ដេលបេញចិត្ដ
- រោគសញ្ញារបស់ឆ្កែដែលមិនត្រឹមត្រូវ
- ចិញ្ចឹមឆ្កែដែលរងរបួស
- អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបំបាត់ការភ័យខ្លាចបាន
ជាអកុសលមានករណីរំលោភបំពានសត្វច្រើនពេកដែលបន្សល់ទុកនូវផលវិបាកយ៉ាងធំដល់ពួកគេ។ សត្វឆ្កែដែលត្រូវគេធ្វើបាបតែងតែត្រូវគេបោះបង់ចោលឬយកចេញពីនរករបស់ពួកគេដោយមានការត្អូញត្អែរនិងត្រូវការបន្ទាន់ជាងសត្វដទៃទៀត ស្វែងរកគ្រួសារថ្មី ដែលផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសេចក្តីស្រឡាញ់និងសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីស្តារឡើងវិញនិងរីករាយ។
នៅពេលទទួលយកសត្វដែលត្រូវគេរំលោភបំពានយើងដំបូងត្រូវផ្តោតលើការរក្សាការគោរពខ្លួនឯងនិងបំបាត់ការភ័យខ្លាចរបស់វាហើយនៅពេលយើងមានវាសូមចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលនិងការបញ្ជាទិញ។
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សមិនដឹងពីវិធីបំបាត់ការភ័យខ្លាចរបស់ឆ្កែដែលធ្វើបាបបាត់បង់ការអត់ធ្មត់ហើយបោះបង់វាម្តងទៀតហើយនេះប៉ះពាល់ដល់ការគោរពខ្លួនឯងនិងស្មារតីរបស់សត្វ។ នៅក្នុងទិដ្ឋភាពនេះវាចាំបាច់ត្រូវដឹងថានៅពេលស្វាគមន៍ឆ្កែដែលត្រូវគេធ្វើបាបវាត្រូវការការអត់ធ្មត់និងការលះបង់ច្រើនដើម្បីជួយវាប៉ុន្តែរង្វាន់នៅពេលដែលវាសម្រេចបានគឺអស្ចារ្យក៏ដូចជាចំណងដែលបង្កើតរវាងសត្វនិងសត្វ ម្ចាស់។ ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តចិញ្ចឹមសត្វដែលបានឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍របួសសូមបន្តអានអត្ថបទនេះដោយភឺរីតូនីម៉ាលដែលយើងនឹងផ្តល់ដំបូន្មានខ្លះដល់អ្នក វិធីយកការភ័យខ្លាចចេញពីឆ្កែដែលរំលោភបំពាន.
រោគសញ្ញារបស់ឆ្កែដែលមិនត្រឹមត្រូវ
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបសម្គាល់រោគសញ្ញាដើម្បីដឹងពីវិធីបំបាត់ការភ័យខ្លាចចំពោះឆ្កែដែលត្រូវគេរំលោភបំពាននិងអាចអប់រំវា។ រោគសញ្ញាលក្ខណៈបំផុតមានដូចខាងក្រោម៖
- គាត់មានការសង្ស័យលើមនុស្សខ្លាំងពេកនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ចូលទៅជិតពេកគាត់បានរត់ទៅលាក់ខ្លួនឬបង្ហាញធ្មេញជាសញ្ញាព្រមាន។
- ជាធម្មតាវាមានកន្ទុយនៅចន្លោះក្រញាំរបស់វា។
- អាចមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងសង្គមជាមួយសត្វឆ្កែដទៃទៀត។
- គាត់មានភាពស្រពិចស្រពិលមិនចង់លេងឬធ្វើលំហាត់ប្រាណណាមួយឡើយ។
- គាត់ស្ទើរតែមិនដែលក្រោកពីគ្រែរបស់គាត់។
- អ្នកមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលអ្នកឃើញវត្ថុប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃដូចជាមឈូសកាសែតឬដប។ នេះប្រហែលជាដោយសារតែអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឈឺចាប់ក្នុងពេលតែមួយជាមួយនឹងវត្ថុបែបនេះ។
- ជាធម្មតាលាក់ខ្លួន។
- គាត់ទទួលរងនូវការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលគាត់នៅម្នាក់ឯង។
ចិញ្ចឹមឆ្កែដែលរងរបួស
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះបន្តិចម្តង ៗ ឆ្កែនឹង ការទទួលបានទំនុកចិត្តឡើងវិញ ហើយបំបាត់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នករហូតដល់អ្នកក្លាយជាសត្វរីករាយ៖
