រូបមន្តនំឆ្កែ

ដេលបេញចិត្ដ

• នំផ្លែប៉ោមនិងចេក
• គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ
• ការរៀបចំ៖
• នំល្ពៅ
• គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ
• ការរៀបចំ
• នំផ្លែប៉ោមនិងដំឡូង
• គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ
• ការរៀបចំ
• នំមាន់និងការ៉ុត
• គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ
• ការរៀបចំ
• នំរបបអាហារ
• នំខេកទឹកកកចេក
• គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ
• ការរៀបចំ
• នំសាច់ minced
• គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ
• ការរៀបចំ
• នំសាល់ម៉ុននិងដំឡូងជ្វា
• គ្រឿងផ្សំ
• ការរៀបចំ
• នំការ៉េម
• គ្រឿងផ្សំ
• ការរៀបចំ៖
• នំខេកមាន់ប៊ឺសណ្តែកដី
• គ្រឿងផ្សំ
• ការរៀបចំ

តើថ្ងៃខួបកំណើតឆ្កែរបស់អ្នកជិតមកដល់ហើយអ្នកចង់ធ្វើអ្វីពិសេស? ដូច្នេះចូរយើងទៅផ្ទះបាយហើយរៀបចំក នំពិសេស។ គាត់ប្រាកដជាចូលចិត្តការភ្ញាក់ផ្អើលនេះ។ សូមចងចាំថាទោះបីជាគ្រឿងផ្សំដែលប្រើក្នុងរូបមន្តខាងក្រោមមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វឆ្កែក៏ដោយ មិនត្រូវបំពាន នៃបរិមាណ។ ផ្តល់ជូននំទាំងនេះឱ្យទាន់ពេលវេលាតែក្នុងឱកាសពិសេសណាមួយប៉ុណ្ណោះ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបន្តផ្តល់ចំណីដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកជាមួយអាហារ។

មុនពេលធ្វើរូបមន្តណាមួយសូមប្រាកដថាឆ្កែរបស់អ្នកមិនមែនទេ អាឡែស៊ីឬមិនអត់ឱន គ្មានគ្រឿងផ្សំចាំបាច់ណាមួយឡើយ។ នំទាំងអស់នេះត្រូវបានផ្សំឡើងពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដោយមិនមានសារធាតុរក្សាទុកឡើយដូច្នេះពួកគេអាចញ៉ាំបានតែបីឬបួនថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។

ឥឡូវនេះអ្នកអាចរៀបចំមួកខួបកំណើតនិងរៀបចំអាហារពិសេសសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកជាមួយ រូបមន្តនំឆ្កែ ថាយើងនឹងបង្រៀនអ្នកនៅក្នុងអត្ថបទនេះដោយ PeritoAnimal

នំផ្លែប៉ោមនិងចេក

មានផ្លែឈើមានប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់សត្វឆ្កែហើយមួយក្នុងចំណោមផ្លែឈើដែលល្អបំផុតគឺ ផ្លែប៉ោមដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិរំលាយអាហារនិងហឺត ធី ចេក មានជីវជាតិច្រើនប៉ុន្តែត្រូវបានណែនាំតែនៅក្នុង បរិមាណតូចដោយសារតែបរិមាណជាតិស្កររបស់វាដូច្នេះនៅក្នុងរូបមន្តនេះយើងនឹងប្រើតែមួយ។ សូមពិនិត្យមើលពីរបៀបធ្វើនេះ នំចេកសម្រាប់ឆ្កែ ជាមួយផ្លែប៉ោម៖

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ

• ម្សៅអង្ករ ២០០ ក្រាម
• ទឹកឃ្មុំ ២ ស្លាបព្រា
• 2 ស៊ុត
• ផ្លែប៉ោម ២ ផ្លែ
• ចេក ១ ផ្លែ
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេសូដាដុតនំ
• ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ១ ស្លាបព្រា
• 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ
• cinnamon ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ

ការរៀបចំ៖

1. ចិតសំបកចេកនិងផ្លែប៉ោមយកស្បែកនិងគ្រាប់ទាំងអស់ចេញ។
2. បន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតទាំងអស់ចូលគ្នាហើយលាយចូលគ្នាឱ្យសព្វល្អរហូតទាល់តែវាក្លាយជាម្សៅបិទភ្ជាប់ដូចគ្នា។
3. ដាក់ល្បាយនៅក្នុងធុងមួយហើយបន្ទាប់មកនៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនដល់ ១៨០º រហូតដល់មាសឬរហូតដល់អ្នកដាក់ឈើចាក់ធ្មេញហើយកត់សំគាល់ថាផ្នែកកណ្តាលនៃនំមិនមានសំណើម។ ទុកម្សៅដុតនំចុងក្រោយនៅក្នុងល្បាយ។
4. នៅពេលអ្នករួចរាល់សូមទុកនំឱ្យត្រជាក់សិនមុននឹងប្រគល់វាទៅឱ្យកូនឆ្កែរបស់អ្នក។

