ដេលបេញចិត្ដ
- តើទន្សាយអាចញ៉ាំអាហារអ្វីខ្លះ?
- តើទន្សាយអាចញ៉ាំចេកបានទេ?
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ចេកដល់ទន្សាយ?
- តើទន្សាយអាចញ៉ាំចេកទុំបានទេ?
- តើទន្សាយអាចញ៉ាំសំបកចេកបានទេ?
- តើទន្សាយអាចស៊ីស្លឹកចេកបានទេ?
- តើចេកធ្វើអ្វីចំពោះទន្សាយ?
- ផ្លែឈើដែលទន្សាយអាចស៊ីបាន
- ផ្លែឈើដែលបានណែនាំសម្រាប់ទន្សាយ
ចេកគឺជាផ្លែឈើមួយ ជាតិសរសៃនិងជាតិស្ករខ្ពស់ ពិតជាឆ្ងាញ់សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើននិងសត្វជាច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនតែងតែតំណាងឱ្យអត្ថប្រយោជន៍ទេ។
នៅពេលនិយាយអំពីអាហារទន្សាយអ្នកដឹងថាវាមិនគួរផ្អែកលើតែសាឡាត់និងអាហារពណ៌បៃតងទេ។ បើទោះបីជានេះក៏ដោយមិនមែនអាហាររុក្ខជាតិទាំងអស់ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ពួកគេទេ។ តើអ្នកចង់ដឹងថាតើ ទន្សាយអាចញ៉ាំចេកបានទេ? ដូច្នេះសូមបន្តអានអត្ថបទនេះដោយ PeritoAnimal ។
តើទន្សាយអាចញ៉ាំអាហារអ្វីខ្លះ?
ការផ្តល់ចំណីទន្សាយអាស្រ័យលើអាយុរបស់ពួកគេពីព្រោះយោងតាមដំណាក់កាលនីមួយៗនៃជីវិតពួកគេមានតម្រូវការខុសៗគ្នា។ ក្នុងន័យនេះទន្សាយទារកត្រូវការទទួលទានទឹកដោះម្តាយក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិត។ ប្រសិនបើវាជាទន្សាយទារកកំព្រាអ្នកអាចជ្រើសរើសចិញ្ចឹមវាជាមួយ ទឹកដោះម្តាយសម្រាប់កូនឆ្កែ របស់ឆ្មាឬឆ្កែ។
នៅពេលទន្សាយធំឡើងអាហារថ្មីត្រូវតែណែនាំនៅក្នុងរបបអាហាររបស់វា។ ទន្សាយវ័យក្មេងត្រូវការស៊ីស្មៅហៃស្រស់គ្មានដែនកំណត់។ ចាប់ពីសប្តាហ៍ទី ៨ នៃជីវិតរហូតដល់អាយុ ៦ ខែ។ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកអ្នកអាចរួមបញ្ចូលចំណីសត្វទន្សាយនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ នេះក៏ជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើមរួមបញ្ចូលទាំងបន្លែនិងផ្លែឈើប្រចាំថ្ងៃជារង្វាន់។
ចាប់ពីអាយុ ៧ ខែទន្សាយអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមនុស្សពេញវ័យ ហើយដូច្នេះមានតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភផ្សេងទៀត។ នៅដំណាក់កាលនេះទន្សាយបន្តត្រូវការហៃក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនដែលត្រូវតែមានគ្រប់ពេលប៉ុន្តែវាអាចបន្ថែមអាហារផ្សេងៗបាន។ បន្លែបៃតងនិងបៃតងជាអាហារចម្បងនៃរបបអាហាររួមជាមួយហៃដែលជាអាហារដែលត្រូវបានណែនាំច្រើនបំផុតសម្រាប់ទន្សាយចំណែកឯការទទួលទានផ្លែឈើគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយសារតែមាតិកាជាតិស្ករខ្ពស់។
ក្នុងដំណាក់កាលទាំងនេះនិងពេញមួយជីវិតរបស់វាទន្សាយត្រូវតែមានលទ្ធភាពទទួលបានក ចានទឹកស្អាតនិងស្រស់ នៅគ្រប់គ្រាទាំងអស់។ បន្ទាប់យើងនឹងពន្យល់ថាតើទន្សាយអាចស៊ីចេកនិងមូលហេតុអ្វីបាន?
