ដេលបេញចិត្ដ
- ការសម្អាតប្រអប់សំរាម
- កន្លែងដែលត្រូវដាក់ប្រអប់សំរាមឆ្មា
- តើឆ្មារបស់ខ្ញុំឈឺទេ?
- ឆ្មានោមដើម្បីសម្គាល់ទឹកដី
- ដំបូន្មានសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ល្អនៃប្រអប់ខ្សាច់
- តើអ្នកចង់ផ្តល់ជូនឆ្មារបស់អ្នកល្អបំផុតទេ?
ឥរិយាបថសត្វឆ្មាធ្វើឱ្យសត្វចិញ្ចឹមឆ្មាមានភាពឯករាជ្យនិងមានបុគ្គលិកលក្ខណៈពិតប្រាកដដែលក្នុងករណីខ្លះអាចធ្វើឱ្យអាណាព្យាបាលមិនយល់ពីអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់បានយ៉ាងងាយស្រួលឬថាពួកគេបកស្រាយខុស។
បញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាអាកប្បកិរិយារបស់សត្វឆ្មាទូទៅបំផុតគឺមិនប្រើប្រអប់សំរាមដើម្បីសម្អាតដែលក្នុងករណីជាច្រើនត្រូវបានបកស្រាយដោយម្ចាស់ថាជាអាកប្បកិរិយាសងសឹកចំពោះឆ្មា (ឧទាហរណ៍នៅពេលចំណាយពេលច្រើនតែម្នាក់ឯង) ប៉ុន្តែនេះ គឺខុសព្រោះអាកប្បកិរិយានេះមិនមែនជាធម្មតារបស់សត្វឆ្មាទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេមិនមានគំនិតមិនល្អចំពោះសំណល់សរីរវិទ្យារបស់ពួកគេទេ។
នៅពេលយើងសួរ ហេតុអ្វីបានជាឆ្មាមិនប្រើប្រអប់សំរាមយើងត្រូវវិភាគរកមូលហេតុផ្សេងៗគ្នាដែលអាចកើតមានចាប់ពីបញ្ហាសុខភាពរហូតដល់បញ្ហាអាកប្បកិរិយា។
ការសម្អាតប្រអប់សំរាម
អ្វីដែលបង្ហាញថាឆ្មាគឺជារបស់អ្នក តម្រូវការអនាម័យជាប្រចាំព្រោះពួកគេអាចចំណាយពេលច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីសម្អាតខ្លួន។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែយល់ថាបរិយាកាសអនាម័យគឺជាតម្រូវការមួយដែលឆ្មារបស់អ្នកត្រូវការជាអាទិភាព។
ប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកបត់ជើងតូចនៅខាងក្រៅខ្សាច់អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលអនាម័យខ្សាច់ដែលត្រូវការសម្អាតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងផ្លាស់ប្តូរម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក៏ដូចជា លាងប្រអប់ជាមួយសាប៊ូនិងទឹក.
អ្នកមិនគួរច្រលំវិធានការអនាម័យមូលដ្ឋានទាំងនេះជាមួយការប្រើប្រាស់ខ្សាច់ក្រអូបទេក្នុងករណីនេះអាចជាមូលហេតុដែលឆ្មារបស់អ្នកមិនប្រើប្រអប់៖ គាត់អាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលជាមួយនឹងក្លិនជាក់លាក់ដែលបណ្តាលមកពីការបន្ថែមសារធាតុគីមី។ ម្យ៉ាងទៀតប្រភេទខ្សាច់ខ្លះមានរាងដែលមិនស្រួលសម្រាប់ឆ្មាព្រោះវាចូលចិត្តដីខ្សាច់ដែលទន់ជាង។ សូមអានអត្ថបទរបស់យើងដែលពន្យល់ពីអ្វីដែលជាសំរាមឆ្មាល្អបំផុត។
កន្លែងដែលត្រូវដាក់ប្រអប់សំរាមឆ្មា
ប្រសិនបើ ឆ្មាមិនប្រើប្រអប់សំរាមទេមូលហេតុមួយទៀតដែលអាចកើតមានគឺទីតាំងរបស់វា។ តាមពិតក្នុងនាមជាអាណាព្យាបាលអ្នកមិនចង់ដាក់ប្រអប់តម្រូវការឆ្មារបស់អ្នកនៅចំកណ្តាលផ្ទះអ្វីដែលសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមិនត្រូវការទាល់តែសោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនគួររើប្រអប់ឆ្ងាយពេកទេព្រោះនេះមិនគួរឱ្យទាក់ទាញដល់សត្វ។
ត្រូវតែរកមួយ កន្លែងជិតស្និទ្ធនិងស្ងប់ស្ងាត់ ដូច្នេះឆ្មារបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនៅពេលនិយាយអំពីតម្រូវការរបស់គាត់។
នៅពេលដាក់ធុងសំរាមអ្នកគួរតែចៀសវាងចន្លោះទាំងនោះដែលអាចមានព្រិលត្រជាក់ព្រោះវិធីនេះឆ្មានឹងមិនស្រួលខ្លួនហើយនឹងមិនប្រើកន្លែងទំនេររបស់អ្នកឡើយ។ ចំណុចសំខាន់មួយទៀតគឺអ្នកមិនគួរដាក់ប្រអប់នៅក្បែរអ្នកផឹកនិងអ្នកផ្តល់ចំណីឡើយ។
តើឆ្មារបស់ខ្ញុំឈឺទេ?
ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាឆ្មារបស់អ្នកមិនប្រើប្រអប់សំរាមជាមូលហេតុមួយដែលអ្នកគួរ បោះបង់ចោលជាអាទិភាពគឺជំងឺ។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃរោគសាស្ត្រខ្លះអាចបណ្តាលឱ្យតម្រងនោមដំណើរការខុសប្រក្រតីឬរលាកតម្រងនោមដែលបណ្តាលឱ្យឆ្មាឈឺហើយបណ្តាលឱ្យវាភ្ជាប់ប្រអប់សំរាមជាមួយនឹងភាពមិនស្រួលរាងកាយរារាំងការប្រើប្រាស់របស់វា។
បញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យឆ្មារបស់អ្នកឈឺចាប់និង/ឬមិនស្រួលអាចជាមូលហេតុដែលឆ្មារបស់អ្នកតានតឹងនិងនោមនៅខាងក្រៅប្រអប់សំរាម។
ឆ្មានោមដើម្បីសម្គាល់ទឹកដី
ជាចម្បងឆ្មា បុរសដែលមិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលអាចសម្គាល់ទឹកដីដោយទឹកនោម។ ស្ថានភាពនេះច្រើនកើតមានឡើងនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសដូចជាសមាជិកថ្មីនៃគ្រួសារឬសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរការតុបតែងធម្មតាអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងខ្លះ។ វត្តមានរបស់សត្វចិញ្ចឹមថ្មីនៅក្នុងផ្ទះក៏ជាមូលហេតុទូទៅដែលបង្កឱ្យមានអាកប្បកិរិយានេះដែរ។ សូមមើលអត្ថបទរបស់យើងជាមួយគន្លឹះសម្រាប់ឆ្មារបស់ខ្ញុំមិនត្រូវសម្គាល់ទឹកដី។
ដំបូន្មានសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ល្អនៃប្រអប់ខ្សាច់
ខាងក្រោមនេះយើងបង្ហាញពីគន្លឹះខ្លះដែលអាចឱ្យឆ្មារបស់អ្នកប្រើប្រអប់សំរាមបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំសាមញ្ញទាំងនេះអ្នកអាចធ្វើបាន ឱ្យឆ្មារបស់អ្នកប្រើប្រអប់សំរាម គ្មានការលំបាក:
- ប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកមានបញ្ហាអាកប្បកិរិយានេះអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នកដើម្បីកំចាត់រាល់បញ្ហារាងកាយ។ នៅពេលដែលបញ្ហារាងកាយដែលអាចកើតមានត្រូវបានដកចេញសូមប្រាកដថាអ្នកបំពេញលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម។
- ឆ្មារបស់អ្នកគួរតែមានលទ្ធភាពចូលទៅក្នុងធុងសំរាមដែលមានទំហំប្រហែល ១.៥ ដង។ សូមមើលអត្ថបទរបស់យើងនៅលើប្រអប់សំរាមឆ្មាល្អបំផុត។
- ខ្សាច់គួរតែមានកំពស់ប្រហែល ៤ សង្ទីម៉ែត្រនៅក្នុងប្រអប់។
- ឆ្មាអាចបំពេញតម្រូវការរបស់វានៅខាងក្រៅប្រអប់សំរាមដោយបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាទឹកដី។ ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្មាច្រើនជាងមួយយើងសូមណែនាំថាឆ្មានីមួយៗមានប្រអប់សំរាមផ្ទាល់ខ្លួននិងប្រអប់សំរាមបន្ថែម។ សូមមើលអត្ថបទរបស់យើងដែលយើងនិយាយអំពីចំនួនប្រអប់សំរាមក្នុងមួយឆ្មា។
- ប្រសិនបើបញ្ហារាងកាយត្រូវបានគេច្រានចោលរួចហើយហើយប្រភពដើមគឺអាកប្បកិរិយាសូមពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វដែលមានជំនាញខាងឥរិយាបថសត្វនោះគឺអ្នកចិត្តវិទ្យា។
តើអ្នកចង់ផ្តល់ជូនឆ្មារបស់អ្នកល្អបំផុតទេ?
ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាណាមួយជាមួយឥរិយាបថសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកអ្នកក៏ត្រូវផ្តល់នូវបរិយាកាសដែលផ្តល់នូវការកម្សាន្តនិងបំពេញនូវភាពមិនស្ងប់របស់អ្នក។ ដូច្នេះយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកក្រឡេកមើលប្រដាប់ក្មេងលេងឆ្មាផ្សេងៗគ្នា។ អ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើនទេមានប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើពីក្រដាសកាតុងធ្វើកេសឬសូម្បីតែសម្ភារៈកែច្នៃ។
