ដេលបេញចិត្ដ
- ហេតុអ្វីបានជាកាល់ស្យូមសំខាន់ចំពោះសត្វឆ្កែ?
- តើពេលណាខ្ញុំគួរផ្តល់ឱ្យកាល់ស្យូមឆ្កែរបស់ខ្ញុំ?
- ស៊ុត
- ទឹកដោះគោនិងឈីស
- ទឹកដោះគោជូរ
- ឆ្អឹង
- ត្រី
អ្នកជំនាញសត្វដឹងថាភី អាហារល្អសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក វាចាំបាច់សម្រាប់គាត់ដើម្បីទទួលបាននូវវីតាមីនសារធាតុរ៉ែខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់ក្នុងចំណោមសមាសធាតុដទៃទៀតដែលចាំបាច់សម្រាប់គាត់ដើម្បីមានសុខភាពល្អព្រមទាំងការពារជំងឺនិងបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់គាត់។
ពេលខ្លះវាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យឆ្កែដែលមានរោមរបស់អ្នកនូវអាហារឆ្កែដែលមានគុណភាពល្អបំផុតនោះទេព្រោះហេតុផលមួយឬផ្សេងទៀតគាត់អាចត្រូវការបរិមាណបន្ថែមនៃសមាសធាតុខ្លះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងចង់និយាយអំពី អាហារឆ្កែជាមួយកាល់ស្យូមជាមគ្គុទ្ទេសក៍ជាក់ស្តែងលើអាហារមួយចំនួនដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនៅដំណាក់កាលជាក់លាក់នៃជីវិតរបស់វា។ ការអានល្អ។
ហេតុអ្វីបានជាកាល់ស្យូមសំខាន់ចំពោះសត្វឆ្កែ?
វាអាចទៅរួចដែលកាល់ស្យូមគឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់រាងកាយឆ្កែព្រោះវាជួយបង្កើតប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងរួមទាំងធ្មេញព្រមទាំងគ្រប់គ្រងមុខងារបេះដូងនិងអ័រម៉ូននិងធ្វើនិយ័តកម្មប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ សរុបមកកាល់ស្យូមសម្រាប់សត្វឆ្កែបម្រើដល់៖
- ការអភិវឌ្ bone ឆ្អឹង
- ធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងសកម្មក្នុងការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ
- វាមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងសកម្មភាពសាច់ដុំ
- វាចាំបាច់សម្រាប់ការកកឈាមល្អ។
សម្រាប់ហេតុផលទាំងអស់នេះ, អ្នកមិនអាចខ្វះជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ឆ្កែអ្នកបានទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាអ្នកគួរតែប្រញាប់ទៅទិញថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូម។ ផ្ទុយទៅវិញរដ្ឋបាលរបស់វាគឺឆ្ងាញ់ណាស់ហើយគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រព្រោះជាសារធាតុរ៉ែដែលលើសនេះ អាចបង្កឱ្យមានជំងឺនិងជំងឺ ដូចជាការខូចទ្រង់ទ្រាយត្រគាកនិងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។
តើពេលណាខ្ញុំគួរផ្តល់ឱ្យកាល់ស្យូមឆ្កែរបស់ខ្ញុំ?
អាហារកែច្នៃសម្រាប់សត្វឆ្កែរួមបញ្ចូលទាំងបរិមាណកាល់ស្យូមប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកហើយអ្នកគួរតែបន្ថែមកម្រិតបន្ថែមប្រសិនបើពេទ្យសត្វណែនាំដែលអាចកើតឡើងប្រសិនបើ៖
- អ្នកផ្តល់ជូនឆ្កែរបស់អ្នកនូវរបបអាហារចម្អិននៅផ្ទះ។
- ឆ្កែរបស់អ្នកនៅតែជាកូនឆ្កែហើយត្រូវការបរិមាណកាល់ស្យូមច្រើន។
- អ្នកមានឆ្កែញីដែលមានផ្ទៃពោះឬកំពុងបំបៅកូនឆ្កែរបស់នាង។
