តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាឆ្មាក្តៅ?

អ្នកនិបន្ធ: Peter Berry
កាលបរិច្ឆេទនៃការបង្កើត: 19 ខេកក្កដា 2021
កាលបរិច្ឆេទធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: 16 ខេវិច្ចកា 2024
Anonim
ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងពីប្រភេទស្បែកមុខរបស់អ្នក / How to know your skin type | Bopha Purple
វីដេអូ: ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងពីប្រភេទស្បែកមុខរបស់អ្នក / How to know your skin type | Bopha Purple

ដេលបេញចិត្ដ

ជាខែដែលក្តៅបំផុតនៃឆ្នាំឆ្មារបស់យើងកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់វាហើយចូលចិត្តលាក់ខ្លួនជាពិសេសនៅកន្លែងដែលមានសីតុណ្ហភាពលើសពី ៣០ អង្សាសេនិងគ្មានម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ អ្នក ឆ្មាទទួលរងពីកំដៅខ្លាំងជាពិសេសអ្នកដែលលើសទម្ងន់ឬមានជំងឺខ្លះ។

កំដៅខ្លាំងពេកប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកហើយអាចបណ្តាលឱ្យឡើងកំដៅឬ hyperthermiaនៅពេលសីតុណ្ហាភាពរាងកាយកើនឡើងខ្ពស់ជាងនេះដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសរីរវិទ្យាសម្រាប់ឆ្មា។

ឆ្មាដែលសម្អាតខ្លួនច្រើនពេកផឹកទឹកច្រើនជាងធម្មតាមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តលាក់ខ្លួននៅជុំវិញផ្ទះឬដេកលើផ្ទៃត្រជាក់ដូចជាកំរាលឬអាងងូតទឹកកំពុងបង្ហាញថាវាចាប់ផ្តើមក្តៅ។ លើសពីនេះទៀតគាត់ក៏មានការពិបាកដកដង្ហើមឬមានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ខៀវនៃភ្នាសរំអិលនិងស្បែកដែរវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើសកម្មភាពភ្លាមៗ។


ប្រសិនបើអ្នកសួរខ្លួនឯង តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាឆ្មាក្តៅបន្តអានអត្ថបទ PeritoAnimal នេះដើម្បីកំណត់ពីរោគសញ្ញានៃកំដៅក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីការពារវា។

តើឆ្មាមានអារម្មណ៍ក្ដៅទេ?

បាទឆ្មាមានអារម្មណ៍ក្តៅ។ ឆ្មាប្រើថាមពលដែលពួកគេទទួលបានពីអាហារសម្រាប់ការលូតលាស់ការរំលាយអាហារនិងចលនារបស់វា។ សំណល់ពីដំណើរការទាំងនេះបង្កើតកំដៅដែលត្រូវការដើម្បីរក្សាកំដៅ សីតុណ្ហភាពរាងកាយត្រឹមត្រូវ.

ពេលណាប្រសិនបើ រលាយកំដៅតិចជាងផលិតឆ្មាមានអារម្មណ៍ក្តៅ។ ផ្ទុយទៅវិញនៅពេលកំដៅសាយភាយជាងផលិតចេញឆ្មានឹងមានអារម្មណ៍ត្រជាក់។ ឆ្មាអាចគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ពួកគេបានជាច្រើនដឺក្រេដូច្នេះពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ក្តៅឬត្រជាក់ទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញក្តៅជាងឆ្មាដូចជាយើងដែរនឹងមានអារម្មណ៍ក្តៅ។

រោគសញ្ញានៃឆ្មាក្តៅ

ថ្វីត្បិតតែឆ្មាក្នុងស្រុកមានដើមកំណើតមកពីឆ្មាវាលខ្សាច់ព្រៃក៏ដោយប៉ុន្តែកំដៅនៅតែមានឥទ្ធិពលលើវា។នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅក្នុងខែក្តៅបំផុតនៃឆ្នាំសកម្មភាពរបស់វាអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់កម្រិតដែលក្នុងករណីខ្លះឆ្មានៅតែលាក់ខ្លួននៅកន្លែងត្រជាក់បំផុតនិងងងឹតបំផុតពេញមួយថ្ងៃដើម្បីការពារខ្លួនពីសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។


