ដេលបេញចិត្ដ
- ឆ្កែរបស់ខ្ញុំមានក្លិនអាក្រក់សូម្បីតែបន្ទាប់ពីងូតទឹកក៏ដោយ
- 1. ការដុសធ្មេញជាប្រចាំ
- 2. ងូតទឹកឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកតែនៅពេលអ្នកត្រូវការវា
- តើខ្ញុំគួរងូតទឹកឱ្យឆ្កែខ្ញុំញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
- 3. ស្ងួតនិងទឹកអប់
- 4. មាត់និងត្រចៀក
- ឆ្កែមានក្លិនខ្លាំងនៅក្នុងមាត់
- 5. វិធីបំបាត់ក្លិនមិនល្អរបស់ឆ្កែ
ក្លិនឆ្កែជាក់លាក់មួយមិនតែងតែត្រឹមត្រូវដោយសារខ្វះការសម្អាតនោះទេដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់រួចហើយថា ឆ្កែមានក្លិនមិនល្អសូម្បីតែបន្ទាប់ពីងូតទឹកក៏ដោយ។ ញើសភាពកខ្វក់ឬវត្តមាននៃផ្សិតគឺជាមូលហេតុមួយចំនួនដែលអាចកើតមាន។ ថ្វីត្បិតតែភាគច្រើនវាបណ្តាលមកពីមូលហេតុដែលមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពឆ្កែរបស់យើងក៏ដោយវាជាការសំខាន់ដើម្បីកំចាត់ជំងឺស្បែកណាមួយ។ ដើម្បីបញ្ជាក់នៅក្នុងការប្រកាសនេះដោយភឺរីតូនីញ៉ូមយើងញែកចេញពីគ្នា គន្លឹះដើម្បីការពារឆ្កែរបស់អ្នកពីក្លិនមិនល្អ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីងូតទឹកហើយយើងពន្យល់ វិធីកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ។
ឆ្កែរបស់ខ្ញុំមានក្លិនអាក្រក់សូម្បីតែបន្ទាប់ពីងូតទឹកក៏ដោយ
កង្វះនៃការងូតទឹកមិនមែនជាមូលហេតុតែមួយគត់សម្រាប់ ក្លិនស្អុយឆ្កែ។ ប្រសិនបើសូមអភ័យទោសចំពោះការបញ្ចេញមតិឆ្កែរបស់អ្នកមានក្លិនសូម្បីតែបន្ទាប់ពីងូតទឹកក៏ដោយមូលហេតុអាចលើសពីអនាម័យរាងកាយ។ ការថែទាំសុខភាពមាត់ការឆ្លងមេរោគលើស្បែកការឆ្លងត្រចៀកនិងក្រពេញរន្ធគូថគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតដែលធ្វើឱ្យឆ្កែមានក្លិនអាក្រក់សូម្បីតែក្រោយពេលងូតទឹកក៏ដោយ។ សម្រាប់ការពន្យល់លម្អិតយើងស្នើឱ្យអានអត្ថបទដែលឆ្លើយថា 'ហេតុអ្វីបានជាឆ្កែខ្ញុំមានក្លិនមិនល្អ?'
នៅពេលអ្នកបានកំណត់មូលហេតុដែលអាចកើតមានហើយការប្រុងប្រយ័ត្នដូចខាងក្រោមអាចធ្វើទៅបាន យកក្លិនឆ្កែចេញ៖
1. ការដុសធ្មេញជាប្រចាំ
ការដុសធ្មេញគឺជាការអនុវត្តចាំបាច់នៅក្នុងអនាម័យប្រចាំថ្ងៃរបស់សត្វឆ្កែនិងជួយបំបាត់ក្លិនមិនល្អរបស់ឆ្កែ។ ជាមួយវាអ្នកនឹងមិនត្រឹមតែសម្រេចបានទេ បំបាត់សក់ដែលងាប់ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកំចាត់ធូលីដីនិងកខ្វក់ដែលអាចជាប់នៅតាមផ្លូវនិងសូម្បីតែនៅក្នុងផ្ទះ។
វាជាការសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវកំណត់អត្តសញ្ញាណរោមសត្វឆ្កែរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកដឹងថាត្រូវដុសវាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។ ប្រសិនបើអ្នកលះបង់ពេលវេលាខ្លះសម្រាប់ការអនុវត្តនេះអ្នកនឹងអាចចៀសផុតពីការជាប់គាំងនិងភាពតានតឹងដែលជាកន្លែងដែលកខ្វក់កកកុញផងដែរ។ ស្វែងយល់ថាតើជក់ប្រភេទអ្វីដែលយោងទៅតាមរោមសត្វឆ្កែរបស់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
បន្ថែមលើគុណសម្បត្តិដែលយើងបានលើកឡើងរួចមកហើយការដុសកូនឆ្កែរបស់អ្នកនឹងជួយពង្រឹងចំណងរវាងអ្នកនិងធ្វើឱ្យរោមសត្វរបស់អ្នកមើលទៅភ្លឺជាងនិងមានរាងស្អាតជាងមុន។
2. ងូតទឹកឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកតែនៅពេលអ្នកត្រូវការវា
ការងូតទឹកឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើងគឺជាទម្លាប់ដ៏សំខាន់ដើម្បីកំចាត់ក្លិនមិនល្អរបស់ឆ្កែប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចងចាំថា អ្នកមិនគួរងូតទឹកឱ្យគាត់ច្រើនពេកទេ.
