ដេលបេញចិត្ដ
- តើឆ្កែអាចស៊ីផ្លែឈើបានទេ?
- តើឆ្កែអាចស៊ីផ្លែស្វាយបានទេ?
- ឆ្កែអាចញ៉ាំផ្លែស្វាយ៖ អត្ថប្រយោជន៍
- ឆ្កែអាចស៊ីផ្លែស្វាយ៖ បរិមាណ
- ឆ្កែលេបគ្រាប់ស្វាយ៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
ធី ស្វាយ ត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកថាជាផ្លែឈើដែលឆ្ងាញ់ជាងគេក្នុងចំណោមផ្លែឈើទាំងអស់។ វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើវាត្រូវបានគេញ៉ាំជាដុំ ៗ ចាហួយស្ករគ្រាប់ឬប្រសិនបើវាស្រវឹងដូចជាទឹកផ្លែឈើ។ ចង់ចែករំលែកតុក្កតាជាមួយមិត្តរបស់អ្នកដែលមានរោមមែនទេ? ដូច្នេះអ្នកត្រូវដឹងថាតើ ឆ្កែអាចស៊ីផ្លែស្វាយបាន។
ផ្លែឈើខ្លះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់សត្វឆ្កែព្រោះវានាំមកនូវភាពសម្បូរបែបចំពោះរបបអាហារនិងអត្ថប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភជាច្រើនដូច្នេះនៅក្នុងអត្ថបទនេះដោយភឺរីតូនីញ៉ូមយើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យស្វែងយល់ថាតើផ្លែស្វាយគឺជាផ្លែឈើមួយក្នុងចំណោមនោះ។ តើអ្នកអាចផ្តល់ដៃអាវឆ្កែបានទេ?? បន្តអាន!
តើឆ្កែអាចស៊ីផ្លែឈើបានទេ?
អ្នកទំនងជាគិតថាអាហារស្ងួតជាអាហារល្អបំផុតសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ វាជាការពិតដែលវាផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលពួកគេត្រូវការ។ ទោះយ៉ាងនេះក្តី របបអាហាររបស់ឆ្កែអាចមានភាពចម្រុះ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ជូនគាត់ម្តងម្កាលនិងតាមវិធីដែលអាចគ្រប់គ្រងបានអាហារផ្សេងៗដែលគាត់ចូលចិត្តនិងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអត្ថប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភជាច្រើន។
ឧទាហរណ៍មួយគឺផ្លែឈើនិងបន្លែដែលបានណែនាំសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ អាហារទាំងនេះផ្តល់ជូននូវវីតាមីនសារធាតុរ៉ែជាតិសរសៃនិងជាជម្រើសដ៏ល្អក្នុងការផ្តល់ជូនឆ្កែរបស់អ្នកនូវអាហារសម្រន់ដែលឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ។
ឆ្កែមិនត្រូវការញ៉ាំផ្លែឈើក្នុងបរិមាណច្រើនទេពីរបីដុំពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយព្រោះវាជាអាហារច្រើន។ សម្បូរជាតិស្ករ។ ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺផ្តល់ជូនពួកគេនូវបំរែបំរួលនៃរង្វាន់ដែលអ្នកតែងតែផ្តល់ដល់សត្វក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា។ នៅចុងបញ្ចប់, តើអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យឆ្កែឆ្កែមួយ?
តើឆ្កែអាចស៊ីផ្លែស្វាយបានទេ?
ត្រូវហើយឆ្កែអាចស៊ីផ្លែស្វាយបាន! នេះមិនមានន័យថាអ្នកអាចផ្តល់ផ្លែឈើនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃទេទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចមិនភ័យខ្លាចនៅពេលឆ្កែចង់ដឹងអំពីវាហើយថែមទាំងបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហារជារង្វាន់ម្តងម្កាល។
ឥឡូវនេះស តើឆ្កែអាចញ៉ាំស្វាយបៃតងបានទេ? ក្នុងករណីនេះចម្លើយគឺទេឆ្កែគួរតែស៊ីផ្លែស្វាយទុំតែប៉ុណ្ណោះ។ ហេតុអ្វី? ស្វាយបៃតងមានជាតិអាស៊ីតខ្លាំងពេលខ្លះជូរចត់ហើយសាច់មិនជូរទេតែរឹងហើយរឹងបន្តិច។ ដូច្នេះវាមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេហើយអាចទុកឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកឈឺពោះដែលអាចបណ្តាលឱ្យចាប់ផ្តើមរាគ។
ឆ្កែអាចញ៉ាំផ្លែស្វាយ៖ អត្ថប្រយោជន៍
ឥឡូវអ្នកដឹងថាឆ្កែមួយណាអាចស៊ីផ្លែស្វាយបានអ្នកត្រូវដឹងថាអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែឈើឆ្ងាញ់នេះមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះពោលគឺតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ផ្លែស្វាយនិងរបៀបដែលរាងកាយឆ្កែរបស់អ្នកអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីវា។
ទាំងនេះគឺជាលក្ខណៈសម្បត្តិនិងអត្ថប្រយោជន៍របស់ស្វាយសម្រាប់សត្វឆ្កែ៖
- ផ្តល់ជាតិសរសៃ៖ ជាតិសរសៃគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើនិយ័តកម្មមុខងារនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដូច្នេះស្វាយគឺល្អសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នកប្រសិនបើគាត់មានបញ្ហាទល់លាមក
- មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖ អង់ទីអុកស៊ីដង់ការពារឆ្កែរបស់អ្នកពីជំងឺ៖
- វាសំបូរទៅដោយវីតាមីនសេ៖ វីតាមីននេះពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដូច្នេះឆ្កែរបស់អ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងអតិសុខុមប្រាណផ្សេងៗ។
- ផ្តល់អាស៊ីតហ្វូលិក៖ ជួយផលិតកោសិកាឈាមក្រហម
- មានផ្ទុកវីតាមីនអា៖ វីតាមីននេះល្អចំពោះឆ្អឹងភ្នែកនិងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ
- ផ្តល់ទឹក៖ ជួយឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមានជាតិទឹកល្អជាពិសេសនៅរដូវក្តៅ។
សូមមើលផងដែរថាតើផ្លែonឡឹកមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះសត្វឆ្កែនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង "តើឆ្កែអាចញ៉ាំmelឡឹកបានទេ?"
