ដេលបេញចិត្ដ
ឆ្មារបស់អ្នកចាប់ផ្តើម នោមនៅលើគ្រែរបស់អ្នក? មិនច្បាស់ពីវិធីដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពមិនល្អនេះ? ដើម្បីចាប់ផ្តើមអ្នកគួរតែដឹងថានេះគឺជាបញ្ហាទូទៅនៅក្នុងឆ្មាហើយដើម្បីព្យាបាលវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្នកគួរតែរកមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថនៅក្នុងឆ្មារបស់អ្នក។
ការដឹងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកសើមគ្រែនិងស្ថានភាពអ្វីខ្លះដែលនាំឱ្យអ្នកប្រព្រឹត្តអំពើនេះនៅកន្លែងសម្រាករបស់អ្នកនឹងចាំបាច់ដើម្បីចៀសវាងវា។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះដោយ PeritoAnimal យើងនឹងពន្យល់អ្នក តើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលឆ្មាសើមលើគ្រែ ហើយយើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានខ្លះដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីព្យាយាមជៀសវាងបញ្ហានេះ។
ហេតុអ្វីបានជាឆ្មាអាចចាប់ផ្តើមសើមគ្រែ?
សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមវានឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវច្រឡំទំលាប់នេះជាមួយនឹងការសម្គាល់ទឹកដីដែលជាឥរិយាបថដែលតែងតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងតំបន់ផ្សេងៗគ្នានៃផ្ទះហើយមិនត្រឹមតែនៅលើគ្រែរបស់យើងទេ។ នៅពេលដែលរឿងនេះត្រូវបានបកស្រាយវានឹងសំខាន់ដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យឆ្មាសើមលើគ្រែរបស់យើងហើយវានឹងផ្តល់ឱ្យយើងនូវចម្លើយថាតើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលឆ្មារបស់អ្នកសើមគ្រែ។ មួយចំនួននៃ មូលហេតុទូទៅបំផុត ដែលបណ្តាលឱ្យឆ្មានោមនៅលើគ្រែគឺ៖
- ជំងឺ៖ វាគឺជាបុព្វហេតុទីមួយដែលគួរតែបដិសេធ។ ត្រូវប្រាកដថាឆ្មារបស់អ្នកមិនទទួលរងពីការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោមឬរលាកប្លោកនោម។ ពេលខ្លះប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពមិនស្រួលឆ្មាអាចចាប់ផ្តើមបង្ហាញភាពរសើបឬមិនចូលចិត្តចំពោះរឿងជាក់លាក់ដែលវាមិនបានបង្ហាញពីមុន។ បោះចោលប្រអប់សំរាមចោលហើយប្រើកន្លែងដែលស្រួលជាងដូចជាគ្រែអាចជាសូចនាករថាមានអ្វីមួយមិនត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះសូមពិនិត្យជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នកដើម្បីដឹងថាឆ្មារបស់អ្នកមិនអីទេ។
- ភាពងាយរងគ្រោះ៖ ការវះកាត់ថ្មីៗនេះការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកការបាត់បង់មិត្តភាពឬកត្តាជាច្រើនផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ងាយរងគ្រោះ។ ដូច្នេះការជ្រកកោននៅកន្លែងកក់ក្តៅនិងកក់ក្តៅអាចធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អនិងមានផាសុកភាព។
