ដេលបេញចិត្ដ
- មូលហេតុដែលធ្វើឱ្យឆ្មាខ្លាច
- តើអ្នកដឹងយ៉ាងដូចម្តេចថាឆ្មាខ្លាច?
- អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយឆ្មាដែលខ្លាច?
- វិធីកែលម្អបរិស្ថានសម្រាប់ឆ្មាដែលខ្លាច
- តើការព្យាបាលចាំបាច់នៅពេលណា?
មាន ឆ្មាដែលខ្លាចមនុស្សឆ្មាដែលមិនទុកចិត្តឆ្មានិងឆ្មាផ្សេងទៀតដែលខ្លាចការរំញោចដែលមិនស្គាល់ មូលហេតុដែលធ្វើឱ្យឆ្មាខ្មាស់អៀនឬគួរឱ្យខ្លាចខ្លាំងពេកពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរហូតដល់របួស។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានកូនឆ្មានៅផ្ទះដែលគួរឱ្យសង្ស័យចូលចិត្តលាក់ខ្លួនហើយមិនទាក់ទងនឹងគ្រួសារទេវាជាកាតព្វកិច្ចរបស់អ្នកដែលត្រូវជួយគាត់ឱ្យដោះស្រាយជាមួយបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ឱ្យបានល្អប្រសើរដើម្បីគាត់អាចមានជីវិតរីករាយ។ រាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនអាចខកខានអត្ថបទ PeritoAnimal នេះ ឆ្មាភ័យខ្លាច៖ មូលហេតុនិងដំណោះស្រាយ។
មូលហេតុដែលធ្វើឱ្យឆ្មាខ្លាច
ដូចបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែរមាន extroverted, ខ្មាស់អៀន, ដំណើរផ្សងព្រេង, ឆ្មាដែលផលិតនៅផ្ទះ លល។ មិនមែនឆ្មាទាំងអស់សុទ្ធតែជាអ្នករុករកដ៏អស្ចារ្យនោះទេអ្នកខ្លះចូលចិត្តស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះដើរជុំវិញបរិវេណគ្រួសារដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយើងត្រូវតែប្រយ័ត្ននៅពេលយើងមានឆ្មាខ្លាចឬឆ្មាខ្លាចលើសពីអ្វីដែលអាចចាត់ទុកថាធម្មតា។
ពិតជាមានហេតុផលដែលពន្យល់អំពីអាកប្បកិរិយារបស់ក ឆ្មាខ្លាច អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺការខ្វះការប៉ះពាល់ដំបូងដល់មនុស្សក្នុងដំណាក់កាលសង្គមដែលជាពេលដែលឆ្មាគឺជាកូនឆ្មាហើយមានទំនាក់ទំនងដំបូងជាមួយបរិស្ថានសត្វឬមនុស្សផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងសង្គមមិនត្រូវបានធ្វើត្រឹមត្រូវទេវាជារឿងធម្មតាទេដែលឃើញឆ្មាដែលមានការភ័យខ្លាចនិងភ័យខ្លាចខ្លាំងចាប់ពីអាយុ ១២ សប្តាហ៍ឡើងទៅ។
ដូចគ្នាដែរឆ្មាដែលបានជួបប្រទះនូវការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តដូចជាការរំលោភបំពានឬការភ័យស្លន់ស្លោសាមញ្ញបង្កើត អាកប្បកិរិយាគួរឱ្យភ័យខ្លាច ឆ្ពោះទៅរកមនុស្សក្លាយជាអរិភាពហើយប្រកាន់យកអាកប្បកិរិយាដើម្បីលាក់បាំងនិងចៀសវាងការទាក់ទងជាមួយមនុស្សសូម្បីតែអ្នកដែលមានបំណងល្អចំពោះពួកគេក៏ដោយ។
វាក៏អាចកើតឡើងដែលអ្នកបានលោះក ឆ្មាព្រៃដែលមិនធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស (វាក៏អាចជាការខ្វះការប៉ះពាល់មុន) ដូច្នេះគាត់មើលឃើញថាមនុស្សគ្រាន់តែជាការគំរាមកំហែងដែលអាចកើតមាន។ ឆ្មាប្រភេទនេះជាធម្មតាពិបាកក្នុងការចិញ្ចឹមហើយប្រហែលជាមិនដែលធ្លាប់ប្រើនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកឡើយ។ប្រសិនបើនេះជាករណីរបស់អ្នកសូមកុំខកខានអត្ថបទនេះជាមួយនឹងគន្លឹះរបស់យើងសម្រាប់ការចិញ្ចឹមឆ្មាវង្វេង។
ម៉្យាងទៀតតាមលំដាប់ឆ្មាក្នុងស្រុកអាចមានហេតុផលដែលធ្វើឱ្យពួកគេភ័យខ្លាច។ ឧទាហរណ៍ឆ្មាជំរកជាច្រើនមានទំនោរប្រយ័ត្នព្រោះកន្លែងទាំងនេះមាន បង្ខំឱ្យត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយឆ្មាផ្សេងទៀតនិងសូម្បីតែសត្វឆ្កែក៏ដូចជាមនុស្សចម្លែក។ មិនត្រូវនិយាយថាជម្រកជាច្រើនមិនមានលក្ខខណ្ឌល្អបំផុតក្នុងការជួយសង្គ្រោះសត្វដែលអាចនាំយើងទៅរកឆ្មាដោយការភ័យខ្លាចបំផ្លើស។
តើអ្នកដឹងយ៉ាងដូចម្តេចថាឆ្មាខ្លាច?