សូមមើលបន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែចេកសម្រាប់សត្វឆ្កែនៅក្នុងអត្ថបទនេះដោយ PeritoAnimal

នំល្ពៅ

ធី ល្ពៅសម្បូរវីតាមីន ដែលជួយពង្រឹងរោមសត្វស្បែករបស់អ្នកនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់សត្វចិញ្ចឹម។ រូបមន្តនេះពី នំឆ្កែ វាពិតជាងាយស្រួលហើយមិត្តដែលមានរោមរបស់អ្នកនឹងចូលចិត្តវាខ្លាំងណាស់។

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ

• ស៊ុត ១
• ម្សៅអង្ករ ១ ពែង
• ប៊ឺសណ្តែកដីធ្វើដោយដៃ ១/៣ ពែង
• ទឹកផ្លែល្ពៅធ្វើដោយដៃ ២/៣ ពែង
• សូដាដុតនំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ១ ស្លាបព្រា
• 1 ស្លាបព្រានៃប្រេង
• ទឹក ១/២ ពែង

ការរៀបចំ

1. ដើម្បីធ្វើប៊ឺសណ្តែកដីយើងនឹងប្រើសណ្តែកដីដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់និងគ្មានជាតិអំបិលបន្ទាប់មកលាយវានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយរហូតដល់វាក្លាយជាម្សៅ។ អ្នកគួរតែធ្វើប៊័រសណ្តែកដីផលិតដោយខ្លួនឯងព្រោះប៊ឺសណ្តែកដីឧស្សាហកម្មអាចមានជាតិស្ករនិងសារធាតុបន្ថែមផ្សេងទៀតដែលអាចមិនល្អសម្រាប់ឆ្កែ។
2. អ្នកក៏អាចកិនល្ពៅដើម្បីធ្វើឱ្យវាមើលទៅធម្មជាតិនិងមានសុខភាពល្អ។
3. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានល្អដោយទុកម្សៅដុតនំចុងក្រោយហើយដាក់ក្នុងធុងដែលមានភ្លើង។ ដាក់កុងតឺន័រនៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនដល់ ១៦០º រហូតដល់នំឆ្កែមានពណ៌ត្នោត។
4. ទុកឱ្យត្រជាក់មុនពេលផ្តល់ឱ្យឆ្កែ។

នំផ្លែប៉ោមនិងដំឡូង

ដូចដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងរូបមន្តនំឆ្កែដំបូងផ្លែប៉ោមត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមព្រោះវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណតិចតួចដោយសារតែជាតិស្កររបស់វា។ នៅក្នុងរូបមន្តនេះយើងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបធ្វើនំផ្លែប៉ោមដែលឆ្ងាញ់ជាមួយដំឡូងសម្រាប់ឆ្កែ។ នៅ ដំឡូងផ្តល់ថាមពលរ៉ែនិងវីតាមីន ចំពោះសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកបន្ថែមពីលើភាពកក់ក្តៅសម្រាប់ពួកគេ។

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ

• ដំឡូងតូច ១ ដុំ
• ទឹកផ្លែប៉ោមធ្វើដោយដៃគ្មានជាតិផ្អែម ១/២ ពែង
• ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា
• 1 ស្លាបព្រានៃប្រេង
• ស៊ុតវាយដំ ១ គ្រាប់
• 2 ស្លាបព្រានៃ oat
• ផ្លែប៉ោមដឹងគុណ ១ ផ្លែ
• ម្សៅអង្ករ ៣/៤ ពែង

ការរៀបចំ

1. យកដំឡូងមកចិតសំបកហើយចិតវាចេញ
2. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងធុងមួយរហូតដល់អ្នកទទួលបានម្សៅក្រាស់។
3. បន្ថែមម្សៅដាក់ក្នុងធុងមួយហើយដាក់ក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនដល់ ១៦០ ដឺក្រេ។
4. អនុញ្ញាតឱ្យវាដុតនំរហូតដល់នំឆ្កែមានពណ៌មាស។
5. នៅពេលដែលវារួចរាល់សូមទុកវាឱ្យត្រជាក់ហើយផ្តល់វាដល់ឆ្កែរបស់អ្នក។

