ធ្វើឱ្យខាណារីច្រៀងតាម ៥ ជំហាន

ដេលបេញចិត្ដ

• 1. ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអាហារបំប៉នល្អ
• 2. មានទ្រុងដែលមានផាសុកភាព
• 3. ជៀសវាងសំលេងរំខាន
• 4. ដាក់តន្ត្រីពី canary ផ្សេងទៀត
• 5. ច្រៀងជាមួយគាត់

មនុស្សគ្រប់រូបដែលមានឬចង់បានកាណារីរីករាយនៅពេលពួកគេច្រៀង។ ជាការពិតសត្វកាណារីដែលរីករាយនិងរីករាយជាមួយក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកហើយផ្ទះរបស់អ្នកថែមទាំងអាចរៀនចំរៀងផ្សេងៗទៀត។ ប៉ុន្តែការច្រៀងឬមិនច្រៀងគឺអាស្រ័យទៅលើកត្តាជាច្រើនដូចជាស្ថានភាពនៃទ្រុងរបបអាហារអារម្មណ៍និងការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបធ្វើ ធ្វើឱ្យ canary ច្រៀងជា ៥ ជំហាន។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមពួកគេលើកលែងតែករណីពិសេសអ្នកអាចច្រៀងខារីណារបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលខ្លីហើយរីករាយជាមួយបទភ្លេងដ៏អស្ចារ្យរបស់វា។

1. ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអាហារបំប៉នល្អ

សត្វខាណារីដែលមិនមានសុខភាពល្អនឹងមិនច្រៀងទេ។ វាគួរតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរបបអាហារល្អ។ គ្រាប់ពូជ ដូចជានឺហ្គីឡូ, លីងសេ, អូស, គ្រាប់ពូជហាំ, ស៊ូ, ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកចង់ច្រៀងនិងរីករាយ។ ការបំបៅនេះត្រូវតែផ្តល់ឱ្យតាមពេលវេលាកំណត់ព្រោះត្រូវតែមានទម្លាប់បំបៅដើម្បីឱ្យសត្វស្វារបស់អ្នកដឹងច្បាស់ថាពេលណាវានឹងត្រូវញ៉ាំ។

អាហារផ្សេងទៀតដែលអាចផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកដើម្បីឱ្យមានសុភមង្គលគឺ ផ្លែឈើ ឬ បន្លែ។ ហើយកុំភ្លេចដាក់ ទឹកសាប នៅក្នុងទ្រុងរបស់ពួកគេដូចដែលពួកគេគួរតែអាចផឹកនៅពេលណាដែលពួកគេចង់បាន។

2. មានទ្រុងដែលមានផាសុកភាព

ទ្រុងតូចឬកខ្វក់នឹងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលច្រើនក្នុងការច្រៀង។ ទិញមួយ ទ្រុងទំហំមធ្យម ដែលអ្នកអាចធ្វើចលនាដោយសេរីភាពខ្លះបើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំ។ លើសពីនេះអ្នកគួរតែសម្អាតទ្រុងជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងការពារបន្ទប់ដែលអ្នកមិនត្រជាក់ឬក្តៅខ្លាំងព្រោះវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមិត្តតូចរបស់អ្នក។

3. ជៀសវាងសំលេងរំខាន

Canaries មិនចូលចិត្តសម្លេងរំខាន។ ពួកគេចូលចិត្តភាពសុខដុមការបន្ធូរអារម្មណ៍និងភាពស្ងៀមស្ងាត់ដូច្នេះពួកគេអាចសម្រាកបានតាមចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមានទ្រុងនៅលើយ៉រជាប់នឹងផ្លូវរំខានក្បែរម៉ាស៊ីនបោកគក់ក្បែរទូរទស្សន៍ឬវិទ្យុសុខភាពរបស់អ្នកនឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍តានតឹង។ Canaries ជាធម្មតាគេងស្ទើរតែពាក់កណ្តាលថ្ងៃប្រហែល ១២ ម៉ោងដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវស្វែងរកបរិយាកាសល្អឥតខ្ចោះនិងសន្តិភាពសម្រាប់ពួកគេ។

4. ដាក់តន្ត្រីពី canary ផ្សេងទៀត

ជាមួយនឹងទ្រុងល្អអាហារល្អនិងកន្លែងស្ងាត់យើងបានគ្របដណ្តប់គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃសុខភាពនិងសុភមង្គលរបស់សត្វខ្លា។ ឥឡូវអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យច្រៀង។ តើអ្នកអាចធ្វើវាដោយរបៀបណា? អ្នកអាចដាក់ចម្រៀងបានប៉ុន្តែមិនមែនគ្រាន់តែមួយបទនោះទេវាត្រូវតែជា តន្ត្រីច្រៀងដោយ canary ផ្សេងទៀត។ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការទទួលស្គាល់សំឡេងទាំងនេះហើយយកតម្រាប់តាមពួកគេព្រោះវាជារឿងធម្មតារបស់គាត់ហើយគាត់យល់ថាជាផ្នែកមួយនៃភាសាធម្មជាតិរបស់គាត់។ អ្នកក៏អាចដាក់ចំរៀងផ្សេងទៀតបានដែរប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែជួយគាត់ដោយការផ្លុំកញ្ចែដើម្បីឱ្យគាត់អាចយល់ពីសម្លេងចម្រៀង។

5. ច្រៀងជាមួយគាត់

នៅពេលដែលអ្នកដាក់ភ្លេងប្រសិនបើអ្នកច្រៀងរួមជាមួយទ្រុងរបស់សត្វកាណារីក្នុងពេលតែមួយនោះ វានឹងចំណាយពេលតិចជាងមុនដើម្បីរៀនចំរៀងនេះ។ វាអាចហាក់ដូចជាចម្លែកបន្តិចប៉ុន្តែសម្រាប់សត្វកាណារីវានឹងងាយស្រួលយល់ជាងប្រសិនបើយើងច្រៀងចំរៀងព្រោះពួកគេចូលចិត្តតន្ត្រីផ្ទាល់។

អ្នកអាចស្វែងរកគន្លឹះបន្ថែមដើម្បីកែលម្អការច្រៀងរបស់ Canary របស់អ្នកនៅក្នុងអត្ថបទផ្សេងទៀតនេះ។