សេរីភាពទាំង ៥ នៃសុខុមាលភាពសត្វ

អ្នកនិបន្ធ: Peter Berry
កាលបរិច្ឆេទនៃការបង្កើត: 11 ខេកក្កដា 2021
កាលបរិច្ឆេទធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: 21 ខេមិថុនា 2024
Anonim
ទោះបងស្ទាវក៏មានលុយចិញ្ចឹមអូន | គង់ ចំរើន | AUDIO | RHM
វីដេអូ: ទោះបងស្ទាវក៏មានលុយចិញ្ចឹមអូន | គង់ ចំរើន | AUDIO | RHM

ដេលបេញចិត្ដ

មិនដឹងថាពួកគេជាអ្វីទេ សេរីភាពនៃសុខុមាលភាពសត្វទាំង ៥? មុនពេលចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយឆ្កែគិតថាវាមានបញ្ហាអាកប្បកិរិយាយើងអាចសួរខ្លួនឯងថាតើសេរីភាពទាំង ៥ របស់វាត្រូវបានធានាឬអត់។

ការអនុលោមតាមតម្រូវការមូលដ្ឋាននេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងវាស់កម្រិតសុខុមាលភាពនៅក្នុងសត្វរបស់យើងហើយត្រូវប្រាកដថាទោះបីជាវាបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាមួយឬផ្សេងទៀតក៏ដោយសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើងមានស្មារតីល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងតាមដែលយើងអាចផ្តល់ឱ្យ។

តើអ្នកធានាសេរីភាពទាំង ៥ នៃសុខុមាលភាពសត្វទេ? ស្វែងយល់បន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទនេះពីអ្នកជំនាញសត្វ។

រួចផុតពីការស្រេកឃ្លានភាពអត់ឃ្លានឬកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

ថ្វីត្បិតតែវាហាក់ដូចជាយើងនឹកស្មានមិនដល់ក៏ដោយក៏សត្វរបស់យើងអាចស្រេកទឹកឬឃ្លានបានដែរ អាចកើតឡើងដោយគ្មានយើងដឹងខ្លួន។ ចូលចិត្ត?


ទឹកគួរតែមានសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកជានិច្ចរួមទាំងនៅពេលយប់នោះគឺមុនពេលអ្នកចូលគេងអ្នកគួរតែបញ្ជាក់ថាសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមានទឹក។ ក្នុងរដូវរងារនិងជាពិសេសប្រសិនបើយើងរស់នៅកន្លែងត្រជាក់យើងត្រូវតែធ្វើឱ្យប្រាកដថាស្រទាប់ខាងលើនៃទឹកមិនកកដើម្បីការពារកុំឱ្យកើតមានឡើងនេះសូមដាក់ទឹកនៅខាងក្នុងផ្ទះ។

ចំពោះអាហារវិញវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាអាហារប្រភេទណាដែលសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើងត្រូវការហើយវាត្រូវតែមានគុណភាពជានិច្ច។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអាហារល្អ ៗ ច្រើនហើយវាមានច្រើនទោះបីជាតាមពិតវាប្រហែលជាមិនមែនទេ។ កំណត់សញ្ញាដែលសត្វចិញ្ចឹមផ្តល់ឱ្យអ្នក។

មិនស្រួល

ការលួងលោមគឺជាអ្វីដែលអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើបរិយាកាសដែលសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកគួរតែមានជាប្រចាំថ្ងៃ។ វាគួរតែមានគ្រែសំបុកឬរនាំងដែលមានផាសុកភាពដែលអ្នកអាចសម្រាកនិងសម្រាកសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់មានស្ថេរភាពប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងនិងរបស់របរផ្សេងៗដើម្បីបំបែរអារម្មណ៍អ្នកក៏ដូចជា សុវត្ថិភាពនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងការស្នាក់នៅប្រកបដោយផាសុកភាព។ សត្វចិញ្ចឹមវ័យចំណាស់ដូចជាឆ្កែនិងឆ្មាត្រូវការការលួងលោមបន្ថែមដោយសារតែស្ថានភាពនិងស្ថានភាពរាងកាយរបស់វា។


