ដេលបេញចិត្ដ
- អណ្តើកដី
- របបអាហារមានតុល្យភាពសម្រាប់អណ្តើកដី
- អាហារដែលបានណែនាំសម្រាប់អណ្តើកដី
- អនុសាសន៍ទូទៅស្តីពីការផ្តល់ចំណីដល់អណ្តើកដី
ធី អណ្តើកដី គឺជាសត្វចិញ្ចឹមដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សដែលមិនមានកន្លែងទំនេរច្រើនឬសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តរស់នៅជាមួយសត្វដែលមិនមានសំលេងរំខាន។ ប្រសិនបើនេះជាករណីរបស់អ្នកអណ្តើកស្ងៀមនិងអត់ធ្មត់គឺជាដៃគូដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។
ថ្វីបើអ្វីដែលត្រូវបានគេជឿជាទូទៅមិនមែនអណ្តើកគ្រប់ប្រភេទសុទ្ធតែស៊ីតែមួយមុខនោះទេគឺទុកស្លឹកតែម្នាក់ឯង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅ PeritoAnimal យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវការណែនាំជាក់ស្តែងអំពី ការផ្តល់អាហារដល់អណ្តើកដី។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចិញ្ចឹមសត្វល្មូនដ៏ល្អទាំងនេះអ្នកត្រូវតែដឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរបបអាហារដែលមានជីវជាតិ។
អណ្តើកដី
ប្រសិនបើអ្នកចង់មានអណ្តើកហ្លួងធ្វើជាដៃគូអ្នកគួរតែដឹងថាធាតុសំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់ការអភិវឌ្ន៍របស់វាគឺអាហារព្រោះកង្វះនៅក្នុងវាអាចបង្កឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗខណៈអាហារហួសប្រមាណបង្កឱ្យមានបញ្ហាលូតលាស់និងធាត់ក្នុងចំណោមសុខភាពដទៃទៀត។ បញ្ហា។
របបអាហាររបស់អណ្តើកហ្លួងប្រែប្រួលទៅតាមប្រភេទសត្វព្រោះសត្វខ្លះមានរាងពងក្រពើ (ពួកវាស៊ីផ្លែឈើបន្លែនិងប្រូតេអ៊ីនសត្វខ្លះ) និងខ្លះទៀតជាសត្វស៊ីស្មៅទាំងស្រុង។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ របបអាហារគួរតែប្រែប្រួលតាមដែលអាចដោយព្យាយាមយកតម្រាប់តាមប្រភពអាហារទាំងអស់ដែលនឹងមានជម្រកធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។
គោលដៅគឺថាអាហារផ្សេងៗគ្នានឹងផ្តល់ឱ្យអណ្តើករបស់អ្នកនូវវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែទាំងអស់ដែលវាត្រូវការ។ អភិវឌ្ develop ធម្មតាហើយដែលមិនមានទម្លាប់ទទួលទានអាហារតែមួយប្រភេទនោះគឺជាអ្វីដែលកើតឡើងយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងសត្វល្មូនទាំងនេះ។
របបអាហារមានតុល្យភាពសម្រាប់អណ្តើកដី
វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នកអំពីរបបអាហារដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អណ្តើករបស់អ្នកអាស្រ័យលើប្រភេទសត្វប៉ុន្តែមានការណែនាំទូទៅមួយចំនួនអំពីអាហារដែលមានប្រយោជន៍និងទំហំនៃការបម្រើសម្រាប់ពួកគេភាគច្រើន។
ផ្នែកសំខាន់នៃអាហារត្រូវតែបង្កើតឡើងដោយ បន្លែស្រស់និងបន្លែដូចជា turnip, សាឡាត់, spinach, celery sprig, kale និង watercress ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាសាឡាត់លើសអាចបណ្តាលឱ្យរាគដូច្នេះកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ។ អាហារផ្សេងទៀតដូចជាការ៉ុតប៉េងប៉ោះម្ទេសត្រសក់និងមឹកគួរតែត្រូវបានផ្តល់ជូនតែម្តងម្កាលនិងក្នុងសមាមាត្រតិចតួចប៉ុណ្ណោះព្រោះការទទួលទានច្រើនពេកបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព។ ក ផ្នែកតូចមួយនៃផ្លែឈើដែលត្រូវបានគេណែនាំច្រើនជាងគេគឺផ្លែប៉ោមmelឡឹកផ្លែល្វាផ្លែព័រផ្លែonឡឹកនិងផ្លែស្ត្របឺរី។ ម៉្យាងវិញទៀតបើអាចធ្វើបានសំណូមពរដ៏ល្អគឺផ្តល់ជូនអណ្តើកខ្លះ រុក្ខជាតិព្រៃ ដូចជា dandelion, ផ្កា, alfalfa, និងផ្សេងទៀត។
នៅក្នុងប្រភេទសត្វមានជីវិតអ្នកគួរតែបន្ថែមរបបអាហាររបស់អ្នកម្តងម្កាលជាមួយប្រូតេអ៊ីនក្នុងបរិមាណតិចតួចដែលបង្កើតឡើងដោយខ្យងសត្វល្អិតខ្លះដង្កូវដង្កូវនិងប្រហែលជាបំណែកតូចៗនៃត្រីនិងសំបកខ្យង។
ធី សមាមាត្រនៃរបបអាហារមានតុល្យភាព នឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ៖
- បៃតងនិងបន្លែ ៨០%
- ផ្លែឈើ ៦%
- ឱសថ ៨%
- ប្រូតេអ៊ីនសត្វ ៥%
ខណៈពេលដែលមានអាហារពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់អណ្តើកហ្លួងពួកគេមិនផ្តល់ជូននូវពណ៌ចម្រុះរសជាតិនិងអត្ថប្រយោជន៍ដែលចម្អិននៅផ្ទះល្អនោះទេ។ យើងសូមណែនាំឱ្យបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហារតែម្តងម្កាលជាអាហារបន្ថែម។
មនុស្សខ្លះណែនាំឱ្យផ្តល់អាហារឆ្កែសើមប៉ុន្តែនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះវាជាអាហារដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់ប្រភេទសត្វដទៃទៀតជាមួយនឹងតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភដែលប្រភេទសត្វនេះត្រូវការហើយវានឹងមិននាំមកនូវអ្វីល្អដល់អណ្តើករបស់អ្នកឡើយ។ រឿងដដែលនេះកើតឡើងចំពោះអាហារសម្រាប់ឆ្មានិងសម្រាប់ទន្សាយ។ លើសពីនេះអ្នកត្រូវតែផ្តល់ឱ្យអណ្តើករបស់អ្នកនូវលទ្ធភាពចូលទៅរកប្រភពនៃ ទឹកសាបទាំងសម្រាប់ការផឹកនិងសម្រាប់ការងូតទឹក។ ឧត្ដមគតិគឺដាក់ធុងទាបមួយដែលពោរពេញទៅដោយទឹកដើម្បីឱ្យនាងអាចមុជទឹកនៅពេលណាដែលនាងចង់ឬគ្រាន់តែផឹកវាបន្តិចដោយមិនបាច់ខំច្រើន។
អាហារដែលបានណែនាំសម្រាប់អណ្តើកដី
នៅទីនេះយើងទុកបញ្ជីអាហារដែលបានណែនាំសម្រាប់អណ្តើកហ្លួងដែលពួកវាខ្លះយើងបានរៀបរាប់រួចមកហើយនិងមានយោបល់ខ្លះទៀតដើម្បីឱ្យអ្នកអាចផ្តល់នូវរបបអាហារដែលមានជីវជាតិនិងតុល្យភាពដល់សត្វល្មូនដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់នេះ។
បន្លែនិងបន្លែ
- ឈីឈីរី
- អាល់មេរីយ៉ូ
- ស្ពៃក្តោប
- ការ៉ុត
- ត្រសក់
- ស្លឹកនិងផ្កា Hibiscus
- ស្លឹកនិងផ្កាខាត់ណាខៀវ
- សាឡាត់
- ស្ពៃស្ពីណាច
- ស្ពៃក្តោប
- អារូហ្គូឡា
- Cress
- ឆាដ
- Dandelion
- អាល់ហ្វាល់ហ្វា
- ផ្កា
ផ្លែឈើ
- ផ្លែប៉ោម
- ផ្លែត្របែក
- ផ្លែស្ត្របឺរី
- ស្វាយ
- ផ្លែល្ហុងជាមួយអង្កាមនិងគ្រាប់
- Melon
- waterឡឹក
- អាសេរ៉ូឡា
- ផ្លែស្ពឺ
- ភីតាង៉ា
- ចាប៊ូទីកាបា
- ផ្លែព្រូន
- Peach
- ទំពាំងបាយជូ
- រូប
ប្រូតេអ៊ីនសត្វ
- ខ្យង
- ដង្កូវ
- បំណែកនៃត្រី
- សែលហ្វី
ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលអត្ថបទអំពីអាហារហាមឃាត់ចំពោះអណ្តើកដី។
អនុសាសន៍ទូទៅស្តីពីការផ្តល់ចំណីដល់អណ្តើកដី
វាមិនត្រឹមតែជាជម្រើសនៃអាហារដែលមានសារៈសំខាន់នៅពេលនិយាយអំពីការផ្តល់អាហារដល់សត្វអណ្តើកដីរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការបង្ហាញពីគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នាផងដែរ៖
- អណ្តើកហៅការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេ អាហារចម្រុះពណ៌ដូច្នេះម្ហូបដ៏ទាក់ទាញមួយនឹងលើកទឹកចិត្តនាងឱ្យញ៉ាំ។
- គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែមាន លាង, peeled - នៅពេលចាំបាច់ - និង កាត់បន្ថយ ទៅជាបំណែកសមរម្យសម្រាប់អណ្តើកដីដើម្បីទំពារដោយមិនបាច់ពិបាក។
- នៅពេលអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ លាយវាទៅក្នុងសាឡាត់។ នេះនឹងរារាំងសត្វមិនឱ្យជ្រើសរើសអ្វីដែលវានឹងស៊ីនិងទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីសារធាតុចិញ្ចឹមដែលវាផ្តល់។ គំនិតនេះគឺដើម្បីផ្លាស់ប្តូររវាងគ្រឿងផ្សំដែលយើងណែនាំដើម្បីឱ្យអណ្តើករបស់អ្នករៀនញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
- កុំដាក់អាហារដោយផ្ទាល់នៅលើដីឬក្នុងសួនច្បារសូមប្រើធុងសម្រាប់នេះ។
- មិនចាំបាច់បន្ថែមអំបិលគ្រឿងទេសឬអ្វីបន្ថែមទេ។
- ផ្លាស់ប្តូរអាហារ ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃផ្តល់ជូនវគ្គសិក្សាសំខាន់មួយថ្ងៃម្តងនិងអាហារសម្រន់តូចៗដែលធ្វើពីស្លឹកខ្ទឹមឆីដនិងបន្លែដទៃទៀត។
- ទឹកគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយដាក់នៅកន្លែងដែលមានម្លប់។
ហើយដើម្បីផ្តល់ជូនមិត្តល្អបំផុតនូវការថែទាំដ៏ល្អបំផុតបន្ថែមពីលើការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នកត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយជំងឺទូទៅបំផុតដើម្បីការពារការវិវត្តរបស់វា។