នេះក៏ដោយសារតែកូនឆ្កែមានជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិនៅលើស្បែករបស់វាដែលការពារនិងញែកពួកវាចេញពីបរិស្ថានដោយយកស្រទាប់នេះចេញញឹកញាប់ពេកយើងធ្វើឱ្យកូនឆ្កែរបស់យើងមានក្លិនមិនល្អដោយមិនដឹងខ្លួន។ ជំនួសឱ្យការងូតទឹកឱ្យគាត់ប្រសិនបើគាត់មានស្នាមប្រឡាក់តិចតួចអ្នកអាចប្រើកន្សែងទារកដោយផ្តោតលើតំបន់កខ្វក់ឱ្យបានច្រើន។
តើខ្ញុំគួរងូតទឹកឱ្យឆ្កែខ្ញុំញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
- សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានសក់ខ្លីការងូតទឹកមួយជារៀងរាល់ខែកន្លះនឹងគ្រប់គ្រាន់។
- សម្រាប់កូនឆ្កែដែលមានសក់វែងការងូតទឹកមួយដងក្នុងមួយខែនឹងគ្រប់គ្រាន់។ ក្នុងករណីនេះអ្នកក៏គួរតែលាបក្រែមបំប៉នឬថ្នាំបន្ទន់សក់សម្រាប់កូនឆ្កែដើម្បីចៀសវាងស្នាម
- សម្រាប់កូនឆ្កែដែលមានសក់រឹងដូចជាវ៉េសស៊ីការងូតទឹករៀងរាល់ ២ ទៅ ៣ សប្តាហ៍នឹងគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
- ទីបំផុតសម្រាប់កូនឆ្កែដែលមានសក់រួញអង្កាញ់វានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីងូតទឹកឱ្យពួកគេរៀងរាល់ ២០ ថ្ងៃម្តង។
ល្បិចដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងដែលយើងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យសាកល្បងគឺ បន្ថែមទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ ធម្មតារបស់ឆ្កែរបស់អ្នកនេះ នឹងធ្វើឱ្យវាមានក្លិនល្អនិងយូរជាងនេះ។ ល្បាយនេះគួរតែជាសាប៊ូកក់សក់ ៥០ ភាគរយនិងទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម ៥០ ភាគរយ។ ហើយអត្ថប្រយោជន៍មិនបញ្ចប់ត្រឹមនេះទេការអនុវត្តផលិតផលធម្មជាតិនេះនឹងធ្វើឱ្យរោមសត្វឆ្កែរបស់អ្នកមើលទៅចែងចាំងនិងមានសុខភាពល្អ។
3. ស្ងួតនិងទឹកអប់
ការស្ងួតមិនល្អក៏អាចធ្វើឱ្យឆ្កែមានក្លិនមិនល្អបន្ទាប់ពីងូតទឹក។។ ដោយកន្សែងយើងមិនអាចសម្ងួតសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើងបានទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញដោយម៉ាស៊ីនសម្ងួតមនុស្សយើងខ្លាចឆ្កែរបស់យើង។ តើយើងគួរធ្វើអ្វី? អ្នកនឹងរកឃើញម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ជាក់លាក់សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលជាឧបករណ៍ស្ងាត់និងមានប្រយោជន៍បំផុតដែលអ្នកជំនាញប្រើ។
ដូចគ្នានេះផងដែរដើម្បីធ្វើឱ្យក្លិនឆ្កែរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង ធ្វើទឹកអប់ដែលផលិតពីធម្មជាតិ ហើយប្រញាប់នៅផ្ទះរបស់អ្នក៖
- ប្រើដបបាញ់ផ្លាស្ទិចថ្មី
- ប្រើមូលដ្ឋានទឹកចម្រោះ
- បន្ថែមប្រេងអាល់ម៉ុងមួយស្លាបព្រា
- បន្ថែមគ្លីសេរីនមួយស្លាបព្រា
- ជាចុងក្រោយសូមផ្តល់ការប៉ះពាល់ផ្ទាល់ខ្លួនហើយបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារកន្លះផ្លែឬទឹកក្រូច
វិធីនេះអ្នកនឹងមានក្លិនក្រអូបប្លែកដែលមិនធ្វើឱ្យរលាកស្បែកសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឡើយ។ ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងដបបាញ់ផ្លាស្ទិចថ្មីអ្រងួនហើយអ្នករួចរាល់ហើយ!
