ដេលបេញចិត្ដ
ភាពធាត់គឺជាករណីរបស់មនុស្សដែលជាកង្វល់យ៉ាងច្បាស់នៅជុំវិញពិភពលោកមិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងសុខភាពរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាកង្វល់ទាក់ទងនឹងសោភ័ណភាពផងដែរ។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អ្នកចាត់ចែងសត្វឆ្កែជាច្រើនមិនចាត់ទុកសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេលើសទម្ងន់ជាកង្វល់ទេព្រោះពួកគេយល់ឃើញថាវាមានលក្ខណៈគួរឱ្យស្រឡាញ់និងផ្អែមល្ហែម។ ការគិតបែបនោះគឺជាកំហុសធ្ងន់ធ្ងរ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលសត្វឆ្កែរក្សាបាននូវទំងន់ល្អប្រសើរបំផុតសម្រាប់ទំហំពូជនិងអាយុរបស់វា។ បើមិនដូច្នោះទេបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងអាចកើតឡើងពួកគេងាយនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺតំណពូជហើយស្ថានភាពរាងកាយនិងសកម្មភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានសម្របសម្រួល។ ទទួលបានព័ត៌មាននិងស្វែងយល់ វិធីព្យាបាលការធាត់ឆ្កែ.
រោគសញ្ញានៃការធាត់ឆ្កែ
ការកំណត់អត្តសញ្ញាណឆ្កែធាត់គឺងាយស្រួលដូចដែលវាបង្ហាញពីក ហើមពោះមិនសមស្របនឹងរដ្ឋធម្មនុញ្ញរបស់ខ្លួន។ សូមចងចាំថានៅក្នុងសត្វឆ្កែមួយដែលមានទំងន់ល្អវាអាចមើលឃើញឆ្អឹងជំនីរបស់វាបន្តិចហើយកត់សម្គាល់ពីការផ្លាស់ប្តូរឆ្ពោះទៅតំបន់អាងត្រគាក។
សត្វឆ្កែដែលមានបញ្ហានេះមាន អាកប្បកិរិយា sedentary ខ្លាំងណាស់ ហើយពួកគេមានទំនោរដេកឬអសកម្មនៅជុំវិញផ្ទះដោយមិនបង្ហាញពីបំណងចង់ចេញទៅក្រៅហើយដើរជុំវិញហើយក្នុងករណីខ្លះនៅពេលដែលពួកគេគេងលក់ពួកគេគេងស្រមុក។ មានអាកប្បកិរិយាតិចតួចដែលខុសពីធម្មជាតិចំពោះឆ្កែ។ លើសពីនេះពួកគេក៏ជួបប្រទះនូវក អារម្មណ៍ឃ្លានថេរ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភបង្កើតអាកប្បកិរិយាអាស្រ័យលើអ្នកដែលចិញ្ចឹមពួកគេ។
ជាចុងក្រោយវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវបញ្ជាក់ថាសត្វឆ្កែធាត់មានអាយុកាលជាមធ្យមទាបជាងសត្វចិញ្ចឹមដទៃទៀតហើយអាចវិវត្តទៅជាជំងឺផ្លូវដង្ហើមគ្រប់ប្រភេទជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺរលាកលំពែងនិងសូម្បីតែគាំងបេះដូង។ ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកូនឆ្កែរបស់អ្នកសូមចងចាំថាវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលវាមានសុខភាពល្អ ១០០% ។
វិធីជៀសវាងការធាត់ឆ្កែ
ដើម្បី ការពារការធាត់នៅក្នុងសត្វឆ្កែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលពួកគេទទួលបានបរិមាណអាហារសមរម្យសម្រាប់ទម្ងន់និងទំហំរបស់ពួកគេ។ នៅពេលគ្រូបង្រៀនបរាជ័យក្នុងកិច្ចការនេះវាអាចជាការចាប់ផ្តើមនៃការធាត់។ ទៅជួបពេទ្យសត្វដែលគួរឱ្យទុកចិត្តរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីអាហារដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកគាត់នឹងណែនាំនិងណែនាំពីប្រភេទអាហារផ្សេងៗគ្នា។
ដំបូន្មានខ្លះអំពីរបបអាហារសម្រាប់ការធាត់ឆ្កែ
- គណនារបបអាហារដែលឆ្កែរបស់អ្នកត្រូវការហើយបែងចែកវាជាពីរឬបីដូសដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឃ្លាន។
- តែងតែព្យាយាមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវពេលវេលាអាហារដូចគ្នា។
- ផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ដោយជំនួសចំណីជាមួយរបបអាហារផលិតដោយខ្លួនឯងនិងអាហារសើម។