ដូសត្រូវបានគណនាសម្រាប់ទំងន់គីឡូក្រាមនីមួយៗ ១២០ មីលីក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាមសម្រាប់ឆ្កែពេញវ័យ និង ៣២០ មីលីក្រាមក្នុងមួយផោនសម្រាប់កូនឆ្កែ។ នៅក្នុងករណីនៃការមានផ្ទៃពោះឬបំបៅកូនឆ្មាវាជារឿងធម្មតាដែលការបាត់បង់ជាតិកាល់ស្យូមកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សព្រោះវាត្រូវបានបញ្ជូនទៅទារកនិងកូនឆ្កែ។ ដូច្នេះមុនពេលទិញកាល់ស្យូមសម្រាប់ឆ្កែសូមពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នកដើម្បីប្រាកដថាតើវាពិតជាចាំបាច់និងជាពិសេសចំនួនដែលគួរផ្តល់ដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើកាល់ស្យូមបន្ថែមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់មិត្តដែលមានរោមរបស់អ្នកហើយអ្នកចូលចិត្តផ្តល់វាតាមវិធីធម្មជាតិតាមរយៈអាហារឆ្កែដែលសំបូរជាតិកាល់ស្យូមនៅទីនេះយើងប្រាប់អ្នកថាតើមួយណាដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់គាត់។
ស៊ុត
ស៊ុតគឺជាអាហារដែលមានជីវជាតិខ្លាំងហើយសំបករបស់វាមិនត្រឹមតែមានកាល់ស្យូមច្រើន (ប្រហែល ៨០០ មីលីក្រាម) ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបូរ៉ុនស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូមនិងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗទៀតដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អក្នុងចំណោមអាហារឆ្កែដែលសំបូរជាតិកាល់ស្យូម។
បើអាចសូមចូលចិត្តស៊ុតសរីរាង្គព្រោះសែលងាយស្រួលស្រូបយកសារធាតុគីមីដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងឧស្សាហកម្មនិងកសិដ្ឋានធំ ៗ ហើយវាពិបាកកំចាត់ណាស់។ ជាការពិតអ្នក នឹងមិនផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកនូវស៊ុតទាំងមូលឬគ្រាន់តែសំបកទេ។ អ្នកអាចទាញយកប្រយោជន៍ពីវាតាមពីរវិធី៖
- រៀបចំម្សៅពងមាន់ឆ្កែ៖ ត្រាំពងមាន់ក្នុងទឹកក្តៅពីរនាទីដើម្បីកំចាត់បាក់តេរី។ យកវាចេញហើយឱ្យវាស្ងួតល្អបន្ទាប់មកកំទេចស្បែក។ អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនកិនដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ឬឧបករណ៍ផ្សេងទៀតដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រែក្លាយវាទៅជាម្សៅហើយអ្នកអាចផ្តល់ម្សៅពងមាន់ឆ្កែនេះ។ ដូច្នេះអ្នកអាចបន្ថែមម្សៅទៅក្នុងអាហារឆ្កែរបស់អ្នក។
- ស៊ុតទាំងមូល៖ រៀបចំស៊ុតឆ្អិនទាំងមូលដោយមិនយកសំបកចេញក្នុងទឹកពុះបន្តិច។ អ្នកមិនត្រូវបន្ថែមអំបិលទេ។ នៅពេលរួចរាល់សូមលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬម៉ាស៊ីនលាយអាហារ។ រួមបញ្ចូលអាហារឆ្កែដែលមានជាតិកាល់ស្យូមនេះនៅក្នុងការរៀបចំអាហារឆ្កែរបស់អ្នក។
ទឹកដោះគោនិងឈីស
ផលិតផលទឹកដោះគោមានកាល់ស្យូមច្រើនប៉ុន្តែមិនមែនសុទ្ធតែល្អសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នកទេ។ នៅពេលនិយាយអំពីទឹកដោះគោទឹកដោះគោពពែត្រូវបានគេណែនាំច្រើនបំផុតព្រោះកូនឆ្កែរំលាយវាបានល្អ។ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកខ្លះនៅក្នុងចានមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនរកឃើញប្រភេទនេះទេសូមចូលចិត្ត ទឹកដោះគោគោគ្មានជាតិខ្លាញ់ឬគ្មានជាតិ lactoseហើយលាយជាមួយទឹកបន្តិច។ រក្សាភ្នែកចេញសម្រាប់ការមិនបង្កឱ្យមានជំងឺរាគរូសនៅក្នុងសត្វឆ្កែរបស់អ្នក; ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងសូមបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ភ្លាមៗ។