- មុនពេលសត្វមកដល់ផ្ទះវាត្រូវរៀបចំកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនៅកន្លែងជាក់លាក់មួយ។ វាគួរតែជាកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ឆ្ងាយពីតំបន់ដែលមមាញឹកបំផុតនៃផ្ទះ។
- តែងតែប្រើសម្លេងទន់ភ្លន់ដែលបង្ហាញពីទំនុកចិត្ត។ មិនត្រូវវាយគាត់ឬធ្វើចលនាភ្លាមៗទេនេះនឹងបំភ័យគាត់។
- ទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយស្រែកដាក់គាត់វាគ្រាន់តែជួយពង្រឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកហើយវាដូចជាបោះជំហានថយក្រោយ។
- ញញឹមគ្រប់ពេលដែលអ្នកនិយាយជាមួយគាត់ហើយផ្តល់ឱ្យគាត់នូវសេចក្តីស្រឡាញ់និងភាពស្ងប់ស្ងាត់កូនឆ្កែយល់ពីភាសាដែលមិនមែនជាពាក្យសំដីហើយនេះនឹងធ្វើឱ្យពួកគេទទួលបានទំនុកចិត្តបន្តិចម្តង ៗ ។
- ទៅរកគាត់ដោយចលនានិងកញ្ចក់រលោងដើម្បីកុំឱ្យគាត់ភ័យ។
- កុំធ្វើឱ្យគាត់ធ្វើអ្វីដែលគាត់មិនចង់ធ្វើបើអ្នកឃើញគាត់ខ្លាចខ្លាំងនៅចំណុចណាមួយអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ស្នាក់នៅក្នុងកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ងប់។
- ផ្តល់រង្វាន់ដល់អាកប្បកិរិយាល្អជាមួយខូឃីស៍និងការថើប។ នាងគឺជាឆ្កែដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាបហើយការស្តីបន្ទោសនាងនឹងធ្វើឱ្យនាងមិនដែលជាសះស្បើយឡើងវិញដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តការពង្រឹងវិជ្ជមាន។
- ដើរយូរដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍និងបញ្ចេញអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសុភមង្គល។ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើវាជាមួយនឹងកអាវវែងដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាទំនេរ។ បើអ្នកទៅអ្នកគួរតែធ្វើនៅកន្លែងដែលបិទជិតព្រោះខ្លាចខ្លាំងវាអាចទៅរួចដែលពួកគេនឹងព្យាយាមរត់ចេញប្រសិនបើមានអ្វីគួរឱ្យខ្លាច។
- វាជាការសំខាន់ដែលអ្នកមានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់។ ដើរតាមគាត់ហើយតែងតែចិញ្ចឹមគាត់ក្នុងពេលតែមួយ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបំបាត់ការភ័យខ្លាចបាន
ជាបឋមសូមកុំអស់សង្ឃឹមហើយកុំបោះបង់វាចោលត្រូវចងចាំថាវាគឺជាឆ្កែដែលបានឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍អាក្រក់ហើយបោះបង់វានឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ត្រូវការការយល់ដឹងការអត់ធ្មត់និងការស្រលាញ់រាប់អានច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្ថានការណ៍ធំពេកសម្រាប់អ្នកហើយអ្នកមិនមានអារម្មណ៍អាចហ្វឹកហាត់អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសត្វឆ្កែដែលដឹងពីវិធីបំបាត់ការភ័យខ្លាចចំពោះឆ្កែដែលត្រូវគេរំលោភបំពាន។ អ្នកជំនាញខាងសីលធម៌គឺជាអ្នកជំនាញដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់រឿងនេះ។
វាអាចជាផ្លូវវែងឆ្ងាយប៉ុន្តែដោយមានការតស៊ូនិងការគាំទ្រអ្នកនឹងអាចស្តារទំនុកចិត្តរបស់ឆ្កែដែលនឹងអរគុណអ្នកអស់មួយជីវិត។ ចំណងដែលអ្នកនឹងបង្កើតជាមួយគាត់នឹងមិនអាចបំបែកបានឡើយ ហើយអ្នកនឹងពេញចិត្តដែលបានធ្វើឱ្យមិត្តរបស់អ្នកសប្បាយចិត្ត។
ប្រសិនបើអ្នកបានឃើញពីការធ្វើបាបសត្វណាមួយប្រភេទណាមួយអ្នកអាចនិងគួររាយការណ៍អំពីវា។ សូមអានអត្ថបទរបស់យើងអំពីរបៀបរាយការណ៍អំពីការរំលោភបំពានសត្វ។