នំមាន់និងការ៉ុត

នំប៉័ងសាច់ឆ្កែមិនអាចបាត់ទេមែនទេ? នេះ​គឺជា រូបមន្តនំឆ្កែ ងាយស្រួលធ្វើណាស់ដោយមានគ្រឿងផ្សំងាយស្រួលរក។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវការ ការ៉ុត សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដែលជាបន្លែមួយក្នុងចំណោមបន្លែដ៏ល្អបំផុតដែលយើងមានរោមរបស់យើងអាចញ៉ាំបាន សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរំលាយអាហារនិងពង្រឹងធ្មេញ។

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ

• ម្សៅអង្ករ ៦ ស្លាបព្រា
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេសូដាដុតនំ
• ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ១ ស្លាបព្រា
• 2 ស្លាបព្រានៃ oat
• ស៊ុតវាយដំ ២ គ្រាប់
• 300 ក្រាមនៃសាច់មាន់ minced
• ការ៉ុតដឹងគុណ ៣
• 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ
• ទឹក ១/២ ពែង

ការរៀបចំ

1. លាយម្សៅស្រូវសាលីនិងស៊ុតឱ្យបានល្អ។
2. បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសេសសល់ហើយកូរឱ្យសព្វល្អរហូតទាល់តែវាបង្កើតជាការបិទភ្ជាប់ដោយទុកម្សៅដុតនំចុងក្រោយ។
3. បន្ថែមម្សៅដាក់ក្នុងផ្សិតហើយដាក់វានៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនដល់ ១៨០º ។
4. នៅពេលនំរួចរាល់សូមយកវាចេញពីឡហើយទុកឱ្យត្រជាក់។
5. នៅពេលត្រជាក់អ្នកអាចតុបតែងវាជាមួយ pate តូចមួយ។

នំរបបអាហារ

ដូច្នេះកូនឆ្កែរបស់អ្នកមិនចេញពីទម្លាប់ទាំងស្រុងទេអ្នកអាចធ្វើនំ muffin ជាមួយអាហារដែលសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកតែងតែញ៉ាំជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់។ វាងាយស្រួលធ្វើនិងថែមទាំងនាំមកនូវការ៉ុតដែលជួយពង្រឹងធ្មេញនិង ប្រេង​អូ​លីវ, អ្វី ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពសក់ របស់ឆ្កែ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះដោយ PeritoAnimal អ្នកអាចរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមនៃប្រេងអូលីវសម្រាប់សត្វឆ្កែ។

នេះជារបៀបធ្វើនំឆ្កែជាមួយអាហារ៖

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ៖

• ចំណីសើម ១ ពែង;
• ប៊ឺសណ្តែកដីគ្មានជាតិផ្អែម ១ ពែង;
• អាហារស្ងួត ៤ ពែង;
• កោរសក់ល្អ ៗ នៃការ៉ុត;
• olive ពែងនៃប្រេងអូលីវ;
• ទឹកល្ពៅ ១ ពែងសម្រាប់ដាក់លើកំពូល (បើចូលចិត្ត)

ការរៀបចំ៖

1. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លើកលែងតែ icing នៅក្នុងធុងមួយ;
2. ដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ;
3. ដាក់ល្បាយ pasty នៅក្នុងផ្សិតស៊ីលីកុន;
4. ដុតនំរហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌ត្នោតរយៈពេល ៣៥ នាទីនៅក្នុងឡដែលបានកំដៅដល់ ១៨០º រយៈពេល ១០ នាទី។
5. សម្រាប់ការធ្វើនំជាមួយមឹកស្ងោរនិងធ្វើឱ្យព្រិលបង្ហូរទឹកទាំងអស់ហើយដាក់វានៅពីលើនំ។

នំខេកទឹកកកចេក

រូបមន្តនេះគឺងាយស្រួលធ្វើនិងរហ័សបំផុតមួយ។ វាត្រូវការពេល ៥ នាទី ដើម្បីត្រៀមខ្លួនហើយនៅតែផ្តល់នូវផ្សិតចំនួន ៥ ។ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់បានរូបមន្តនាទីចុងក្រោយ។ នៅក្នុងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំមាន ប៊ឺសណ្តែកដី, ល្អណាស់សម្រាប់ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ របស់ឆ្កែរបស់អ្នក។ អូ ទឹកដោះគោជូរ ធម្មជាតិក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពកូនឆ្កែដែរព្រោះវាជួយការពារបញ្ហាក្រពះពោះវៀន។