មុននឹងរកដំណោះស្រាយចំពោះអាកប្បកិរិយាគួរឱ្យខ្លាចរបស់ឆ្មាអ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្វីដែលគាត់កំពុងមានអារម្មណ៍ វាពិតជាគួរឱ្យខ្លាច
នៅពេលពួកគេមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច វាជារឿងធម្មតាដែលឆ្មាលាក់ខ្លួនបន្ទាប់មកអ្នកនឹងឃើញដៃគូសត្វឆ្មារបស់អ្នកស្វែងរកជំរកនៅក្រោមគ្រែគ្រឿងសង្ហារឹមឬវត្ថុផ្សេងទៀតដែលមើលទៅល្អចំពោះគាត់។ លើសពីនេះទៅទៀតគាត់នឹងថប់ដង្ហើមហើយថែមទាំងគ្រហឹមនៅពេលអ្នកព្យាយាមចូលទៅជិតហើយធ្វើឱ្យគាត់ចេញពីផ្លូវរបស់គាត់។
វាក៏អាចធ្វើទៅបានដែរដើម្បីឱ្យរោមសត្វឈរនៅលើចុងនិងសត្វឆ្មាដើម្បីយកក ឥរិយាបថការពារដាក់ខ្លួនប្រឆាំងនឹងដីប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះការគំរាមកំហែងណាមួយដែលអាចកើតមាន។ សិស្សរបស់គាត់នឹងត្រូវបានពង្រីកហើយគាត់នឹងភ្ញាក់ផ្អើលដោយសារសំលេងរំខានណាមួយ។
តើរឿងណាមួយក្នុងចំណោមរឿងទាំងនេះស្តាប់ទៅច្បាស់ទេ? ប្រសិនបើបាទ / ចាសវាមានន័យថាអ្នកមាន ឆ្មាខ្លាចណាស់
អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយឆ្មាដែលខ្លាច?
អ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្នកបានព្យាយាមគ្រប់យ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្មារបស់អ្នកបាត់បង់ការភ័យខ្លាចនិង មានអារម្មណ៍ជឿជាក់ប៉ុន្តែប្រហែលជាខ្ញុំបានធ្វើអ្វីខុស។ ដូច្នេះនេះគឺជាគន្លឹះខ្លះដើម្បីបំបាត់ការភ័យខ្លាចឆ្មារបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យវាកាន់តែស្រួលជាមួយអ្នកបន្តិចម្តង ៗ ៖
- កុំបង្កឱ្យមានភាពតានតឹង។ ការបង្ខំឱ្យគាត់នៅជាមួយអ្នកការធ្វើឱ្យគាត់ចេញពីកន្លែងលាក់ខ្លួនការព្យាយាមបង្ខំឱ្យគាត់ញ៉ាំនឹងបង្កើនភាពតានតឹងរវាងអ្នកនិងអ្នក ធ្វើឱ្យដំណើរការកាន់តែពិបាក។ ការសម្របខ្លួនរបស់ឆ្មាដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចគួរតែហូរតាមធម្មជាតិមិនថាវាត្រូវការពេលប៉ុន្មាន។ ឆ្មាត្រូវតែផ្តួចផ្តើមជានិច្ច។
- កុំទៅជិតគាត់ពីមុខ។ សម្រាប់មនុស្សវាជារឿងធម្មតាទេដែលនិយាយរកមនុស្សដោយភ្នែកប៉ុន្តែនៅក្នុងឆ្មានេះគឺជាសញ្ញានៃការមិនពេញចិត្តដូច្នេះនៅពេលអ្នកទៅជិតគាត់ដោយសម្លឹងមើលគាត់អ្នកគ្រាន់តែបំភិតបំភ័យគាត់។ ចូលទៅជិតគាត់ពីចំហៀងសម្លឹងមើលទិសដៅផ្សេងទៀតយឺត ៗ ហើយនៅក្បែរគាត់ដូចជាអ្នកមិនខ្វល់ថានៅជាមួយគាត់ទេ។
- ស្នាក់នៅកម្ពស់របស់គាត់។ ការក្រោកឈរគឺជារឿងមួយផ្សេងទៀតដែលបំភិតបំភ័យឆ្មាដែលគួរឱ្យខ្លាចដូច្នេះយកល្អអ្នកគួរតែអង្គុយចុះឬគេងផ្អៀងទៅចំហៀងរបស់អ្នកជានិច្ចជៀសវាងការសម្លឹងមើលមុខគាត់។ គ្រាន់តែឈរនៅទីនោះហើយរង់ចាំគាត់មក។ ព្យាយាមជៀសវាងចលនាភ្លាមៗព្រោះវាអាចបំភ័យអ្នកហើយធ្វើឱ្យឆ្មាកាន់តែភ័យខ្លាច។
- អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅក្នុងរូបរាង។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលឆ្មាសម្លឹងមើលគ្នាព្រិចភ្នែកហើយបន្ទាប់មកមើលទៅឆ្ងាយជាសញ្ញានៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ហើយថាពួកគេមិនស្វែងរកជម្លោះណាមួយឡើយ។ អ្នកអាចធ្វើត្រាប់តាមកាយវិការនេះដើម្បីបង្ហាញឆ្មាថាអ្នកមកដោយសុខសាន្តហើយកុំមានគម្រោងធ្វើបាបគាត់។ ស្វែងយល់អំពីភាសារាងកាយឆ្មានៅក្នុងអត្ថបទផ្សេងទៀត។
- ប្រើអាហារ។ បន្ថែមពីលើអាហារធម្មតារបស់វាវាត្រូវបានណែនាំឱ្យឆ្មាបកស្រាយថានៅជាមួយអ្នកដូចជាទទួលបានរបស់ល្អដូចជារង្វាន់។ ដូច្នេះទិញអ្វីដែលគាត់ចូលចិត្តហើយផ្តល់អាហារដល់គាត់នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគាត់កំពុងរីកចម្រើន បើគាត់កាន់តែស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្នកសូមផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ពីគាត់។ តាមរបៀបនេះឆ្មាដែលខ្លាចនឹងភ្ជាប់អ្នកជាមួយអ្វីដែលវិជ្ជមាន។
- លេងជាមួយគាត់។ ការលេងគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីរារាំងសត្វឆ្មានិងអនុញ្ញាតឱ្យវាមានអារម្មណ៍ស្រួល។ រកមើលប្រដាប់ក្មេងលេងដែលគាត់អាចដេញតាមដែលបង្កឱ្យមានសភាវគតិម៉ាញ់របស់គាត់ដូចជាបង្គោលនេសាទឆ្មាធម្មតា។
- អត់ធ្មត់។ កុំព្យាយាមបង្ខំទំនាក់ទំនងឬទាមទារពីឆ្មារបស់អ្នកច្រើនជាងគាត់គិតថាគាត់មានសមត្ថភាពផ្តល់ឱ្យ។ នៅទីបំផុតគាត់នឹងមានអារម្មណ៍ស្រួលជាមួយអ្នកហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវក្តីស្រឡាញ់ទាំងអស់របស់គាត់។ ការព្យាយាមធ្វើកិច្ចការនេះមុនពេលកំណត់នឹងចាត់ទុកជាមោឃៈនូវវឌ្នភាពណាមួយដែលអ្នកបានធ្វើហើយដូច្នេះអ្នកអាចនៅជាមួយឆ្មាខ្លាចជារៀងរហូត។
វិធីកែលម្អបរិស្ថានសម្រាប់ឆ្មាដែលខ្លាច
មួយ ឆ្មាខ្លាច គាត់ត្រូវមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពមិនត្រឹមតែនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយអ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅជុំវិញគាត់ទៀតផង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកគួររកមើលកន្លែងដែលគាត់មានអារម្មណ៍ស្រួលនិងស្ងប់ស្ងាត់នៅឆ្ងាយពីសំលេងរំខាននិងការរំញោចដែលអាចរំខានគាត់និងសង្កត់ធ្ងន់លើការភ័យខ្លាចរបស់គាត់។
ឧត្តមគតិគឺរៀបចំ“ សំបុក” នៅកន្លែងស្ងាត់នៅក្នុងផ្ទះ (មិនមែនជាកន្លែងអ្នកដំណើរ) ដែលឆ្មាអាចជ្រកកោនបានដោយមិនមានការរំខាន។ ត្រូវតែជាក កន្លែងបរិសុទ្ធសម្រាប់គាត់ ដូច្នេះគ្រួសារមិនគួរព្យាយាមបណ្តេញគាត់ចេញនៅពេលគាត់នៅទេ។ គ្រែនិងចានអាហារនិងទឹករបស់អ្នកក៏គួរតែនៅទីនោះដែរ។ សូមចងចាំថាត្រូវដាក់ធុងសំរាមឱ្យឆ្ងាយពីអាហារ។ ក្រោយមកយើងនឹងដាក់របស់របរនីមួយៗនៅទីតាំងអនាគតរបស់វា។
