ដេលបេញចិត្ដ
- អត្ថប្រយោជន៍ស្បែក
- អត្ថប្រយោជន៍ខួរក្បាល
- អត្ថប្រយោជន៍ឆ្អឹង
- អត្ថប្រយោជន៍ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
- អត្ថប្រយោជន៍បង្ការ
- ផលប៉ះពាល់នៃប្រេងត្រីសាម៉ុង
របបអាហារធម្មតារបស់ឆ្កែយើងអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមនិងសំបូរទៅដោយផលិតផលល្អដែលប្រើក្នុងកម្រិតមធ្យមផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់មិត្តល្អរបស់យើង។ យើងកំពុងនិយាយអំពីប្រេងត្រីសាម៉ុង។
ប្រេងត្រីសាម៉ុនគឺជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលមានជាងគេបំផុតនៅក្នុងអូមេហ្គា ៣ ដោយមានផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ EPD និង DHA ប្រេងត្រីសាម៉ុងផ្តល់នូវសារធាតុដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់សារពាង្គកាយសត្វឆ្កែដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សុខភាពទូទៅរបស់ឆ្កែ។
បន្តអានអត្ថបទនេះដោយអ្នកជំនាញសត្វហើយស្វែងយល់ទាំងអស់គ្នា អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងត្រីសាម៉ុងសម្រាប់សត្វឆ្កែ.
អត្ថប្រយោជន៍ស្បែក
ជាលទ្ធផលនៃការ ថ្នាំបង្កើនភាពស៊ាំ ប្រេងត្រីសាម៉ុងបណ្តាលឱ្យស្បែករបស់ឆ្កែបញ្ចប់ដោយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើន
ទីមួយអាឡែរហ្សីដែលអាចកើតមានដែលសត្វឆ្កែអាចរងការឈឺចាប់ត្រូវបានកាត់បន្ថយដូច្នេះការពាររូបរាងរបស់តុ។ យើងត្រូវតែដឹងថាមានពេទ្យសត្វជាច្រើនដែលណែនាំដល់ម្ចាស់សត្វឆ្កែដែលមានអាឡែស៊ីចំពោះការទទួលទានត្រីសាលម៉ុនព្រោះវាជាអាហាររំលាយអាហារបានខ្ពស់និងមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព។
លើសពីនេះទៀតរោមសត្វឆ្កែ ពង្រឹងភាពចែងចាំងភាពទន់ភ្លន់និងដង់ស៊ីតេរបស់វា, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងរបស់វា។ ដូច្នេះយើងគូសបញ្ជាក់ថាជាអត្ថប្រយោជន៍ទីមួយនៃប្រេងត្រីសាម៉ុងឥទ្ធិពលដែលវាបង្កើតនៅលើរោមរបស់អ្នក។
អត្ថប្រយោជន៍ខួរក្បាល
ប្រេងត្រីសាម៉ុងនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ឆ្កែមានផ្ទៃពោះជួយបង្កើនការបង្កើតផ្លូវចិត្តរបស់ទារកហើយក្រោយមកខួរក្បាលរបស់កូនឆ្កែ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាគឺជាអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការផ្តល់ថាមពលនៅដំណាក់កាលដូចគ្នានេះ។ ទាំងកូនឆ្កែនិងឆ្កែចចកមានផ្ទៃពោះនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។
លើសពីនេះអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃប្រេងត្រីសាម៉ុងសម្រាប់សត្វឆ្កែផ្តោតលើឆ្កែ "ជីដូនជីតា" ជួយ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការយល់ដឹងរបស់អ្នក.
កត្តាសំខាន់មួយសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងត្រឹមត្រូវនៃប្រេងត្រីសាលម៉ុនហើយដូច្នេះការប្រើជ្រុលដែលអាចបង្កឱ្យមានផលអវិជ្ជមាននោះគឺថាពេទ្យសត្វបានចេញវេជ្ជបញ្ជាកម្រិតត្រឹមត្រូវសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នកអាស្រ័យលើពូជអាយុទម្ងន់និងស្ថានភាពរាងកាយរបស់វា។
អត្ថប្រយោជន៍ឆ្អឹង
ការទទួលទានប្រេងត្រីសាម៉ុងជាប្រចាំ ចំនួនដែលបានណែនាំដោយពេទ្យសត្វការពារការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឬបន្ថយរោគសញ្ញារបស់វាប្រសិនបើឆ្កែមានជំងឺនេះ។ តាមរយៈការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង ផលិតកម្ម collagen កាត់បន្ថយទំនោរសម្រាប់ការរលាកសន្លាក់។ ក្រចកនិងធ្មេញក៏ជួយពង្រឹងកម្លាំងរបស់អ្នកផងដែរ។
អត្ថប្រយោជន៍ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
ប្រេងត្រីសាម៉ុនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការឆ្លងកាត់ពោះវៀនរបស់កូនឆ្កែហើយក៏មានផលប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោមផងដែរ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់រួចមកហើយវាគឺជាអាហារដែលអាចរំលាយបានយ៉ាងល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធពោះវៀនរបស់ឆ្កែ។
ការរលាកពោះវៀនមានភាពប្រសើរឡើង។ កំរិតទ្រីគ្លីសេរីដទាបនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្ពាធឈាមរបស់ឆ្កែផងដែរ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងនិងកាត់បន្ថយកំរិតនៃការធាត់របស់ឆ្កែឬយ៉ាងហោចណាស់ការពារវា។
អត្ថប្រយោជន៍បង្ការ
ផលប៉ះពាល់ដែលមានប្រយោជន៍នៃប្រេងត្រីសាម៉ុងលើសុខភាពឆ្កែមានច្រើន។ នេះគឺជាបញ្ជីជាមួយពួកគេមួយចំនួន៖
- ការពារជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ
- ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូង
- ប្រយុទ្ធជាមួយសត្វឆ្កែលើសទម្ងន់
- ធ្វើនិយ័តកម្មប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ផលប៉ះពាល់នៃប្រេងត្រីសាម៉ុង
ប្រសិនបើអ្នកលើសពីកម្រិតនៃប្រេងត្រីសាម៉ុងដែលបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នកឬប្រសិនបើគាត់មានអាឡែស៊ីទៅនឹងវា (ករណីដែលកម្រមាន) វាអាចកើតឡើង។ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន ដែលជាការសំខាន់ដើម្បីដឹង។ តើពួកគេ:
- ដង្ហើមអាក្រក់
- ចង្អោរ
- ឈឺក្រពះ
- រាគ
- វិលមុខ
- ឡើងទម្ងន់
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះអ្នកគួរតែឈប់ប្រើប្រេងត្រីសាលម៉ុនហើយហៅពេទ្យសត្វរបស់អ្នកដើម្បីពិនិត្យមើលកម្រិតល្អបំផុត។