អាហារឆ្កែធម្មជាតិ - បរិមាណរូបមន្តនិងគន្លឹះ

អ្នកនិបន្ធ: John Stephens
កាលបរិច្ឆេទនៃការបង្កើត: 26 ខេមករា 2021
កាលបរិច្ឆេទធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: 1 ខេកក្កដា 2024
Anonim
អ្វីខ្លះជាគន្លិះជោគជ័យ របស់បុគ្គលដែលមានសមត្ថភាព - 10 Tips Smart People Does
វីដេអូ: អ្វីខ្លះជាគន្លិះជោគជ័យ របស់បុគ្គលដែលមានសមត្ថភាព - 10 Tips Smart People Does

ដេលបេញចិត្ដ

ធី អាហារឆ្កែធម្មជាតិ បានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ទាំងនេះគឺជាអាហារដែលមានដើមកំណើតពីធម្មជាតិដោយមិនមានបន្ថែមសារធាតុបន្ថែមនិងមានដំណើរការតិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ចំពោះបញ្ហានេះមនុស្សមួយចំនួនបានចាប់ផ្តើមរៀបចំម្ហូបនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង។ អ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តទិញអាហារដែលរៀបចំដោយក្រុមហ៊ុនឯកទេសដែលផលិតអាហារដោយផ្អែកលើការសិក្សាអាហារូបត្ថម្ភ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះដោយ PeritoAnimal យើងប្រាប់អ្នកពីមូលហេតុដែលអាហារប្រភេទនេះកំពុងកើនឡើងតើវាជាអ្វីនិងអត្ថប្រយោជន៍និងហានិភ័យអ្វីខ្លះ លើសពីនេះទៀតយើងនឹងចង្អុលបង្ហាញវិធីដើម្បីឱ្យអ្នកលំអិត រូបមន្តអាហារធម្មជាតិ សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានគន្លឹះនិងបរិមាណដែលត្រូវការ។


ចិញ្ចឹមឆ្កែ

ឆ្កែនិងចចកជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទដូចគ្នា (kennels lupus) ទោះបីជាពួកវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភេទរងផ្សេងៗគ្នាក៏ដោយ។ សត្វចិញ្ចឹមជាច្រើនមើលទៅដូចជាសាច់ញាតិព្រៃរបស់ពួកគេ។ ឆ្កែនេះបានចាប់ផ្តើមចិញ្ចឹមនៅប្រហែល ១៥ ពាន់ឆ្នាំមុន[1] ហើយដូចចចកដែរវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសត្វស៊ីសាច់ហើយអាហាររបស់វាត្រូវតែផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំពី ដើមកំណើតសត្វ.

ទោះយ៉ាងនេះក្តី ចំណីឆ្កែ វាមិនគួរត្រូវគ្នានឹងចចកទេ។ នោះគឺដោយសារតែការចិញ្ចឹមសត្វឆ្កែបានផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេហើយត្រូវសម្របខ្លួនទៅនឹងរបបអាហារដែលស្រដៀងនឹងមនុស្សដែរ។ ដូច្នេះពួកគេទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការរំលាយជាក់លាក់ សារធាតុចិញ្ចឹមផ្អែកលើរុក្ខជាតិ[2], ដែលគួរតែមានត្រឹមតែ ៣០% ប៉ុណ្ណោះ[3] របបអាហាររបស់អ្នកកាត់បន្ថយតម្រូវការប្រូតេអ៊ីន។


អាហារឆ្កែធម្មជាតិឬអាហារឆ្កែ?

បច្ចុប្បន្នរបបលក់ដាច់បំផុតជាធម្មតាមាន ធញ្ញជាតិរំលាយអាហារតិចតួច សម្រាប់សត្វឆ្កែដូចជាពោត[4]។ លើសពីនេះទៅទៀតវាជារឿងធម្មតាដែលពួកគេបង្កើតគ្រឿងផ្សំសំខាន់ជំនួសសាច់។ វាក៏ជារឿងធម្មតាផងដែរដែលគ្រឿងផ្សំដើមកំណើតសត្វមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ថាសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់មនុស្សដែលមានន័យថាពួកវាអាចមាន ផ្នែកកាកសំណល់, comobicos និង paws ។

លក្ខណៈពិសេសមួយទៀតនៃចំណីធម្មតាគឺថាពួកវាជាធម្មតា ផលិតផលកែច្នៃជ្រុលដែលឆ្លងកាត់ដំណើរការគីមីសាស្ត្រយ៉ាងច្រើន។ ជាលទ្ធផលវាធ្វើឱ្យថយចុះនូវជីវជាតិនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងកាត់បន្ថយចំណង់អាហារធម្មជាតិ[3].