នៅពេលអ្នកណែនាំឆ្មាទៅគ្រួសារដែលនៅសេសសល់សូមធ្វើវាដោយស្ងប់ស្ងាត់និងម្តងមួយៗដើម្បីឱ្យវាស្គាល់សម្លេងនិងក្លិនរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយព្យាយាមបង្ខំឆ្មាឱ្យបង្ហាញការស្រឡាញ់ តាំងពីដំបូងចំណងនេះត្រូវតែបង្កើតឡើងដោយភាពអត់ធ្មត់នៅពេលអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយឆ្មាដែលខ្លាច។ ហើយប្រសិនបើមានសត្វមួយទៀតនៅក្នុងគ្រួសាររួចហើយដូចជាឆ្កែសូមធ្វើតាមការណែនាំរបស់យើងដើម្បីណែនាំពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
បង្កើតទម្លាប់សម្រាប់អាហារពេលសម្អាតនិងម៉ោងលេង។ វិធីនេះឆ្មារបស់អ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ខ្វល់ខ្វាយអំពីអ្វីដែលអាចកើតឡើងបន្ទាប់ទៀតទេ។ សូមចងចាំថា ឆ្មាងាយនឹងផ្លាស់ប្តូរណាស់ដូចដែលពួកគេចូលចិត្តមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងដែលនេះជាមូលហេតុដែលទម្លាប់នេះនឹងជួយឆ្មាដែលភ័យខ្លាចរបស់អ្នកឱ្យសម្របខ្លួនបានល្អទៅនឹងផ្ទះថ្មីរបស់ពួកគេ។
សូមចងចាំថា៖ ប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកស្រាប់តែភ័យនិងភ័យខ្លាចដោយមិនមានចរិតធម្មតារបស់នាងនោះមានអ្វីខុស។ មើលថាតើការថប់បារម្ភរបស់អ្នកកើនឡើងដែរឬទេនៅពេលសមាជិកគ្រួសារសូម្បីតែសត្វចិញ្ចឹមដទៃទៀតនៅក្បែរអ្នកដូច្នេះអ្នកអាចយល់ពីបញ្ហានេះ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ បរិយាកាសស្ត្រេសពោរពេញដោយភាពតានតឹងនិងសំលេងរំខាន, នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួល។
នៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោមនេះអ្នកអាចពិនិត្យមើលនូវគន្លឹះមួយចំនួនបន្ថែមទៀតដែលអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការដោះស្រាយជាមួយឆ្មាដែលខ្លាចនិងខ្លាចគ្រប់បែបយ៉ាង៖
តើការព្យាបាលចាំបាច់នៅពេលណា?
ដំបូន្មានទាំងអស់ដែលយើងបានផ្តល់នៅក្នុងអត្ថបទនេះគឺមានគោលបំណង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតរបស់សត្វឆ្មារបស់អ្នក។ គ្មានឆ្មាណាអាចរស់នៅដោយភ័យខ្លាចឬលាក់ខ្លួនជាអចិន្ត្រៃយ៍បានទេដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដែលអ្នកព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហានេះ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងសត្វឆ្មាដែលបានទទួលរងនូវស្ថានភាពរបួសយ៉ាងខ្លាំងវិធីសាស្ត្រទាំងនេះប្រហែលជាមិនដំណើរការទេដូច្នេះអ្នកគួរតែស្វែងរកអ្នកជំនាញដើម្បីបង្កើត ការព្យាបាលសមស្រប ដើម្បីឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនិងសម្រាក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកទៅរកអ្នកអប់រំសត្វឆ្មាឬអ្នកចិត្តវិទ្យា។
ប្រសិនបើអ្នកចង់អានអត្ថបទបន្ថែមស្រដៀងនឹង ឆ្មាខ្លាច៖ មូលហេតុនិងដំណោះស្រាយយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកចូលទៅក្នុងផ្នែកបញ្ហាអាកប្បកិរិយារបស់យើង។