ដេលបេញចិត្ដ
- ហេតុអ្វីបានជាឆ្មាលិទ្ធខ្លួនឯង?
- 1. កំដៅ
- 2. ការការពារប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារខាងក្រៅ
- ៣. រក្សាក្លិនរាងកាយអព្យាក្រឹត
- 4. ភាពស្ងប់ស្ងាត់
- 5. សេចក្តីស្រឡាញ់
- ហេតុអ្វីបានជាឆ្មារបស់ខ្ញុំមិនសម្អាត?
- ហេតុអ្វីបានជាឆ្មាពេញវ័យរបស់ខ្ញុំមិនលិតខ្លួនឯង?
- ឆ្មារបស់ខ្ញុំមិនសម្អាតរន្ធគូថទេ
- អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឆ្មារបស់ខ្ញុំមិនលិទ្ធខ្លួនឯង?
យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាឆ្មាចំណាយពេលមួយផ្នែកដ៏ល្អនៃថ្ងៃរបស់ពួកគេលិទ្ធខ្លួនឯងដោយហេតុផលអនាម័យវាគឺជាការងូតទឹកឆ្មាដ៏ល្បីល្បាញ។ គេប៉ាន់ស្មានថាពួកគេ ចំណាយប្រហែល ៣០% លាងសម្អាតខ្លួនអ្នក។ ឆ្មារៀនពីអាកប្បកិរិយានេះតាំងពីក្មេងដោយនៅជាមួយម្តាយហើយពួកគេនឹងមិនឈប់ធ្វើវាពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានសត្វឆ្មាដែលមិនលាងសម្អាតខ្លួនឯងដោយសារតែពួកគេមិនបានរៀនឬមានអាកប្បកិរិយាពីកំណើតឬដោយសារតែពួកគេមានជំងឺឬបញ្ហាផ្សេងៗដែលនាំឱ្យខ្វះការសម្អាត។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះដោយ PeritoAnimal យើងនឹងដោះស្រាយបញ្ហាដែលអាចពន្យល់បាន ហេតុអ្វីបានជាឆ្មាមិនលាង និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីនីមួយៗ។
ហេតុអ្វីបានជាឆ្មាលិទ្ធខ្លួនឯង?
ការលិតឆ្មាមិនមែនជាចំណង់ចំណូលចិត្តឬភាពអផ្សុកសុទ្ធសាធនោះទេប៉ុន្តែវាឆ្លើយតបទៅនឹងសភាវគតិនៃការរស់រានមានជីវិត។ វាជាទម្លាប់ដែលពួកគេរៀនពីពេលដែលពួកគេនៅជាមួយម្តាយរបស់ពួកគេនៅពេលដែលនាងលិតពួកគេហើយពួកគេឃើញពីរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើ។
ឆ្មាលាងខ្លួនបន្ថែមពីលើការរក្សាអនាម័យនិងស្ថានភាពល្អនៃរោមរបស់ពួកគេដោយសារមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖
1. កំដៅ
ឆ្មាញើសសម្រាប់ខ្នើយមិនមែនផ្ទៃរាងកាយរបស់វាទេដោយសារវាខ្វះក្រពេញញើសនៅទីនោះ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះលិត ធ្វើឱ្យឆ្មាស្រស់ នៅពេលសីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់រក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកនិងការពារការឡើងកំដៅ។
2. ការការពារប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារខាងក្រៅ
អណ្តាតរបស់ឆ្មាមានឆ្អឹងខ្នងឬស្ពឺតូចៗដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ កំចាត់កខ្វក់ប៉ារ៉ាស៊ីតនិងមេរោគ ដែលអាចបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ឬជំងឺ។
អនុវត្តអាកប្បកិរិយានេះជារៀងរាល់ថ្ងៃពួកគេការពារស៊េរីនៃជំងឺសើរស្បែកនិងប្រព័ន្ធខណៈពេលដែលរំញោចលំហូរឈាមហើយជាមួយនឹងភាពខ្លាំងនិងចែងចាំងនៃអាវរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនេះពួកគេក៏មានសក់រលុងជាច្រើនដែលប្រសិនបើវាមានច្រើនឬមានជំងឺដែលបង្កឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំសក់នៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារអាច បង្កើតបាល់រោម ដែលក្នុងករណីខ្លះបញ្ចប់ដោយការរាំងស្ទះដែលត្រូវការវះកាត់ដើម្បីយកចេញ។
