះមាតិកាទឹកខ្ពស់របស់វាជួយរក្សាឆ្កែឱ្យមានជាតិទឹកល្អការពារការវិវត្តនៃរោគសញ្ញា ការខះជាតិទឹក ដែលកើតឡើងជាពិសេសនៅពេលមានកំដៅខ្លាំង

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារតែមាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់របស់វា មជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យថ្នាំពុលសត្វ (ASPCA) ឬមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យថ្នាំពុលសត្វនៅក្នុងការបកប្រែដោយឥតគិតថ្លៃពីសរីរាង្គអាមេរិកបង្ហាញថាល្ពៅមិនមានជាតិពុលចំពោះសត្វឆ្កែទេប៉ុន្តែ ក្នុងបរិមាណច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្រពះដូចជារាគឬក្អួត។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងបរិមាណអាហារនេះបើមិនដូច្នោះទេអត្ថប្រយោជន៍អាចមានផលអវិជ្ជមាន។

ដោយពិចារណាលើទិន្នន័យទាំងនេះយើងអាចនិយាយបានថាមិនត្រឹមតែឆ្កែអាចស៊ីផ្លែល្ពៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ ការប្រើប្រាស់កម្រិតមធ្យមមានប្រយោជន៍ ចំពោះសារពាង្គកាយរបស់អ្នកនិងជាលទ្ធផលសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាល្ពៅអាចត្រូវបានបន្ថែមជាអាហារបំប៉នដល់ឆ្កែប៉ុន្តែវាមិនគួរក្លាយជាអាហារសំខាន់របស់អាហាររូបត្ថម្ភឡើយ។

របបអាហាររបស់ឆ្កែត្រូវការដើម្បីបំពេញតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភដែលរាងកាយរបស់វាត្រូវការនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃជីវិត។ ហើយថ្វីត្បិតតែពួកគេបានសម្របខ្លួនទៅនឹងរបបអាហារដែលមានគ្រប់រស់ជាតិតាមរយៈដំណើរការនៃការចិញ្ចឹមនិងអាចរំលាយអាហារជាច្រើនដែលសត្វព្រៃដទៃទៀតមិនអាចធ្វើបានប៉ុន្តែសត្វឆ្កែត្រូវការទទួលទានបរិមាណដ៏ច្រើន ប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់។

ដូច្នេះខណៈពេលដែលមានផ្លែឈើនិងបន្លែជាច្រើនដែលល្អសម្រាប់សត្វឆ្កែដូចជាល្ពៅវាមិនសមស្របទេក្នុងការផ្តល់អាហារបំប៉នដល់សត្វឆ្កែដោយផ្អែកលើការប្រើប្រាស់អាហារទាំងនេះព្រោះវាអាចនាំឱ្យកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់សត្វចុះខ្សោយ។ ងាយរងគ្រោះបំផុតចំពោះជំងឺជាច្រើន។ ប្រសិនបើរបបអាហារនៅផ្ទះត្រូវបានបង្កើតឡើងផ្លែឈើនិងបន្លែគួរតែកាន់កាប់ ១០% នៃការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃសរុប.

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែល្ពៅកូនឆ្កែ

ឥឡូវនេះយើងដឹងហើយថាឆ្កែអាចស៊ីផ្លែល្ពៅបានយើងរាយបញ្ជីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះអាហាររបស់អ្នកនៅទីនេះ៖

"មិត្តភក្តិ" នៃការរំលាយអាហារល្អ

ដោយគ្មានការសង្ស័យទ្រព្យសម្បត្តិដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតរបស់សត្វកំប្រុកឆ្កែគឺឥទ្ធិពលនៃការធ្វើនិយ័តកម្មលើដំណើរការរំលាយអាហារ។ ដោយសារតែការរួមចំណែករបស់ជាតិសរសៃខ្ពស់វាគឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតមួយប្រឆាំងនឹងការទល់លាមកចំពោះសត្វឆ្កែ។ វាក៏មានប្រយោជន៍ច្រើនដែរសម្រាប់កូនឆ្កែដែលមានជំងឺរាគរូសដូចជាលាយជាមួយបាយនិងសាច់មាន់គ្មានខ្លាញ់ឧទាហរណ៍វាជួយប្រឆាំងនឹងការខ្សោះជាតិទឹកនិងជួយជំរុញចំណង់អាហាររបស់ឆ្កែ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសំរួលបរិមាណមឹកដើម្បីចៀសវាងការទទួលទានច្រើនពេកដែលអាចធ្វើអោយរាគកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រសិទ្ធភាពបន្សុទ្ធ