- បទពិសោធន៍របួសថ្មីៗ៖ ស្ថានភាពប្រភេទទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យសត្វឆ្មារបស់យើងមានប្រតិកម្មខ្លាំងពេកការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ខាងសាច់ឈាមនិងសូម្បីតែការធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះឆ្មា។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ធ្ងន់ធ្ងរអ្នកគួរតែគិតដល់ចំណុចនេះដែលអាចបណ្តាលឱ្យសើមគ្រែ
- បិទទ្វារ៖ មុនពេលចាកចេញពីផ្ទះត្រូវប្រាកដថាទ្វារទាំងអស់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទៅដល់ប្រអប់ខ្សាច់ត្រូវបានបើក។ នេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីឱ្យឆ្មាអាចចូលប្រើវាបាន ២៤ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ភាពតានតឹងឬប្រតិកម្មមិនល្អជាមួយសមាជិកគ្រួសារ៖ នេះគឺជាមូលហេតុចំបងមួយទៀតនៃការសើមគ្រែ។ ឆ្មារបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានអាកប្បកិរិយានេះប្រសិនបើវាមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីអវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងសង្គមនិងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់វា។
- តើអ្នកមានឆ្មាច្រើនទេ? ឆ្មាគឺជាសត្វដែលស្អាតខ្លាំងហេតុនេះយកល្អគួរតែមានប្រអប់សំរាមសម្រាប់ឆ្មានីមួយៗដែលអ្នកមាននៅផ្ទះ។
- ទម្លាប់អាក្រក់របស់កុមារ៖ កុមារប្រហែលជាមិនច្បាស់អំពីទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយឆ្មាទេ។ ការរំខានគាត់ការដេញតាមគាត់ឬការលុកលុយតំបន់របស់គាត់ដោយការស្រែកនិងកំប្លែងអាចធ្វើឱ្យសត្វឆ្មាភ័យខ្លាំង។ អ្នកត្រូវតែពន្យល់ពួកគេថាពួកគេត្រូវតែអនុញ្ញាតឱ្យឆ្មាសម្រាកនិងចូលទៅគ្រប់ទីកន្លែងដោយមិនព្យាយាមយកវាឡើង។
- មិនចូលចិត្តប្រអប់ខ្សាច់៖ ប្រអប់ដែលតូចពេកឬគ្មានរចនាសម្ព័ន្ធការពារអាចធ្វើឱ្យឆ្មារបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើអ្នកបានអនុម័តថ្មីៗនេះសូមពិចារណាថាតើនេះអាចជាមូលហេតុនៃបញ្ហាដែរឬទេ។
- ទីតាំងរបស់ប្រអប់ខ្សាច់៖ ប្រហែលជាអ្នកមិនបានដឹងអំពីរឿងនេះទេរហូតមកដល់ពេលនេះប៉ុន្តែវាអាចថាប្រអប់សំរាមឆ្មារបស់អ្នកនៅឆ្ងាយពេកវាពិបាកចូលឬវាមានឧបសគ្គដែលឆ្មារបស់អ្នកមិនចង់ឆ្លងកាត់ (កំដៅវត្តមាន អំពីមនុស្សដែលគាត់មិនចូលចិត្តសត្វចិញ្ចឹមដទៃទៀត ... ) វាយតម្លៃដោយដឹងពីចរិតលក្ខណៈរបស់គាត់ប្រសិនបើកន្លែងដែលប្រអប់ខ្សាច់ស្ថិតនៅគឺសមរម្យសម្រាប់គាត់។
- មិនចូលចិត្តខ្សាច់៖ ពេលខ្លះយើងអាចផ្តល់ជូនខ្សាច់ឆ្មារបស់យើងដែលគាត់មិនចូលចិត្ត។ វាអាចជាក្លិនរបស់វាវាយនភាពឬលក្ខណៈផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ សូមព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរវា។
- ការសម្អាតប្រអប់សំរាម៖ ឆ្មាគឺជាសត្វដែលស្អាតហើយការដែលប្រអប់សំរាមរបស់ពួកគេកខ្វក់ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការមិនពេញចិត្តយ៉ាងច្បាស់។ ប្រេកង់ល្អបំផុតនៃការលាងប្រអប់គឺប្រហែល ៣-៧ ថ្ងៃ។