គ្មានការឈឺចាប់និងគ្មានជំងឺ

យើងមិនអាចនិយាយបានទេថាយើងមានឆ្កែមួយដែលបំពេញនូវសេរីភាពទាំង ៥ ប្រសិនបើវាមានជំងឺឬការឈឺចាប់។ សូមចងចាំថាទោះបីជាអ្នកមិនទទួលរងពីការឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីតឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយបញ្ហាដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងឬរលាកស្រោមខួរនៅឆ្មាអាចបង្កើតភាពមិនស្រួលទូទៅដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកប្រព្រឹត្តមិនសូវស្រួល។

យកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាដែលអាចបង្ហាញពីភាពមិនស្រួលនៅក្នុងសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមិនថាវាជាឆ្មាឆ្កែឬសូម្បីតែ hamster ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកត្រូវពិនិត្យមើលពួកវាជាទៀងទាត់ ពួកគេមិនអាចប្រាប់យើងថាពួកគេមានអារម្មណ៍មិនល្អ.

សេរីភាពក្នុងការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯង

ឆ្កែត្រូវតែអាចបង្ហាញពីខ្លួនគាត់ដោយសេរីនៅក្នុងបរិយាកាសដែលគាត់រស់នៅនិងរស់នៅដោយហេតុផលនេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើងហើយដឹងពីអ្វីដែលគាត់ត្រូវការ៖


  • អនុញ្ញាតឱ្យគាត់រុករកនិងក្លិន៖ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាសដែលអ្នករស់នៅកំណត់អត្តសញ្ញាណសត្វចិញ្ចឹមដែលរស់នៅជុំវិញអ្នកកំណត់ទីតាំងរបស់អ្នកនៅកន្លែងជាក់លាក់មួយបំពេញភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកក្នុងការស្វែងរកអាហារ (ដូចដែលអ្នកចង់បាន) ។ ល។
  • សកម្មភាព៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលកូនឆ្កែរបស់អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ទាំងអស់ដែលគាត់ត្រូវការមានតែនៅក្នុងវិធីនេះប៉ុណ្ណោះដែលគាត់នឹងមិនមានភាពតានតឹងរីករាយនិងបំពេញចិត្តបានច្រើន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកត្រូវគោរពចំណុចនេះ។
  • ទាក់ទងជាមួយមនុស្ស៖ សត្វឆ្កែដែលបានចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេរួមគ្នាជាមួយមនុស្សចង់បានទំនាក់ទំនងជាមួយវាវាធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានសង្គមនិងរីករាយ។ ពេលខ្លះពួកគេអាចបង្កើតគំរូតាមដែលយើងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេហើយផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ដល់ពួកគេ។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើឱ្យឆ្កែឆ្មាឬសត្វដទៃទៀតដែលធ្លាប់មានវត្តមាននិងការលួងលោមរបស់អ្នក។ ការមិនធ្វើដូច្នេះអាចបង្កើតបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៃការថប់បារម្ភឬការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
  • ទាក់ទងជាមួយសត្វចិញ្ចឹមដទៃទៀត៖ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នករស់នៅជាមួយអ្នកដ៏ទៃឬប្រភេទផ្សេងទៀតវាអាចនឹងបាក់ទឹកចិត្តប្រសិនបើនៅម្នាក់ឯង។

រួចផុតពីការភ័យខ្លាចនិងភាពតានតឹង

ទីបំផុតនិងដើម្បីបញ្ចប់បញ្ជីសេរីភាពទាំង ៥ នៃសុខុមាលភាពសត្វយើងត្រូវប្រាកដថាសត្វរបស់យើង កុំទទួលរងពីការភ័យខ្លាចឬភាពតានតឹងហើយនេះគឺជាផ្នែកពិបាកក្នុងការទទួលវាព្រោះយើងមិនដែលដឹងថាអ្វីដែលអ្នកខ្លាចនោះទេដូច្នេះយើងណែនាំអ្នកឱ្យ៖

  • កុំបង្ខំគាត់ឱ្យទាក់ទងប្រសិនបើគាត់មិនមានអារម្មណ៍
  • ផ្តល់រង្វាន់ដល់ភាពស្ងប់ស្ងាត់និងភាពស្ងប់ស្ងាត់
  • កុំដាក់ទណ្ឌកម្មគាត់ដោយកម្លាំងកាយ
  • បង្រៀនគាត់ឱ្យយល់ពី“ ទេ”
  • ប្រើការពង្រឹងវិជ្ជមានជានិច្ច
  • មិនបង្កើតស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ
  • កំណត់អត្តសញ្ញាណការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់យកឈ្នះពួកគេដែលតែងតែអមដោយអ្នកជំនាញ