ក្នុងនាមជាអ្នកចង់ដឹងចង់ឃើញឆ្មាមិនមានក្រពេញញើសចែកចាយនៅលើផ្ទៃទាំងមូលនៃរាងកាយដូចយើងទេប៉ុន្តែមានតែនៅលើទ្រនាប់ជើងប៉ុណ្ណោះ។

បន្ថែមលើឥរិយាបថនេះរោគសញ្ញាដែលអាចបង្ហាញថាឆ្មាកំពុងក្តៅខ្លួនមានដូចខាងក្រោម៖

  • ការប្រើប្រាស់ទឹកកើនឡើង ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការបាត់បង់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជាតិទឹកនិងធ្វើឱ្យរាងកាយស្រស់ថ្លា។ អ្នកត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញានេះព្រោះវាក៏អាចបង្ហាញពីអត្ថិភាពនៃរោគសាស្ត្រដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺតម្រងនោមដែរ។
  • ភាពទន់ខ្សោយ.
  • ភាពអសកម្ម.
  • អណ្តាតពណ៌ខៀវឬពណ៌ស្វាយ.
  • hypersalivation.
  • ញ័រសាច់ដុំ.
  • ការសម្អាតលើស.

Hyperthermia នៅក្នុងឆ្មា

នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពនៅខាងក្រៅខ្ពស់ខ្លាំងហើយឆ្មាមិនត្រូវបានការពារពួកគេអាចទទួលរងពីការឡើងកំដៅឬកំដៅដោយបង្កើនសីតុណ្ហភាពរបស់ពួកគេលើសពី ៣៩,២ អង្សាសេដែលជាសីតុណ្ហភាពរាងកាយខ្ពស់បំផុតដែលអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតាសម្រាប់ឆ្មា។


សីតុណ្ហាភាពរាងកាយកើនឡើងអាចបណ្តាលឱ្យ ឆ្មាក្តៅ រោគសញ្ញាគ្លីនិកផ្សេងៗគ្នាដូចជា៖

  • ខោហួសកំរិត.
  • ដង្ហើមបានផ្លាស់ប្តូរអាចបង្កើនល្បឿនទោះបីសម្រាកឬជួបប្រទះការលំបាកធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ។
  • ញ័រ.
  • ប្រកាច់.
  • ការលំបាកក្នុងការរក្សាឥរិយាបថ.
  • ក្អួត.
  • កន្ទួលក្រហមលើស្បែក.
  • ស្បែកនិងភ្នាសរំអិលដោយសារតែខ្វះអុកស៊ីសែន.

សីតុណ្ហភាពបន្ទប់សមស្របសម្រាប់ឆ្មា

ដើម្បីដឹងថាតើអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងអេ ឆ្មាក្តៅសូមប្រយ័ត្នថាមានជួរសីតុណ្ហាភាពដែលឆ្មាអាចគ្រប់គ្រងការខាតបង់របស់វាបានយ៉ាងល្អដើម្បីរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយឱ្យបានល្អជានិច្ចដើម្បីកុំឱ្យវាក្តៅឬត្រជាក់។