ឆ្កែអាចស៊ីផ្លែស្វាយ៖ បរិមាណ
អ្នកបានដឹងរួចមកហើយថាសត្វឆ្កែអាចស៊ីផ្លែស្វាយអ្នកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែឈើនេះសម្រាប់សត្វឆ្កែដូច្នេះវាដល់ពេលត្រូវដឹងពីរបៀបផ្តល់ជូនពួកគេហើយ។ ការផ្តល់ផ្លែស្វាយដល់ឆ្កែគឺសាមញ្ញណាស់។ ចាប់ផ្តើមដោយចងចាំថាដៃអាវ ត្រូវតែមានភាពចាស់ទុំ, មិនដែលមានពណ៌បៃតង។ ដូចផ្លែឈើដទៃទៀតជាច្រើនដែរអ្នកត្រូវតែយកស្បែកឬស្បែកចេញក៏ដូចជាដុំថ្ម។ ជម្រើសល្អបំផុតគឺកាត់ស្វាយជាចំណិតហើយផ្តល់ជូនឆ្កែខ្លះ។
គូបស្វាយគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីផ្លាស់ប្តូររង្វាន់ដែលអ្នកផ្តល់ជូនឆ្កែរបស់អ្នក។ នៅថ្ងៃដែលក្តៅខ្លាំងឬពេលរសៀលនៃការដើរសូមដាក់វានៅក្នុងទូរទឹកកកឬទូទឹកកកពីរបីម៉ោងហើយបន្ទាប់មកឱ្យវាទៅឆ្កែរបស់អ្នកវិញពួកគេនឹងជួយឱ្យវាត្រជាក់។ ធី សមាមាត្រដ៏ល្អ វាមានពី ២ ទៅ ៣ គូបសម្រាប់កូនឆ្កែពូជតូចរហូតដល់ ៤ គូបសម្រាប់ពូជមធ្យមនិងចន្លោះពី ៥ ទៅ ៦ គូបសម្រាប់ពូជធំ។
ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ក៏ដោយស្វាយមានជាតិស្ករដូច្នេះវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្តល់ផ្លែស្វាយដល់ឆ្កែរបស់អ្នកញឹកញាប់ទេ។ ចន្លោះពី ១ ទៅ ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
តើឆ្កែអាចញ៉ាំសំបកផ្លែស្វាយបានទេ? វាមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះសំបកផ្លែស្វាយរឹងខ្លាំងហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ដូចគ្នាដែរឆ្កែមិនអាចស៊ីគ្រាប់ស្វាយបានទេព្រោះគ្រាប់ស្វាយមានទំហំធំហើយរឹងដូច្នេះឆ្កែរបស់អ្នកមានហានិភ័យនៃការថប់ដង្ហើមឬថប់ដង្ហើម។ ដោយហេតុផលនេះអ្នកមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ទំពារស្វាយដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីអ្នកឡើយ។
ឆ្កែលេបគ្រាប់ស្វាយ៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
សត្វឆ្កែខ្លះអាចអាក្រក់ជាងហើយប្រសិនបើអ្នកមានទុយោនៅផ្ទះពួកគេអាចលេបស្វាយទាំងមូលរួមទាំងរណ្តៅផងដែរ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងករណីទាំងនេះ? វាចាំបាច់ណាស់ ទៅជួបពេទ្យសត្វភ្លាមៗទោះបីជាដុំអាចឆ្លងកាត់បំពង់កដោយមិនថប់ដង្ហើមឆ្កែរបស់អ្នកក៏ដោយព្រោះមានលទ្ធភាពដែលវាអាចជាប់នៅក្នុងពោះវៀន។
ប្រសិនបើដុំមិនត្រូវបានយកចេញទេឆ្កែនឹងមានបញ្ហានៅថ្ងៃបន្ទាប់ដូចជា ក្អួតរាកខ្វះចំណង់អាហារនិងការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាឆ្កែរបស់អ្នកបានលេបគ្រាប់ស្វាយអ្នកគួរតែទៅជួបពេទ្យសត្វជាបន្ទាន់។
សូមមើលវីដេអូយូធូបរបស់យើងអំពីផ្លែឈើទាំង ៨ សម្រាប់សត្វឆ្កែអត្ថប្រយោជន៍និងកំរិតដែលបានណែនាំ៖