ដោយសារជាតិទឹកខ្ពស់និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិល្ពៅផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះទឹកនោមនិងបន្សុទ្ធដល់សារពាង្គកាយសត្វឆ្កែជួយកំចាត់ជាតិពុលនិងគ្រប់គ្រងសកម្មភាពតម្រងនោមការពារការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោមនិងខ្សោយតម្រងនោមលើសត្វឆ្កែ។

អាហារចាំបាច់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ

សាលាវេជ្ជសាស្ត្រហាវ៉ាដសង្កត់ធ្ងន់ថាបែតា-ការ៉ូទីន (វីតាមីនអា) ដែលមាននៅក្នុងល្ពៅការ៉ុតនិងអាហារពណ៌ក្រហម-ពណ៌ទឹកក្រូចដទៃទៀតគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន។^[3] ការសិក្សាពីស្ថាប័ននេះក៏បានចង្អុលបង្ហាញអំពីផលវិជ្ជមាននៃការប្រើប្រាស់ល្ពៅនិងប្រភពបន្លែដទៃទៀតនៃជាតិដែកចំពោះការមានកូន។ ដូច្នេះល្ពៅគឺជាអាហារមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់បំពេញបន្ថែមរបបអាហាររបស់ស្ត្រី។ ឆ្កេញីមានផ្ទៃពោះ

សំបូរអាស៊ីតហ្វូលិក

ល្ពៅសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B complex រួមទាំងអាស៊ីតហ្វូលិក (វីតាមីន B9) ។ សារធាតុចិញ្ចឹមនេះត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការបង្កើតកោសិកានិងការសំយោគអេម៉ូក្លូប៊ីនដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការការពារនិងព្យាបាលជំងឺស្លេកស្លាំងចំពោះសត្វឆ្កែ។ អាស៊ីតហ្វូលិកក៏ជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ឆ្កែនិងកូនឆ្កែដែលមានផ្ទៃពោះព្រោះវាចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការបង្កើតកោសិកានិងជាលិកាទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនការពារការខូចទ្រង់ទ្រាយនិងជំរុញការអភិវឌ្ physical រាងកាយនិងការយល់ដឹងរបស់កូនឆ្កែ។

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិប្រឆាំងភាពចាស់របស់កោសិកា

ល្ពៅសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដូចជាវីតាមីន C និងលីកូប៉ែន។ សមាសធាតុទាំងនេះប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរីការពារភាពចាស់របស់កោសិកានិងអុកស៊ីតកម្មកូឡេស្តេរ៉ុល LDL ដែលជាការចាប់ផ្តើមនៃដំណើរការដែលនាំឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺចុះខ្សោយនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជាច្រើន។ ដូច្នេះល្ពៅគឺជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលមានសកម្មភាពការពារបេះដូងដែលជួយការពារជំងឺមហារីកនៅក្នុងសត្វឆ្កែក្នុងចំណោមបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដទៃទៀត។

សម្ព័ន្ធសុខភាពភ្នែក

មាតិកាខ្ពស់នៃបេតាការ៉ូទីនដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិធ្វើឱ្យល្ពៅជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាពភ្នែកល្អជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការខូចខាតដែលមាននៅក្នុងដំណើរការនៃភាពចាស់។ ដូច្នេះអាហារនេះអាចត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់សត្វឆ្កែដែលមានវ័យចំណាស់ដើម្បីការពារការបាត់បង់ស្មារតីនិងការថយចុះជាលំដាប់នៃមុខងារខួរក្បាលរបស់ពួកគេដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានរោគសញ្ញានៃជំងឺមុខងារនៃការយល់ដឹង។

ជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមនិងកម្រិតជាតិស្ករ

ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃការទទួលទានល្ពៅកម្រិតមធ្យមនិងទៀងទាត់សម្រាប់គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមនិងលើសជាតិស្ករក្នុងឈាម។^[4] លើសពីនេះល្ពៅមានកាឡូរីទាបហើយជាទូទៅផ្តល់នូវអារម្មណ៍ឆ្អែតបានល្អដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរបបអាហារដែលមានបំណងសម្រកទម្ងន់។ សម្រាប់ហេតុផលនេះសត្វឆ្កែអាចញ៉ាំល្ពៅជាពិសេសអ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺលើសឈាមទឹកនោមផ្អែមនិង/ឬលើសទម្ងន់ដើម្បីលើកកម្ពស់ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អនិងគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនិងកូលេស្តេរ៉ុលជានិច្ចក្រោមការណែនាំរបស់ពេទ្យសត្វ។