ជាទូទៅឆ្មាមានផាសុកភាពណាស់នៅពេលដែលពួកគេស្ថិតនៅក្នុងសីតុណ្ហភាព។ ចន្លោះពី ១៧ ទៅ ៣០ អង្សាសេទោះបីជាវាអាស្រ័យលើពូជក៏ដោយ។ ដូច្នេះទោះបីជាសត្វឆ្មាដែលមានសក់តិចឬគ្មានសក់ដូចជាពូជស្វាក៏ដោយមានចន្លោះពី ២០ ទៅ ៣០ អង្សាសេឆ្មាដែលមានសក់វែងឬក្រាស់ដូចជាស៊ីបេរីមេនខូនឬពែរ្សរក្សាវាបានល្អចន្លោះពី ១៥ ទៅ ២៥ អង្សារ គ។ ដូច្នេះពួកគេអត់ធ្មត់នឹងកំដៅអាក្រក់ជាងឆ្មាដែលមានសក់ខ្លី។

នៅក្នុងអត្ថបទផ្សេងទៀតនេះអ្នកនឹងរកឃើញវិធីផ្សេងៗដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្មារបស់អ្នកត្រជាក់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារកំដៅនៅក្នុងឆ្មា

ដោយសារផលវិបាកអវិជ្ជមានដែលកំដៅខ្លាំងពេកអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពសត្វឆ្មារបស់យើងយើងត្រូវតែការពារពួកគេដើម្បីការពារកុំឱ្យពួកគេទទួលរងពីការឡើងកំដៅឬគ្រាន់តែបន្ថយភាពតានតឹងដែលកំដៅនៅលើរាងកាយរបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗដើម្បីចៀសវាងកុំនៅមុខឆ្មាក្តៅ៖

  • យកវាទៅក កន្លែងត្រជាក់និង មានខ្យល់ចេញចូល.
  • ប្រសិនបើឆ្មាបង្ហាញសញ្ញាកំដៅរួចហើយ។ ក្បាលកខ្នងនិងក្រលៀនរបស់អ្នកអាចត្រូវបានផ្តល់សំណើម ដើម្បីធ្វើឱ្យវាត្រជាក់និងធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពរបស់វាធម្មតា។
  • ចៀសវាងចេញក្រៅក្នុងម៉ោងក្តៅបំផុត ឬនៅថ្ងៃដែលមានសីតុណ្ហភាពក្តៅខ្លាំង
  • រក្សាទឹកត្រជាក់ជាមួយ ទឹកស្អាតនិងស្រស់ ហើយផ្លាស់ប្តូរវាឱ្យបានញឹកញាប់។ គំនិតល្អគឺត្រូវបន្ថែមដុំទឹកកកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីឱ្យវាត្រជាក់ឬដាក់ក្នុងទឹកឆ្មា។ ការផ្លាស់ប្តូរទឹកជំរុញដល់ការប្រើប្រាស់ដោយផ្តល់នូវជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់។
  • ការពារការលើសទម្ងន់ និងការធាត់ការផ្តល់អាហាររូបត្ថម្ភបានគ្រប់គ្រាន់និងការលើកកម្ពស់សកម្មភាពរាងកាយនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដោយសារតែឆ្មាលើសទម្ងន់ទទួលរងពីកំដៅ។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រសិនបើក ឆ្មាក្តៅយើងសូមណែនាំឱ្យអានអត្ថបទផ្សេងទៀតដែលយើងនិយាយអំពីការថែរក្សាឆ្មានៅរដូវក្តៅ។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោមពីឆានែលយូធ្យូបរបស់ភេតូអាណាមិកអ្នកនឹងឃើញព័ត៌មានបន្ថែមអំពីវិធីប្រាប់ថាឆ្មាក្តៅដោយមានការណែនាំអ្វីខ្លះដើម្បីការពារវា៖

អត្ថបទនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះនៅ PeritoAnimal.com.br យើងមិនអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយពេទ្យសត្វឬធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យប្រភេទណាមួយឡើយ។ យើងស្នើឱ្យអ្នកយកសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទៅពេទ្យសត្វក្នុងករណីដែលវាមានស្ថានភាពឬមិនស្រួលណាមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់អានអត្ថបទបន្ថែមស្រដៀងនឹង តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាឆ្មាក្តៅ?យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកចូលទៅផ្នែកបង្ការរបស់យើង។