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ

• yogurt ពែងនៃទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មតា;
• នំសម្រាប់សត្វឆ្កែ;
• ½ពែងនៃប៊ឺសណ្តែកដី;
• ចេកទុំ ១ ផ្លែ;
• ទឹក។

ការរៀបចំ

1. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងធុងមួយ;
2. ដាក់ល្បាយចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយដោយគ្មានទឹក;
3. បន្តិចម្តងបន្ថែមទឹកបន្តិចបន្តួចទៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយរហូតដល់ការបិទភ្ជាប់។
4. ចាក់បិទភ្ជាប់ទៅក្នុងកំប៉ុងនំខេកខេក;
5. ដាក់ផ្សិតនៅក្នុងទូទឹកកក;
6. នៅពេលរួចរាល់សូមអាន់ម៉ោនហើយទុកឱ្យវារលាយបន្តិចមុនពេលបម្រើ។

តើអ្នកចូលចិត្តរូបមន្តនេះទេ? សូមមើលផងដែរពីរបៀបធ្វើការ៉េមឆ្កែ។

នំសាច់ minced

រូបមន្តនេះពី នំឆ្កែ គឺជាចំនូលចិត្តរបស់អ្នកចូលចិត្តរោមសត្វព្រោះគ្រឿងផ្សំសំខាន់របស់វាគឺ សាច់គោដី។ សាមញ្ញណាស់ក្នុងការធ្វើនិងមានភាពរីករាយចំពោះរសជាតិរបស់សត្វចិញ្ចឹម។ ពួកគេប្រាកដជាចូលចិត្តវា!

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ

• សាច់គោដី ៣០០ ក្រាម
• ឈីក្រុម Fulham ៣០០ ក្រាម
• 4 ពែងនៃ oats ចម្អិនអាហារ
• 2 ស៊ុត
• អង្ករសំរូបឆ្អិន ២ ពែង
• dered ពែងនៃម្សៅទឹកដោះគោ
• wheat ពែងគ្រាប់ស្រូវសាលី
• នំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិចំនួន ៤ ចំណិតជាចំណិត

ការរៀបចំ

1. លាយសាច់គោនិងឈីសនៅក្នុងធុងមួយរហូតដល់ការរួមបញ្ចូលគ្នាទាំងស្រុង;
2. បន្ថែមស៊ុតទឹកដោះគោនិងម្សៅស្រូវសាលីទៅក្នុងល្បាយ;
3. បន្ទាប់ពីលាយល្អបន្ថែមបំណែកនៃនំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលអង្ករឆ្អិននិង oats;
4. លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់វាបង្កើតបានជាម៉ាស់ដូចគ្នា។
5. ដាក់ ​​dough នៅក្នុងផ្សិតហើយដុតនំនៅក្នុងឡមធ្យមមួយម៉ោង។

នំសាល់ម៉ុននិងដំឡូងជ្វា

នេះគឺជារូបមន្តល្អិតល្អន់ជាងមុនហើយហេតុនេះហើយបានជារូបមន្តឆ្ងាញ់បំផុតមួយសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកបន្ថែមពីលើនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់នំខួបកំណើតរបស់ឆ្កែ។ ក្នុងចំណោមគ្រឿងផ្សំមាន ត្រីសាលម៉ុងដែលល្អសម្រាប់អាវរបស់សត្វឆ្កែផងដែរ ដំឡូង​ផ្អែមសំបូរជាតិសរសៃដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់កូនឆ្កែ។ រកវាចេញ វិធីធ្វើនំឆ្កែ ជាមួយដំឡូងផ្អែមនិងត្រីសាម៉ុង៖

គ្រឿងផ្សំ

• ស៊ុត ១
• olive ពែងនៃប្រេងអូលីវ
• ¼ពែងនៃ parsley chopped
• ដំបែ ១/ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ត្រីសាម៉ុងគ្មានឆ្អឹងស្រស់ ២ ពែងជាចំណិត
• ទឹកដំឡូងផ្អែម ២ ពែងដោយគ្មានទឹកដោះគោនិងគ្មានទឹក
• ម្សៅស្រូវសាលី ១ ពែង