លក្ខណៈសម្បត្តិគ្រាប់ល្ពៅ

គ្រាប់ល្ពៅគឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់សត្វឆ្កែដង្កូវ។ លើសពីនេះពួកវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមដែលដើរតួជាអ្នកការពារសរសៃឈាមបេះដូងនិងក្រពេញប្រូស្តាតនិងស័ង្កសីដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធអូតូអ៊ុយមីននិងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើអារម្មណ៍ជួយការពារនិងព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងពីការអស់កម្លាំងច្រើនពេក។ ជាងនេះទៅទៀតការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងមហារីកនៃការដកស្រង់គ្រាប់ល្ពៅដោយសារប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការទប់ស្កាត់ការលូតលាស់កោសិកាដុំសាច់។ [៥]

លក្ខណៈសម្បត្តិគ្រាប់ល្ពៅ៖ គ្រាប់ល្ពៅគឺជាឱសថកំចាត់សត្វល្អិតធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតមួយ។ លើសពីនេះពួកវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមដែលដើរតួជាអ្នកការពារសរសៃឈាមបេះដូងនិងក្រពេញប្រូស្តាតនិងស័ង្កសីដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធអូតូអ៊ុយមីននិងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើអារម្មណ៍ជួយការពារនិងព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងអស់កម្លាំងច្រើនពេក។ ជាងនេះទៅទៀតការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងមហារីកនៃការដកស្រង់គ្រាប់ល្ពៅដោយសារប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការទប់ស្កាត់ការលូតលាស់កោសិកាដុំសាច់។^[5]

លក្ខណៈសម្បត្តិផ្កាល្ពៅ

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតអំពីល្ពៅគឺជាលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់ផ្ការបស់វា។ ក្រៅពីមិនមានសូដ្យូមខ្លាញ់ឆ្អែតនិងកាបូអ៊ីដ្រាតផ្កាល្ពៅសំបូរទៅដោយវីតាមីន A (បេតាការ៉ូទីន) ស៊ីនិងប៊ីខដែលបង្ហាញពីការរួមចំណែកដ៏ល្អពីសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗដូចជាកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមដែកផូស្វ័រនិងម៉ាញ៉េស្យូម។ សមាសភាពរបស់វាធ្វើឱ្យវាជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អសម្រាប់ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយជំរុញការផលិតកោសិកាឈាមសនិងថែរក្សាសុខភាពភ្នែក។^[6] ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយលក្ខណៈសម្បត្តិដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតរបស់វាគឺការរំញោចនៃការផលិតអង់ហ្ស៊ីមបង្កើតឡើងវិញដែលបន្ថែមលើអង់ទីអុកស៊ីដង់ធម្មជាតិរបស់វាជួយការពារភាពមិនប្រក្រតីនៃកោសិកាមហារីក។

ដូចដែលយើងបានឃើញហើយថាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងការផ្តល់ជូនកូនឆ្កែសម្រាប់សត្វឆ្កែ។

របៀបរៀបចំល្ពៅសម្រាប់ឆ្កែ

អ្នកដឹងរួចហើយថាអ្នកអាចផ្តល់ល្ពៅដល់ឆ្កែ។ ហើយសំនួរមួយដែលត្រូវបានសួរញឹកញាប់បំផុតរបស់គ្រូបង្រៀនគឺរបៀបផ្តល់ល្ពៅដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់វា។

ធី ល្ពៅដុតនំគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កូនឆ្កែដូចជាបន្លែឆៅនេះពិតជាពិបាកសម្រាប់សត្វឆ្កែក្នុងការរំលាយហើយអាចបណ្តាលឱ្យរំខានដល់ការរំលាយអាហារដូចជាការបង្កើតឧស្ម័នច្រើនពេក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវតែផ្តល់ឱ្យជានិច្ចដោយគ្មានសំបកឈើដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វទាំងនេះ។