តើទន្សាយអាចញ៉ាំចេកបានទេ?
បាទទន្សាយអាចស៊ីចេកបានតែក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ នៅក្នុងការកំណត់ដ៏ល្អមួយ, ទន្សាយមិនគួរញ៉ាំចេកទេ ហើយយើងពន្យល់ពីមូលហេតុខ្លះសម្រាប់រឿងនេះ៖
- ចេកមានកម្រិតម្សៅខ្ពស់។ ម្សៅមានះថាក់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ទន្សាយដែលមានសមត្ថភាពស្រូបយកសែលុយឡូសប៉ុន្តែមិនមែនកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ទេដូច្នេះការញ៉ាំចេកនឹងបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះដោយមិនចាំបាច់។
- មានផ្ទុកជាតិស្ករច្រើន។ ទោះបីជាផ្លែឈើទាំងអស់មានជាតិស្ករក៏ដោយចេករួមបញ្ចូលវាក្នុងបរិមាណច្រើនដូច្នេះវាមិនមែនជាអាហារណែនាំសម្រាប់ទន្សាយរបស់អ្នកទេ។ គិតអំពីថាតើស្ករមួយចំណិតអាចផ្ទុកបានប៉ុន្មាន។ វាច្រើនពេកសម្រាប់សត្វតូចបែបនេះ។
- មានហានិភ័យនៃការធាត់។ ទន្សាយដែលស៊ីចេកញឹកញាប់ងាយនឹងធាត់និងជំងឺផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងការឡើងទម្ងន់។
- ទន្សាយអាចបដិសេធមិនបរិភោគអាហារផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមចេកក្នុងបរិមាណច្រើនទន្សាយរបស់អ្នកទំនងជាវានឹងក្លាយទៅជារសជាតិរបស់វាដូច្នេះវានឹងមិនព្រមញ៉ាំអាហារពណ៌បៃតងដូចជាបៃតងនិងបន្លែដូច្នេះចាំបាច់ដើម្បីរក្សាវាឱ្យរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ចេកដល់ទន្សាយ?
ថ្វីត្បិតតែចេកផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមក៏ដោយក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់នៅពេលផ្តល់វាដល់ទន្សាយ។ យើងសូមណែនាំអ្នក កុំផ្តល់ឱ្យលើសពីមួយដុំ ក្រាស់មួយសង់ទីម៉ែត្រម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
តើទន្សាយអាចញ៉ាំចេកទុំបានទេ?
ចេកគ្រប់ទម្រង់ មិនត្រូវបានណែនាំក្នុងការបម្រើជាបន្តឬលើស។។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងផ្តល់ផ្លែឈើនេះដល់ទន្សាយរបស់អ្នកសូមកុំផ្តល់ឱ្យវានូវផ្លែចេកបៃតងព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្រពះ។
តើទន្សាយអាចញ៉ាំសំបកចេកបានទេ?
ទេទន្សាយមិនអាចញ៉ាំសំបកចេកបានទេ។ តាមពិតអ្នកមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេញ៉ាំសំបកចេកឡើយ។ មិនត្រឹមតែ អាចបណ្តាលឱ្យមានការរំលាយអាហារឬសូម្បីតែពុល សម្រាប់មិត្តភក្តិរោមរបស់អ្នក។ នេះអាចកើតឡើងដោយសារតែជាអកុសលវាជារឿងធម្មតាដែលចេកមានសំបករបស់វារលោងជាមួយក្រមួនឬផលិតផលគីមីដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានភាពទាក់ទាញក្នុងការធ្វើពាណិជ្ជកម្មដោយមិននិយាយពីថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតដែលប្រើក្នុងចំការ។
តើទន្សាយអាចស៊ីស្លឹកចេកបានទេ?
វាក៏មិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវស្លឹកដែរព្រោះវាមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍អ្វីឡើយ។
តើចេកធ្វើអ្វីចំពោះទន្សាយ?
ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយថាចេកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទន្សាយដូច្នេះការទទួលទានផ្លែឈើនេះច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្រពះចំពោះសត្វទាំងនេះដូចជារាគក៏ដូចជាការលើសទម្ងន់និងអ្វីដែលបង្កប់ន័យនេះ។ ធី ចេកមានជាតិពុល ចំពោះទន្សាយប្រសិនបើផ្តល់ក្នុងបរិមាណច្រើនឬបន្ត
ប្រសិនបើទន្សាយបរិភោគដោយចៃដន្យចំណែកធំវានឹងមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យគាត់មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថាដើម្បីកុំឱ្យរឿងនេះកើតឡើងម្តងទៀត។
ផ្លែឈើដែលទន្សាយអាចស៊ីបាន
ផ្លែឈើគឺជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហាររបស់ទន្សាយប៉ុន្តែមានភាគរយតូចជាងអាហារទន្សាយដែលនៅសល់ដូច្នេះយកល្អគួរតែផ្តល់ជូនពួកគេបន្តិចម្តង ៗ រង្វាន់ឬវ៉ារ្យ៉ង់ ដើម្បីណែនាំរសជាតិគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់អ្នក។ ដូចដែលយើងបានពន្យល់រួចហើយអាហារគួរតែផ្អែកលើហៃអាហារពណ៌បៃតងនិងគ្រាប់។
ដូចជាចេកគួរតែផ្តល់ឱ្យទន្សាយក្នុងចំនួនតិចតួចយើងផ្តល់ជូនជម្រើសផ្លែឈើផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ទន្សាយដែលពួកគេចូលចិត្តហើយវានឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ!
ផ្លែឈើដែលបានណែនាំសម្រាប់ទន្សាយ
- waterឡឹក
- ម្នាស់
- ផ្លែល្ហុង
- ផ្លែប៉ោម
- រង់ចាំ
- Melon
- ឆឺរី
- ផ្លែស្ត្របឺរី
- ស្វាយ
- ពណ៌ទឹកក្រូច
- ក្រូចឃ្វិច
- Peach
- សត្វឃីវី
ខណៈពេលដែលផ្លែឈើទាំងនេះល្អសម្រាប់ទន្សាយពួកវានៅតែជាប្រភពស្ករសន្ធឹកសន្ធាប់។ សម្រាប់ហេតុផលនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់ជូន ផ្នែកតូចៗម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ជាការបំពេញបន្ថែមដល់របបអាហារដែលនៅសល់។
កុំភ្លេចលាងផ្លែឈើយកសំបកក្រាស់ (ដូចជាផ្លែស្វាយនិងផ្លែក្រូច) ហើយយកគ្រាប់ពូជចេញមុននឹងផ្តល់ជូនអាហារសម្រន់ដ៏ឆ្ងាញ់នេះដល់ទន្សាយរបស់អ្នក។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងហើយ ទន្សាយអាចញ៉ាំចេកប៉ុន្តែនៅក្នុងផ្នែកតូចៗសូមពិនិត្យមើលអត្ថបទផ្សេងទៀតដែលយើងនិយាយអំពីទន្សាយ៖
- ទន្សាយឈឺ - ១៥ សញ្ញានៃការឈឺចាប់នៅក្នុងទន្សាយ
- សំឡេងទន្សាយ ១០
- ហេតុអ្វីបានជាទន្សាយខ្ញុំពិបាកចិត្ត?
- វិធីធ្វើប្រដាប់ក្មេងលេងទន្សាយ
កុំខកខានវីដេអូខាងក្រោមដែលយើងរៀបរាប់លំអិតអំពីការចិញ្ចឹមទន្សាយទាំងក្មេងទាំងចាស់មនុស្សចាស់និងមនុស្សចាស់៖
ប្រសិនបើអ្នកចង់អានអត្ថបទបន្ថែមស្រដៀងនឹង តើទន្សាយអាចញ៉ាំចេកបានទេ?យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកបញ្ចូលផ្នែករបបអាហារតាមផ្ទះរបស់យើង។