ការរៀបចំ

1. ឡដែលបានកំដៅមុនដល់ ១៨០ អង្សាសេ;
2. លាងសាល់ម៉ុនយកស្បែកឆ្អឹងខ្នងនិងឆ្អឹងទាំងអស់ចេញ
3. កាត់ត្រីសាម៉ុងដែលបានព្យាបាលទៅជាច្រូតជាមួយអំបិលបន្តិចនិងប្រេងអូលីវបន្តិច។
4. រុំល្បាយជាមួយ foil នៅក្នុងកញ្ចប់បិទជិតទាំងស្រុង;
5. ដាក់ក្នុងឡនៅលើកំដៅទាបរយៈពេល ២ នាទី;
6. យកត្រីសាលម៉ុនហែកចេញហើយលាយត្រីសាលម៉ុនជាមួយដំឡូងជ្វា
7. បន្ថែមដំបែស៊ុតនិងកូររហូតទាល់តែម្សៅត្រូវបានរៀបចំ។
8. ខាញ់ខ្ទះជាមួយប្រេងនិងម្សៅ;
9. បង្កើតបាល់ពីម្សៅដោយដៃរបស់អ្នកហើយដាក់ក្នុងឡដែលបានកំដៅដល់ ៣៥០º រហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌ត្នោត។

នំការ៉េម

នៅថ្ងៃក្តៅរូបមន្តនេះត្រូវបានណែនាំច្រើនបំផុត។ ងាយស្រួលធ្វើនិងរហ័សបំផុតមួយដើម្បីត្រៀមខ្លួនរូបមន្តនេះពិតជាពេញចិត្តក្រអូមមាត់របស់កូនឆ្កែអ្នក។ សមាសធាតុសំខាន់របស់វាគឺអេ ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិដែលក្នុងបរិមាណតិចតួចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធការពាររាងកាយនិងជួយក្នុងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។

គ្រឿងផ្សំ

• ចេកទុំ ១ ផ្លែ
• ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ ៩០០ ក្រាម
• ទឹកឃ្មុំ ២ ស្លាបព្រា
• ប៊ឺសណ្តែកដី ២ ស្លាបព្រា

ការរៀបចំ៖

1. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លាយវានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ
2. ដាក់ល្បាយនៅក្នុងធុងមួយហើយយកវាទៅទូទឹកកក
3. បន្ទាប់ពីពីរបីនាទីនៅពេលដែលល្បាយនៅតែទន់សូមប្រើកាំបិតហើយកាត់នំទៅជារាងដែលចង់បាន។
4. ដាក់វាចូលក្នុងម៉ាសីនតឹកកកវិញហើយនៅពេលដែលវាកកហើយវារួចរាល់ដើម្បីបម្រើ

នំខេកមាន់ប៊ឺសណ្តែកដី

នំមាន់មាន់គឺជាជម្រើសជាក់ស្តែងសម្រាប់នំខួបកំណើតរបស់ឆ្កែក៏ដូចជាងាយស្រួលចែករំលែកជាមួយមិត្តរួមថ្នាក់ដែលមានរោមរបស់អ្នកនៅឯពិធីជប់លៀងណាមួយ។

គ្រឿងផ្សំ

• សាច់មាន់ឆ្អិន, កែច្នៃឬចៀន ៦០ ក្រាម
• ម្សៅទាំងមូល ១២០ ក្រាម
• 60 មីលីលីត្រនៃប្រេងអូលីវឬប្រេងបន្លែ
• 2 ស៊ុត
• សូដាដុតនំ ១ ស្លាបព្រា
• ប៊ឺសណ្តែកដីសម្រាប់ការតុបតែង

ការរៀបចំ

1. កំដៅ oven ជាមុននៅ 180 °
2. នៅក្នុងចានមួយលាយស៊ុតជាមួយប្រេងនិងសាច់មាន់
3. នៅពេលដែលល្បាយមានភាពដូចគ្នាសូមច្របាច់ម្សៅនិងសូដាដុតនំដាក់លើវាដើម្បីធ្វើឱ្យម្សៅឡើងទន់
4. ដាក់ម្សៅដាក់ក្នុងខ្ទះនំខេកដោយបំពេញ ៣/៤ នៃសមត្ថភាព
5. ដុតនំសម្រាប់ 15 ទៅ 20 នាទី
6. តុបតែងនំខេកជាមួយប៊ឺសណ្តែកដីនិងអ្វីដែលឆ្កែរបស់អ្នកចូលចិត្ត