វិធីសាមញ្ញបំផុតនិងមានសុខភាពល្អបំផុតដើម្បីរៀបចំល្ពៅសម្រាប់មិត្តល្អរបស់អ្នកគឺធ្វើនំ ល្ពៅសុទ្ធ សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលការរៀបចំរបស់វាតម្រូវឱ្យចម្អិនបន្លែតែក្នុងទឹក (ដោយគ្មានអំបិល) ហើយកិនវាដោយប្រើសម។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមអេ ស្លាបព្រានៃតែរមៀត ដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកបរិសុទ្ធមានសារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែច្រើនព្រោះthisសនេះគឺជាអាហារបំប៉នធម្មជាតិដ៏ល្អដោយសារការប្រឆាំងនឹងការរលាកការរំលាយអាហារប្រឆាំងមហារីកប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងលក្ខណៈប្រឆាំងគ្លីសេមីក។

លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកអាចបន្ថែមល្ពៅទៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលមានរសជាតិផ្អែមនិងឆ្ងាញ់គ្មានដែនកំណត់ដើម្បីបំពេញបន្ថែមរបបអាហាររបស់មិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកទាំងក្នុងទម្រង់សុទ្ធឬដឹងគុណ។ នៅ PeritoAnimal យើងមានគំនិតជាច្រើនសម្រាប់រូបមន្តនំឆ្កែដែលមួយក្នុងចំណោមនោះគឺជាល្ពៅ។

ឆ្កែនិយាយផ្លែល្ពៅ

ហើយដោយសារសំណួរដែលយើងឆ្លើយថាតើឆ្កែអាចស៊ីផ្លែល្ពៅបានយើងមិនអាចជួយផ្តល់យោបល់លើវីដេអូនោះបានទេ បានល្បីល្បាញយ៉ាងខ្លាំងនៅលើអ៊ីនធឺណិត៖ ឆ្កែនិយាយល្ពៅ។ ចេញផ្សាយនៅខែកុម្ភៈឆ្នាំ ២០១៨ វីដេអូ“ កូនឆ្កែនិយាយផ្លែល្ពៅ” មានអ្នកមើលយូធូបជាង ២ លានដងនៅពេលសរសេរនេះ។

យើងដាក់តំណភ្ជាប់សម្រាប់អ្នកមើលនៅទីនេះនៅចុងបញ្ចប់នៃអត្ថបទនេះនៅក្នុងផ្នែកគន្ថនិទ្ទេស

បរិមាណល្ពៅសម្រាប់ឆ្កែ

ដូចដែលយើងបានឃើញរួចមកហើយការប្រើប្រាស់ល្ពៅជាប្រចាំនិងកម្រិតមធ្យមអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់មិត្តល្អរបស់យើងដរាបណាយើងគោរពដែនកំណត់ បរិមាណសុវត្ថិភាព សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ទោះបីជាល្ពៅមិនមែនជាអាហារហាមឃាត់ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វឆ្កែក៏ដោយវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវផ្តល់បរិមាណសមស្របតាមទំហំនិងទម្ងន់របស់ឆ្កែដើម្បីចៀសវាងផលអវិជ្ជមានដូចជារាកដោយសារការទទួលទានជាតិសរសៃច្រើនពេក។

ជាទូទៅគួរតែគោរពកម្រិតដូសប្រចាំថ្ងៃនៃល្ពៅ ១ ស្លាបព្រាសម្រាប់រាល់ ១០ គីឡូក្រាមរបស់ឆ្កែ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាតែងតែត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វមុននឹងបន្ថែមអាហារថ្មីឬបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ឆ្កែរបស់អ្នក។ អ្នកជំនាញនឹងអាចណែនាំអ្នកអំពីកំរិតនិងទម្រង់នៃការគ្រប់គ្រងដែលសមស្របបំផុតដើម្បីទទួលបានផលវិជ្ជមានចំពោះសុខភាពសក់របស់អ្នកដោយមិនមានហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់។

ហើយឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាឆ្កែមួយណាអាចញ៉ាំល្ពៅបាននៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោមនេះអ្នកអាចពិនិត្យមើលថាតើឆ្កែអាចស៊ីស៊ុតបានឬអត់៖

ប្រសិនបើអ្នកចង់អានអត្ថបទបន្ថែមស្រដៀងនឹង តើឆ្កែអាចញ៉ាំល្ពៅបានទេ? - អត្ថប្រយោជន៍និងបរិមាណយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកបញ្ចូលផ្នែករបបអាហារមានតុល្យភាពរបស់យើង។