៣. រក្សាក្លិនរាងកាយអព្យាក្រឹត
នៅពេលឆ្មាលាងសម្អាតបន្ថែមលើការយកចេញនូវសំណល់ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ បំបាត់ក្លិនផ្ទាល់ខ្លួនខ្លាំងឬខ្លាំងជាងមុន ដែលអាចត្រូវបានរកឃើញដោយមំសាសី។ នេះត្រូវបានអនុវត្តតាមហ្សែនដោយចុះពីឆ្មាវាលខ្សាច់ព្រៃដែលរស់នៅដោយមានសេរីភាពពេញលេញគឺជាសត្វសាហាវនិងជាសត្វព្រៃ។
4. ភាពស្ងប់ស្ងាត់
នៅពេលឆ្មាចាប់ផ្តើមសម្អាតខ្លួនឯងនៅកន្លែងណាមួយវាបង្ហាញថាពួកវា មានអារម្មណ៍ស្រួលនិងមានសន្តិភាពដូច្នេះពួកគេអនុវត្តឥរិយាបថនេះដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍។ វាគឺជាសញ្ញាច្បាស់ថាពួកគេកំពុងធ្វើវាដើម្បីភាពស្ងប់ស្ងាត់ប៉ុន្តែក៏ដើម្បីបង្ហាញថាសត្វឬមនុស្សម្នាក់ទៀតដែលពួកគេកំពុង“ មិនអើពើ” ឬ“ ចុះចាញ់” ។
5. សេចក្តីស្រឡាញ់
ប្រសិនបើឆ្មាពីរមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាវាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលឃើញពួកវាលិតគ្នា។ វាគឺជា សញ្ញានៃសេចក្តីស្រឡាញ់និងសេចក្តីស្រឡាញ់ ដែលពួកគេសម្តែងក្នុងចំណោមការស្វាគមន៍ចំពោះប្រភេទសត្វដើម្បីពង្រឹងចំណងនិងបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់។ ពួកគេក៏អាចធ្វើដូចគ្នាចំពោះមនុស្សដែរ។
ហេតុអ្វីបានជាឆ្មារបស់ខ្ញុំមិនសម្អាត?
ហេតុផលដែលបានរៀបរាប់ខាងលើគឺជាហេតុផលដែលនាំឱ្យយើងយល់អំពីអាកប្បកិរិយារបស់ឆ្មាដែលលិតខ្លួនឯង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហាដែលធ្វើឱ្យយើងព្រួយបារម្ភនៅទីនេះគឺផ្ទុយពីនេះ៖ ហេតុអ្វីបានជាឆ្មាមិនសម្អាតខ្លួនឯងឬឈប់ធ្វើវា? នៅពេលកូនឆ្មាអាយុពីរបីខែដែលបែកគ្នាពីម្តាយរបស់វាហើយទើបតែចិញ្ចឹមមិនដែលសម្អាតខ្លួនវាជាអ្វីដែលចម្លែកនិងគួរឱ្យអស់សំណើចចំពោះសត្វនេះ។ ក្នុងករណីទាំងនេះអ្នកប្រហែលជាគិតថាគាត់ មិនបានរៀនពីអាកប្បកិរិយារបស់ម្តាយគាត់ទេ សម្រាប់ហេតុផលដូចខាងក្រោមៈ
- មរណភាពរបស់ម្តាយ៖ ប្រសិនបើម្តាយងាប់ក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូនឬបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃឆ្មានឹងត្រូវចិញ្ចឹមដោយគ្មានតួលេខដើម្បីបង្រៀនពួកគេអំពីឥរិយាបថនេះនិងអាកប្បកិរិយាផ្សេងទៀតដែលជាលក្ខណៈរបស់ប្រភេទសត្វ។
- ការបដិសេធពីម្តាយ៖ ប្រសិនបើម្តាយនៅរស់ប៉ុន្តែបដិសេធពួកគេពួកគេនឹងត្រូវបៅទឹកដោះគោហើយនឹងមិនរៀនពីអាកប្បកិរិយា។
- ការបែកគ្នាដំបូងពីម្តាយ៖ ប្រសិនបើពួកគេបែកគ្នាពីរបីថ្ងៃឬប៉ុន្មានសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីកំណើតពួកគេនឹងមិនមានពេលរៀនពីអាកប្បកិរិយាឡើយ។ នៅក្នុងអត្ថបទផ្សេងទៀតនេះយើងនឹងនិយាយអំពីពេលដែលកូនឆ្មាអាចត្រូវបានបំបែកចេញពីម្តាយរបស់ពួកគេ។
- ម្តាយដែលមិនលិទ្ធខ្លួនឯង៖ ពេលខ្លះឆ្មាអាចមានកូនឆ្កែនៅពេលដែលនាងកំពុងមានជំងឺមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យនាងមិនចង់លិទ្ធខ្លួនឯង។ ដូច្នេះកូនឆ្មាដែលមិនបានឃើញគំរូរបស់នាងនឹងមិនរៀនលិទ្ធខ្លួនឯងស្អាតទេ។
ហេតុអ្វីបានជាឆ្មាពេញវ័យរបស់ខ្ញុំមិនលិតខ្លួនឯង?