- កុំផ្តល់អំណោយច្រើនពេក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមបង្ហាត់ឆ្កែរបស់អ្នកវាជាការសំខាន់ដែលអ្នកប្រើវាម្តងម្កាលបើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងមិនស្តាប់បង្គាប់ទេនៅពេលដែលអ្នកគ្មានអ្វីសម្រាប់គាត់។
- សូមប្រាកដថាសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកតែងតែមានទឹកស្អាតនិងទឹកស្អាតដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឃ្លាន។
- កុំចុះចាញ់នឹងការបញ្ជាទិញអាហាររបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែទទួលខុសត្រូវចំពោះឆ្កែផ្តល់អាហារតាមកម្រិតដែលបានកំណត់។
វិធីធ្វើឱ្យឆ្កែធាត់ស្រកទម្ងន់
បន្ថែមពីលើការបំបៅវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលកូនឆ្កែរបស់អ្នកនៅតែសកម្មនិងសមតាមអាយុរបស់វា។ ទ្វេភាគី អាហារកីឡាគឺជាវិធីដែលមានសុខភាពល្អបំផុត ដើម្បីរក្សាសារពាង្គកាយដ៏សំខាន់មួយហើយច្បាប់នេះអាចអនុវត្តចំពោះសត្វឆ្កែឬមនុស្ស។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយរួមជាមួយរបបអាហារគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្កែស្រកទម្ងន់។
មិនជាបញ្ហាទេប្រសិនបើអ្នកមានឆ្កែចាស់គាត់ក៏អាចធ្វើសកម្មភាពដើម្បីរក្សារាងរបស់គាត់ជាមួយនឹងលំហាត់ជាក់លាក់សម្រាប់គាត់។
ជម្រើសលំហាត់ប្រាណល្អគឺ Canicross, កីឡាមួយដែលមានគ្រូនិងឆ្កែរត់ជាមួយគ្នាបានតភ្ជាប់តាមខ្សែរជាក់លាក់សម្រាប់ការហាត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនចាំបាច់ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយសត្វដល់ចំណុចនេះទេ។ គ្រាន់តែដើរលេងប្រចាំថ្ងៃនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយគាត់នៅចុងសប្តាហ៍។
ដំបូន្មានខ្លះអំពីលំហាត់ប្រាណ៖
- ជៀសវាងម៉ោងក្តៅជាពិសេសនៅក្នុងសក់វែងនិងប្រភេទសត្វឆ្កែធំ ៗ ។
- ព្យាយាមរក្សាព័ត៌មានអំពីសកម្មភាពផ្សេងៗដើម្បីចំណាយពេលជាមួយឆ្កែរបស់អ្នក។
- កុំអនុញ្ញាតឱ្យឆ្កែធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រសិនបើគាត់ទើបតែញ៉ាំការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងអាហារនិងលំហាត់ប្រាណអាចបណ្តាលឱ្យក្រពះរបស់អ្នកស្លាប់។
- សង្កេតមើលអាកប្បកិរិយារបស់ឆ្កែនៅពេលលេងកីឡា។ បើចាំបាច់អនុញ្ញាតឱ្យវាសម្រាកនៅពេលអ្នកត្រូវការវា។
- ព្យាយាមសប្បាយជាមួយឆ្កែចំណាយពេលខ្លះនិងឱបថើបពេលកំពុងហាត់ប្រាណ។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាអ្នកកីឡាអ្នកអាចទៅជនបទឬឆ្នេរខ្សាច់។ ឆ្កែនឹងធ្វើលំហាត់ប្រាណតែម្នាក់ឯងនៅពេលអ្នកដើរដោយស្ងប់ស្ងាត់។
សូមមើលវីដេអូនេះផងដើម្បីដឹង កីឡាចំនួន ៥ ជាមួយសត្វឆ្កែ:
អត្ថបទនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះនៅ PeritoAnimal.com.br យើងមិនអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយពេទ្យសត្វឬធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យប្រភេទណាមួយឡើយ។ យើងស្នើឱ្យអ្នកយកសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទៅពេទ្យសត្វក្នុងករណីដែលវាមានស្ថានភាពឬមិនស្រួលណាមួយ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់អានអត្ថបទបន្ថែមស្រដៀងនឹង ឆ្កែធាត់៖ វិធីព្យាបាលយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកចូលទៅផ្នែកបង្ការរបស់យើង។