ថ្វីត្បិតតែមានចំណីដែលផ្សំឡើងពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនិងគុណភាពក៏ដោយប៉ុន្តែវាយនភាពរបស់វាគឺខុសគ្នាឆ្ងាយពីសាច់និងឆ្អឹង។ ការស្រូបចូលមានសារសំខាន់ព្រោះដំណើរការធម្មជាតិនៃការហែកសាច់ជួយសម្អាតធ្មេញឆ្កែនិង ការពារជំងឺតាមរដូវ[5].


សម្រាប់ហេតុផលទាំងនេះអាហារឆ្កែធម្មជាតិត្រូវបានណែនាំយ៉ាងល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់មិត្តភក្តិយើង។

អាហារឆ្កែធម្មជាតិ

មានមនុស្សជាច្រើនដែលចង់ថែទាំនិងធ្វើឱ្យសុខភាពឆ្កែរបស់ពួកគេកាន់តែប្រសើរឡើងតាមរយៈអាហារ។ ដោយហេតុផលនេះហើយទើបមានក្រុមហ៊ុនជាច្រើនបានចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ development អាហារឆ្កែធម្មជាតិ។ វាគឺជាករណីរបស់ ចិញ្ចឹមជាមួយគ្រឿងផ្សំនៃប្រភពដើមធម្មជាតិ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកវាជាអាហារកែច្នៃជាញឹកញាប់ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនមិនចាត់ទុកពួកគេមានសុខភាពល្អឡើយ។

ជម្រើសមួយទៀតគឺអេ អាហារចម្អិនធម្មជាតិដែលយើងអាចធ្វើនៅផ្ទះឬទិញវារួចរាល់។ តាមរយៈការចម្អិនគ្រឿងផ្សំភ្នាក់ងារបង្កជំងឺទាំងអស់ដែលពួកគេមានអាចត្រូវបានលុបចោលដូច្នេះក្រៅពីធម្មជាតិវាគឺជាអាហារដែលមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារកំដៅវាអាចកាត់បន្ថយបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាវីតាមីន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់ពួកគេ អាហារ​ឆៅដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជារបបអាហារ BARF សម្រាប់សត្វឆ្កែ។

តើរបបអាហារ BARF គឺជាអ្វី?

អាហារឆ្កែធម្មជាតិ BARF បានក្លាយជាអាហារឆ្កែពេញនិយមបំផុតមួយ។ ឈ្មោះរបស់វាមកពីអក្សរកាត់ BARF ដែលជាភាសាអង់គ្លេសមានន័យថា“ អាហារឆៅសមស្របតាមជីវសាស្រ្ត” ឬ“ ឆ្អឹងនិងអាហារឆៅ” ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយលោក Ian Billinghurst ដែលជាពេទ្យសត្វដែលតស៊ូមតិថាសត្វឆ្កែដូចជាបុព្វបុរសរបស់ពួកគេគួរតែស៊ី អាហារឆៅផ្តាច់មុខ.

អាហារប្រភេទនេះមានមូលដ្ឋានលើសាច់ត្រីឆ្អឹងខ្ចីនិងសសៃឆៅលាយជាមួយបន្លែមួយចំនួនតូច។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងចំណីកែច្នៃប្រភេទចំណីនេះអាចមាន ផលវិបាកវិជ្ជមានលើសុខភាពរបស់សត្វឆ្កែ, វិធីកែលម្អរុក្ខជាតិពោះវៀនរបស់អ្នក[6]។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅតែមិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីនិយាយថាវាផលិតប្រភេទណាមួយនៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។

អាហារឆ្កែធម្មជាតិបាហ្វត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជាក់លាក់ផងដែរ ហានិភ័យសុខភាព នៃសត្វឆ្កែ។ នេះដោយសារតែវាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាញឹកញាប់ដោយមនុស្សដែលគ្មានបទពិសោធន៍ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៅក្នុងសត្វ[7]។ ជាងនេះទៅទៀតការទទួលទានសាច់ឆៅមិនត្រឹមត្រូវត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការបង្ករោគដោយបាក់តេរីនិងប៉ារ៉ាស៊ីតជាច្រើន។[8].