ទាក់ទងនឹងឈីសវាគឺជាអាហារមួយផ្សេងទៀតដែលមានជាតិកាល់ស្យូមនិងល្អសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ អ្នកអាចបន្ថែមវាទៅក្នុងការរៀបចំអាហារប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកនូវរបបអាហារដែលផលិតដោយខ្លួនឯងឬផ្តល់ជូនខ្លះជាការព្យាបាល។ ចូលចិត្ត ឈីក្រុម Fulham ចំពោះមាតិកាអំបិលទាបរបស់វាហើយតែងតែមានក្នុងបរិមាណតិចតួច។ ហើយយកចិត្តទុកដាក់ថាមានកូនឆ្កែខ្លះដែលអាចមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose ។
នៅក្នុងអត្ថបទផ្សេងទៀតនេះយើងពន្យល់លំអិតនិងនិយាយអំពីឈីសប្រភេទផ្សេងៗដែលឆ្កែអាចស៊ីបាន។
ទឹកដោះគោជូរ
វាគឺជាផលិតផលទឹកដោះគោមួយទៀតដែលអាចផ្តល់នូវជាតិកាល់ស្យូមច្រើនដល់ឆ្កែ។ បាក់តេរីមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោជូរគឺល្អសម្រាប់ គ្រប់គ្រងមុខងាររបស់រុក្ខជាតិពោះវៀន របស់មិត្តភក្តិរោមរបស់អ្នកដែលរួមចំណែកដល់ការរំលាយអាហារបានល្អ។
នៅពេលជ្រើសរើសទឹកដោះគោជូរសូមជ្រើសរើសអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបហើយគ្មានរសជាតិឬផ្អែម។ អ្នកអាចបន្ថែមបន្តិចទៅក្នុងអាហាររបស់ឆ្កែដើម្បីធ្វើឱ្យវាឡើងទន់។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីរបៀបធ្វើការ៉េមនៅផ្ទះសម្រាប់ឆ្កែគ្រាន់តែចូលមើលអត្ថបទផ្សេងទៀតនេះពី PeritoAnimal
ឆ្អឹង
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកនូវអាហារនិងឆ្អឹងដែលនៅសល់អ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការអនុវត្តនេះជាបន្ទាន់។ ឆ្អឹងឆ្អិនគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សត្វឆ្កែនៅពេលដែលវាខាំយ៉ាងងាយនៅពេលខាំហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានដំបៅនៅក្នុងពោះវៀននិងក្រពះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយឆ្អឹងគឺជាប្រភពកាល់ស្យូមដែលមិនអាចប្រកែកបានសម្រាប់សត្វឆ្កែហើយអ្នកអាចផ្តល់វាតាមវិធីជាច្រើន៖
- ឆ្អឹងឆៅ៖ វាមានសុវត្ថិភាពជាងព្រោះពួកវាអាចត្រូវបានគេទំពារនិងរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលដែលវាមិនត្រូវបានចម្អិន។ ពួកគេត្រូវតែមានសាច់មិនមែនគ្រាន់តែឆ្អឹងទេ។
- ឆ្អឹងកំទេច៖ ទោះឆ្អិនឬឆៅក៏ដោយការកិនឆ្អឹងគឺជាវិធីល្អដើម្បីចៀសវាងគ្រោះថ្នាក់។ ប្រើម៉ាស៊ីនកិនឬម៉ាស៊ីនកិនសាច់ដើម្បីកិនឆ្អឹងទៅជាម្សៅបន្ទាប់មកលាយវាជាមួយអាហារសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ វាគឺជាជម្រើសដ៏សាមញ្ញមួយដែលសំបូរជាតិកាល់ស្យូមសម្រាប់សត្វឆ្កែ។
ត្រី
អត្ថប្រយោជន៍របស់ត្រីមានច្រើន៖ វាផ្តល់កាល់ស្យូមអូមេហ្គា ៣ អាស៊ីតខ្លាញ់វីតាមីនសេនិងសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនទៀត។ ត្រីដែលគួរផ្តល់អនុសាសន៍បំផុតដែលមានមាតិកាកាល់ស្យូមខ្ពស់សម្រាប់សត្វឆ្កែគឺ ត្រីសាឌីនត្រីសាម៉ុងត្រីធូណានិងត្រីធូរ៉េត.
ដើម្បីចៀសវាងពីជំងឺសូមចម្អិនត្រីមុនពេលផ្តល់ឱ្យវាទៅឆ្កែរបស់អ្នក។ បំបាត់ឆ្អឹងខ្នងនិងឆ្អឹងទាំងអស់ឬកិនវាឱ្យម៉ដ្ឋល្អនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកែច្នៃអាហារ។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាអាហារឆ្កែដែលសំបូរជាតិកាល់ស្យូមគឺជាអ្វីអ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍លើផ្លែឈើឆ្កែដែលបានណែនាំ។ សូមទស្សនាវីដេអូខាងក្រោមនេះ៖
ប្រសិនបើអ្នកចង់អានអត្ថបទបន្ថែមស្រដៀងនឹង អាហារឆ្កែជាមួយកាល់ស្យូមយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកបញ្ចូលផ្នែករបបអាហារតាមផ្ទះរបស់យើង។