កុំភ្លេចថាបន្ទាប់ពីងូតទឹកវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការដាក់បំពង់ក្នុងរោមសត្វឆ្កែរបស់អ្នកដើម្បីការពារកុំឱ្យមានចៃឆ្កនិងមូសខាំ។
4. មាត់និងត្រចៀក
ទាំងមាត់និងត្រចៀកគឺជាតំបន់ដែលបង្កើតក្លិនអាក្រក់ដោយហេតុផលនេះវាចាំបាច់ណាស់ដែលយើងត្រូវរក្សាអនាម័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងថេរនៃផ្នែកទាំងនេះនៃរាងកាយឆ្កែរបស់យើង។
សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមយើងត្រូវតែ យកចិត្តទុកដាក់លើត្រចៀកដែលជាផ្នែករសើបនិងឆ្ងាញ់ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបសម្អាតត្រចៀកសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទេដឹងថាអ្នកអាចទៅជួបពេទ្យសត្វរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើការបង្ហាញជាក់ស្តែង។
- ប្រើមារៈបង់រុំថ្មី (មាប់មគ) ដែលមាននៅឱសថស្ថានណាមួយ។
- គ្របម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយមារៈបង់រុំហើយបញ្ចូលវាទៅក្នុងប្រឡាយត្រចៀករបស់កូនឆ្កែវាជាការសំខាន់ដែលមិនត្រូវ បង្ខំឲ្យ ចូលឬដាក់សម្ពាធខ្លាំងពេក។
- រំកិលម្រាមដៃរបស់អ្នកយឺត ៗ និងរាងជារង្វង់។
- នៅពេលអ្នកបញ្ចប់ដោយត្រចៀកម្ខាងសូមផ្លាស់ប្តូរមារៈបង់រុំហើយប្រើត្រចៀកថ្មីសម្រាប់ត្រចៀកម្ខាងទៀត។
ឆ្កែមានក្លិនខ្លាំងនៅក្នុងមាត់
អ្នកត្រូវតែបញ្ចប់ដំណើរការអនាម័យជាមួយ មាត់ដែលជាផ្នែកមួយដែលមានក្លិនអាក្រក់ជាពិសេស។ កូនឆ្កែភាគច្រើនមិនធ្វើតាមក្បួនអនាម័យទេដែលបណ្តាលឱ្យពួកវាកកកុញជាតិខ្លាញ់លើសហើយទុកចោល ឆ្កែមានក្លិនក្រអូប។ ដើម្បីសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នក ឆ្កែមានក្លិនខ្លាំងនៅក្នុងមាត់ វានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទិញថ្នាំដុសធ្មេញជាក់លាក់មួយសម្រាប់កូនឆ្កែហើយប្រើម្រាមដៃឬដុសធ្មេញរបស់អ្នក អនុវត្តតាមទម្លាប់នេះម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
លើសពីនេះទៀតនិងដើម្បីធ្វើឱ្យដង្ហើមអាក្រក់សូមចងចាំថាវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការផ្តល់អាហារស្ងួតជំនួសឱ្យអាហារសើមក៏ដូចជាការទទួលបានឆ្អឹងប្រឆាំងគោលដៅ។
5. វិធីបំបាត់ក្លិនមិនល្អរបស់ឆ្កែ
ដើម្បីកំចាត់ដានទាំងអស់នៃក្លិនស្អុយឆ្កែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាការសំអាតយ៉ាងតឹងរឹងនិងទៀងទាត់នៅផ្ទះ។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើជ្រុងដែលសក់អាចកកកុញនិងប្រើសាប៊ូដែលសម្លាប់មេរោគយ៉ាងហ្មត់ចត់ដើម្បីបង្កើនគុណភាពបរិស្ថានសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ យើងក៏សូមណែនាំឱ្យប្រើម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់អព្យាក្រឹត។
អ្វីដែលសំខាន់និងសំខាន់បំផុតនោះគឺ ជារឿយៗសម្អាតធាតុទាំងអស់នៃឆ្កែរបស់អ្នក ដូចជាគ្រែសំលៀកបំពាក់ឆ្កែរបស់ក្មេងលេងនិងវត្ថុផ្សេងទៀត។
រួមបញ្ចូលភាពស្អាតជាមួយការអប់រំសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកដោយផ្តល់រង្វាន់ដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នករាល់ពេលដែលវាធ្វើតាមអាកប្បកិរិយាអនាម័យនិងភាពស្អាត។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ឡើងលើសាឡុងឬកៅអីអង្គុយកន្លែងដែលយើងមិនស្អាតជាធម្មតាហើយអបអរសាទរគាត់នៅពេលគាត់នៅលើគ្រែរបស់គាត់។ សូមចងចាំថាការពង្រឹងជាវិជ្ជមានគឺជាអាវុធអប់រំដ៏ល្អបំផុត។