សម្រាប់ហេតុផលទាំងនេះប្រសិនបើអ្នកមិនមានចំណេះដឹងគ្រប់គ្រាន់អំពី វិធីធ្វើអាហារឆ្កែធម្មជាតិការផ្តល់អនុសាសន៍បំផុតគឺអ្នកត្រូវសុំយោបល់ពីអ្នកជំនាញ។

កន្លែងដែលត្រូវទិញអាហារឆ្កែធម្មជាតិ?

វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទិញភី បានរៀបចំអាហារ BARF រួចហើយ និងផ្អែកលើការសិក្សាអំពីអាហារូបត្ថម្ភរបស់សត្វឆ្កែ។ ក្រុមហ៊ុនជាច្រើនផ្តល់ជូននូវម៉ឺនុយសត្វឆ្កែដែលផ្សំឡើងពីគ្រឿងផ្សំឆៅដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អិតល្អន់ដោយទទួលបានអាហារពេញលេញសមស្របសម្រាប់សុខភាពឆ្កែរបស់យើង។

នៅក្នុងពួកគេខ្លះអ្នកអាចរកឃើញទាំងពីរ ផលិតផលបង្កកឆៅ ជាសម្លសម្រាប់កូនឆ្កែមនុស្សធំនិងមនុស្សចាស់។ ដូចគ្នានេះដែរពួកគេក៏មានអាហារសម្រន់ឬអាហារសម្រន់ធម្មជាតិដែលអ្នកអាចប្រើជារង្វាន់ផងដែរ។

មុនពេលដើរទិញឥវ៉ាន់នៅហាងណាមួយសូមពិនិត្យមើលថាតើមានអ្នកជំនាញដែលគួរឱ្យទុកចិត្តទទួលខុសត្រូវក្នុងការរៀបចំម្ហូបអាហាររបៀបសម្អាតនិងអនាម័យរបស់ទីកន្លែងនិងរបៀបរក្សាទុកអាហារ។

បរិមាណអាហារឆ្កែធម្មជាតិ

ការរៀបចំអាហារឆ្កែតាមបែបធម្មជាតិមិនមែនជាការងាយស្រួលនោះទេព្រោះកត្តាមួយចំនួនធំត្រូវយកមកពិចារណា។ ឆ្កែនីមួយៗមាន តម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភ ខុសគ្នាអាស្រ័យលើអាយុទំហំសាច់ដុំសកម្មភាពរាងកាយនិងសុខភាពរបស់អ្នក។

និយាយជាទូទៅសត្វឆ្កែដែលមានរូបរាងកាយនិងសុខភាពល្អត្រូវការ ៨១.៥ គីឡូកាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់គីឡូក្រាមនីមួយៗ នៃទំងន់រាងកាយ[9]។ គ្រាន់តែគុណលេខនេះដោយទម្ងន់ឆ្កែរបស់យើងហើយយើងនឹងមានថាមពលប្រចាំថ្ងៃដែលវាគួរប្រើប្រាស់។ ជាក់ស្តែងវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាសកម្មភាពរាងកាយកាន់តែច្រើនអ្នកនឹងត្រូវការកាឡូរីច្រើន។

បន្ទាប់ពីអនុវត្តការគណនាដែលបានបង្ហាញយើងត្រូវជ្រើសរើសសមាមាត្រនៃប្រភេទអាហារនីមួយៗ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា គ្រឿងផ្សំសំខាន់គឺដើមកំណើតសត្វសន្មតថារវាង ៧០ ទៅ ៨០ ភាគរយនៃអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ អ្វីដែលនៅសល់គឺជាបន្លែដែលសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឆ្កែដោយពិចារណាថាមានអាហារជាច្រើនត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់សត្វឆ្កែ។