នៅពេលអ្នកថែទាំម្នាក់កត់សម្គាល់ពីការបាត់ខ្លួននៃអាកប្បកិរិយាលិទ្ធរបស់ឆ្មានៅពេលដែលគាត់តែងតែធ្វើដូច្នេះហើយសួរខ្លួនឯងថា "ហេតុអ្វីបានជាឆ្មាខ្ញុំមិនស្អាតខ្លួនឯង?" ចម្លើយអាចត្រូវបានពន្យល់ដូចខាងក្រោម ជំងឺ ឬ បញ្ហា ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះមនុស្សពេញវ័យ៖
- បញ្ហាធ្មេញ៖ ការបាក់ធ្មេញឬការបង្ករោគបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់និងការបដិសេធមិនលាងសម្អាតឆ្មា។
- បញ្ហាមាត់៖ ជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្ករោគឬរលាកនៅក្នុងមាត់ដូចជារលាកអញ្ចាញធ្មេញឬរលាកអញ្ចាញធ្មេញរ៉ាំរ៉ៃបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់និងបណ្តាលឱ្យឆ្មាឈប់លិតខ្លួនឯងដើម្បីចៀសវាងវា។ បន្ថែមពីលើការបញ្ឈប់ការលិតពួកគេក៏ឈប់ទទួលទានអាហាររឹងដោយហេតុផលដូចគ្នា។
- ធាត់៖ នៅពេលដែលឆ្មាមានស្ថានភាពរាងកាយខ្ពស់ចលនាត្រូវបានកំណត់ហើយមិនអាចលិទ្ធខ្លួនឯងបានដូចស្ថានភាពរាងកាយដ៏ល្អនោះទេ។
- ជំងឺរលាកសន្លាក់៖ ដំណើរការចុះខ្សោយនៃសន្លាក់ដែលជាលក្ខណៈធម្មតានៃអាយុបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនិងឈឺចាប់ដែលអាចរារាំងឬរារាំងសកម្មភាពលិតធម្មតារបស់ឆ្មា។
- ឈឺខ្នង៖ ការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបក៏អាចធ្វើឱ្យឆ្មាមិនចង់លិតខ្លួនដែរដើម្បីចៀសវាងការរមួលដែលឈឺចាប់។
- ការបាក់ឆ្អឹង៖ ការបាក់ឆ្អឹងមិនថាសរសៃពួរសាច់ដុំដើមទ្រូងអាងត្រគាកឬឆ្អឹងកងទេការពារការលិតដោយកាត់បន្ថយចលនានិងការឈឺចាប់ដែលទាក់ទង។
- ជំងឺវង្វេងវ័យចំណាស់៖ ជាមួយនឹងអាយុឆ្មាអាចវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងនិងភ្លេចអំពីអាកប្បកិរិយាដូចជាការលិត។
ឆ្មារបស់ខ្ញុំមិនសម្អាតរន្ធគូថទេ
ប្រសិនបើឆ្មាមិនសម្អាតរន្ធគូថទេប៉ុន្តែបន្តសម្អាតរាងកាយដែលនៅសល់នេះអាចបង្ហាញថា មានបញ្ហា កន្លែងដែលវាបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ដូចជាក្រពេញហើមដុំសាច់ក្នុងស្បូនដុំសាច់ឬរបួស។ ទាំងក្នុងករណីទាំងនេះនិងករណីមុន ៗ វាចាំបាច់ត្រូវទៅគ្លីនិកពេទ្យសត្វ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឆ្មារបស់ខ្ញុំមិនលិទ្ធខ្លួនឯង?
នៅពេលឆ្មាមិនសម្អាតខ្លួនព្រោះវាមិនបានរៀនពីម្តាយរបស់វាដោយមិនគិតពីមូលហេតុយើងអាចព្យាយាមបង្រៀនអាកប្បកិរិយានេះដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ វិធីបង្រៀនឆ្មាឱ្យសម្អាតខ្លួន, ព្យាយាមធ្វើដូចខាងក្រោម៖
- ជូតកណាត់សើម ឆ្លងកាត់តំបន់ខ្លះនៃអាវរបស់វាដូច្នេះឆ្មានឹងសម្គាល់ឃើញថាមានអ្វីកើតឡើងហើយនឹងព្យាយាមយកជាតិសំណើមចេញហើយអាចយកអាកប្បកិរិយានេះធ្វើជាទំលាប់ទៅថ្ងៃអនាគត។
- អនុវត្ត malt នៅលើផ្នែកខ្លះនៃក្រញាំឬកន្លែងងាយស្រួលសម្អាតផ្សេងទៀតដើម្បីឱ្យអ្នកអាចដឹងថាលិតមានអ្វីកើតឡើង។ ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់ malt សម្រាប់ឆ្មានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
ឆ្មាស្អាតខ្លាំងណាស់ដូច្នេះនៅពេលដែលពួកគេកត់សំគាល់ថាតំបន់ដែលលិតស្អាតនោះមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមសម្អាតខ្លួនឯង។
ឥឡូវនេះប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកមិនលាងសម្អាតដោយសារជំងឺវាគួរតែ ទៅពេទ្យសត្វ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីស្តារគុណភាពជីវិតរបស់សត្វនិងធ្វើឱ្យវាបន្តឥរិយាបថនេះដែលចាំបាច់សម្រាប់វា។
ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីមូលហេតុដែលឆ្មាមិនសម្អាតខ្លួនកុំខកខានវីដេអូខាងក្រោមពីឆានែលយូធូបរបស់យើង៖