- ភាពឯកកោ៖ ថ្វីត្បិតតែឆ្មាជាសត្វឯករាជ្យខ្លាំងក៏ដោយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចងចាំថាវាជាសត្វសង្គមដែលត្រូវការភាពជាដៃគូនិងការស្រលាញ់។ ប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកចំណាយពេលច្រើនម៉ោងតែម្នាក់ឯងគាត់ប្រហែលជាបានប្រកាន់យកទម្លាប់នេះជាវិធីបង្ហាញពីការមិនសប្បាយចិត្តរបស់គាត់។
វិធីការពារឆ្មាមិនឱ្យនោមនៅលើគ្រែ
ប្រសិនបើអ្នកដឹងរួចហើយថាវាមានន័យយ៉ាងណានៅពេលឆ្មាសើមលើគ្រែហើយហេតុអ្វីបានជាឆ្មារបស់អ្នកធ្វើដូច្នេះវាដល់ពេលចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយដើម្បីបញ្ចប់ស្ថានភាពនេះដែលអាចអស់សង្ឃឹម។ ដើម្បីបងា្ករឆ្មាពីការសើមគ្រែយើងនឹងផ្តល់ឱ្យវា ដំបូន្មានខ្លះ:
រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺធ្វើសកម្មភាពលើបុព្វហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយានេះ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកមិនស្ងប់ឧទាហរណ៍ពីការចំណាយពេលច្រើនម៉ោងតែម្នាក់ឯងសូមសាកល្បង យកដៃគូ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទាក់ទងសង្គមឬចំណាយពេលច្រើនម៉ោងជាមួយគាត់។
ដើម្បីព្យាយាមដោះស្រាយស្ថានភាពនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអ្នកទុកឆ្មានៅក្នុងក តំបន់កំណត់ព្រំដែន នៅពេលចាកចេញពីផ្ទះ។ វាគួរតែជាកន្លែងស្ងាត់មួយដែលមានប្រអប់ខ្សាច់ហើយនៅឆ្ងាយពីសត្វនិងមនុស្សដទៃទៀត។ ជៀសវាងការទុកភួយឬគ្រែរបស់អ្នកនៅកន្លែងនេះ។ នៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញអ្នកគួរតែអាចឆ្លងកាត់តំបន់ធម្មតានៃផ្ទះរបស់អ្នកម្តងទៀតអ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍ថានៅឯកោឡើយ។
ទិញមួយ ប្រអប់ខ្សាច់ទីពីរ ចំពោះឆ្មារបស់អ្នកខុសគ្នាទាំងស្រុងពីអ្វីដែលអ្នកបានប្រើរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នដើម្បីដឹងថាតើនេះជាបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្មារបស់អ្នកឬយ៉ាងណា។ ពេលខ្លះយើងអាចគិតថាអ្វីដែលគាត់មានគឺល្អសម្រាប់គាត់រួចហើយប៉ុន្តែវាប្រហែលជាមិនដូច្នេះទេ។
ល្បិចដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញរបស់តំបន់ដែលឥឡូវនេះគាត់ចាត់ទុកបន្ទប់ទឹកជាកន្លែងដែលគាត់ហូប។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាឆ្មាមិនចូលចិត្តនោមនៅកន្លែងដែលវាស៊ីទេវាជាសត្វដែលស្អាត មាននៅក្នុងដៃ អាហារឆ្ងាញ់និងអាហារសម្រន់ ដែលខ្ញុំអាចផ្តល់ជូនអ្នកនៅពេលអ្នកទៅជិតកន្លែងនេះ ដូចគ្នានេះដែរតែងតែផ្តល់រង្វាន់ដល់វាមុនពេលបត់ជើងតូចប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាក្រោយពេលបត់ជើងតូចយើងនឹងពង្រឹងឥរិយាបថនេះតែប៉ុណ្ណោះ។
ប្រសិនបើល្បិចទាំងនេះហាក់ដូចជាមិនមានប្រសិទ្ធភាពហើយអ្នកពិតជាអស់សង្ឃឹមសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងរោគវិទ្យាដើម្បីជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយដំបូន្មានត្រឹមត្រូវ។ កុំភ្លេចថាឆ្មាមិនមែនជាសត្វធម្មតាទេហើយអ្នកមិនធ្វើបែបនេះដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់តូចចិត្តទេ។ អត់ធ្មត់ហើយជួយគាត់ឱ្យយកឈ្នះដំណាក់កាលនេះ។