វិធីធ្វើអាហារឆ្កែធម្មជាតិ

អាហារឆ្កែធម្មជាតិភាគច្រើនដែលផលិតនៅផ្ទះគឺ កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួន[10]។ ដូច្នេះមុននឹងដៃរបស់អ្នកកខ្វក់វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញ។ បរិមាណដែលយើងនឹងបង្ហាញនៅទីនេះ គ្រាន់តែជាការណែនាំ.

ការរៀបចំអាហារឆ្កែតាមបែបធម្មជាតិអាចពឹងផ្អែកលើសាច់គោសាច់ជ្រូកសាច់មាន់ឬត្រីរួមទាំងការប្រើបេះដូងអណ្តាតហ្គីហ្សាដសាច់មីននិងថ្លើម[10].

ដូច្នេះដើម្បីជួយអ្នក ធ្វើអាហារធម្មជាតិសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នកយើងចែករំលែករូបមន្តសាមញ្ញពីរ។ ទាំងពីរអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យឆៅប្រសិនបើអ្នកមានចំនេះដឹងចាំបាច់។ មានជម្រើសចម្អិនគ្រឿងផ្សំដើម្បីកំចាត់មេរោគដែលអាចមាននៅក្នុងសាច់។ អ្វីដែលផ្តល់អនុសាសន៍បំផុតក្នុងករណីណាក៏ដោយគឺត្រូវរៀបចំបរិមាណដ៏ច្រើនហើយបង្កកវាដើម្បីឱ្យវាមាន។

រូបមន្តម្ហូបទួរគីនៅផ្ទះ

សាច់ទួរគីគឺមានការរំលាយអាហារល្អនិងមានសុខភាពល្អបំផុត។ ចំពោះរាល់អាហារ ១០០ ក្រាមយើងគួរតែផ្តល់នូវគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

  • សាច់ទួរគី ៦៤ ក្រាម
  • សាច់ក្រកទួរគី ១៥ ក្រាម (បេះដូងថ្លើម។ ល។ )
  • ករបស់ទួរគី ១
  • ការ៉ុត ៩ ក្រាម
  • ស្ពៃក្តោប ៥ ក្រាម
  • ផ្លែប៉ោម ៤ ក្រាម
  • ល្ពៅ ២ ក្រាម
  • ប្រេងអូលីវ ១ ក្រាម

រូបមន្តធ្វើម្ហូបសាច់មាន់និងសាច់គោនៅផ្ទះ

ការលាយប្រភេទសាច់ផ្សេងៗគ្នាក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អដែរ។ តាមវិធីនេះយើងនឹងផ្តល់ជូន សារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមទៀត ចំពោះរបបអាហាររបស់ឆ្កែរបស់យើង។ ដូចករណីមុននេះគឺជាបរិមាណសម្រាប់រាល់ ១០០ ក្រាមនៃផលិតផល៖

  • សាច់មាន់ ៧០ ក្រាម
  • គោក្របី ២០ ក្រាម
  • ល្ពៅ ៥ ក្រាម
  • ស្ពៃក្តោប ៤ ក្រាម
  • ប្រេងអូលីវ ១ ក្រាម

ជាថ្មីម្តងទៀតប្រសិនបើអ្នកចង់ចូលទៅក្នុងពិភពនៃអាហារឆ្កែធម្មជាតិប៉ុន្តែអ្នកគិតថាអ្នកមិនមាន ចំណេះដឹងគ្រប់គ្រាន់សូមចងចាំថាអ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វដែលមានឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភឬរកមើលក្រុមហ៊ុនដែលអាចជឿទុកចិត្តបានដែលលក់អាហារប្រភេទនេះដែលបានរៀបចំរួចហើយ។

នៅក្នុងវីដេអូនេះសូមមើលពីរបៀបរៀបចំរូបមន្តធ្វើម្ហូបធម្មជាតិសម្រាប់មិត្តដែលមានរោមរបស់អ្នក៖