វិធីជ្រើសរើសអាហារឆ្មា

ដេលបេញចិត្ដ

• ម៉ាកអាហារឆ្មាល្អបំផុត
• តើអ្វីទៅជាអាហារល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្មាដែលទើបនឹងកើត
• អាហារល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្មាដែលទើបនឹងកើត
• អាហារឆ្មាទំនើបពិសេស
• តើអាហារឆ្មាសើមអាក្រក់ទេ?

ឆ្មាគឺជាសត្វដែលមានវិនិច្ឆ័យល្អនៅពេលនិយាយអំពីការជ្រើសរើសអ្វីដែលវានឹងស៊ីប៉ុន្តែវាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការជ្រើសរើសចំណីសត្វដើម្បីតែក្លិនឬរសជាតិដែលវាអាចមានវាចាំបាច់ត្រូវវាយតម្លៃ តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ របស់នីមួយៗដូចជាអាហាររូបត្ថម្ភល្អគឺជាគន្លឹះនៃសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់កូនឆ្មា។

នៅពេលជ្រើសរើសប្រភេទអាហារសម្រាប់ឆ្មារបស់អ្នកអ្នកអាចជួបម៉ាកជាច្រើនប្រភេទផ្សេងៗគ្នាមិនថារបបអាហារស្ងួតឬសើមសម្រាប់អាយុផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់សត្វឆ្មាដែលទើបនឹងកើតនិងទារកទើបនឹងកើតសម្រាប់ឆ្មាចិញ្ចឹមក្នុងផ្ទះនិងរបបអាហារសម្រាប់ឆ្មាដែលមានកម្រិតថាមពលខ្ពស់និង សូម្បីតែរបបជាក់លាក់សម្រាប់ឆ្មាដែលមានបញ្ហាសុខភាព។ សម្រាប់អ្នកយាមកាមលើកដំបូងវាហាក់ដូចជាច្រលំបន្តិចដោយសារប្រភេទសត្វចិញ្ចឹមដ៏ធំដែលយើងរកឃើញនៅលើទីផ្សារសត្វចិញ្ចឹមនោះហើយជាមូលហេតុដែលភេតូនីណូម៉ីលរៀបចំអត្ថបទនេះឡើងដើម្បីជួយអ្នក ជ្រើសរើសអាហារឆ្មារបស់អ្នក.

ម៉ាកអាហារឆ្មាល្អបំផុត

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះចំនួនសត្វឆ្មាដែលជាសត្វចិញ្ចឹមបានកើនឡើងជាលំដាប់ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវផលិតផលឆ្មាដែលផ្តល់ជូននៅលើទីផ្សារ។ បច្ចុប្បន្ននេះយើងមានផលិតផលខុសៗគ្នារាប់សិបប្រភេទហើយដែលបំពេញតម្រូវការម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមសាធារណៈផ្សេងៗគ្នាដូច្នេះវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលសូម្បីតែម្ចាស់ឆ្មាដែលមានបទពិសោធន៍ក៏មានការសង្ស័យអំពីការជ្រើសរើសម៉ាកអាហារល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្មារបស់គាត់ដែរ។

ដើម្បីបញ្ចប់ភាពច្របូកច្របល់អ្នកត្រូវសួរថាតើអ្វីជាអ្វី? ម៉ាកអាហារល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្មារបស់អ្នកហើយពីទីនោះជ្រើសរើសយីហោអាហារល្អបំផុតដែលត្រូវនឹងតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកដោយមានចំណុចមួយចំនួនត្រូវពិចារណាដូចជាថាតើយីហោដែលបានជ្រើសរើសងាយស្រួលរកនៅហាងលក់សត្វចិញ្ចឹមនៅជិតកន្លែងដែលអ្នករស់នៅហើយប្រសិនបើអ្នកអាចចំណាយថ្លៃដើមចិញ្ចឹមនោះ យ៉ាងណាមិញគឺជាការប្តេជ្ញាចិត្តមួយដែលអ្នកនឹងត្រូវធ្វើពេញមួយជីវិតរបស់សត្វជ្រូក។ ចំពោះបញ្ហានេះមុនពេលជ្រើសរើសយីហោណាមួយអ្នកអាចសិក្សាតាមរយៈការគណនាខ្លះថាតើអ្នកគួរទិញរបបអាហារប៉ុន្មានក្នុងរយៈពេល ១ ខែដើម្បីផ្តល់នូវបរិមាណរបបអាហារដែលឆ្មារបស់អ្នកត្រូវការប្រចាំថ្ងៃ។ សូមមើលអត្ថបទ PeritoAnimal ផ្សេងទៀតដើម្បីដឹងពីបរិមាណអាហារប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ឆ្មា។

តើអ្វីទៅជាអាហារល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្មាដែលទើបនឹងកើត

តម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់ឆ្មាដែលទើបនឹងកើតគឺខុសពីតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់ឆ្មាដែលមិនទាន់កើតដែលជាមូលហេតុដែលទីផ្សារអាហាររូបត្ថម្ភសត្វផ្តល់ជូនម៉ាកចំណីសម្រាប់ឆ្មាក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះជាធម្មតាមានរសជាតិមាន់ឬសាច់។

មានម៉ាកជាច្រើនដូចជា មាសរ៉ូយ៉ាល់កានីនភ្នំល ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលជ្រើសរើសរសជាតិជាក់លាក់នៃម៉ាកណាមួយវាចាំបាច់ត្រូវចងចាំថានៅពេលដែលឆ្មាប្រើរសជាតិនោះវាស្ទើរតែមិនទទួលយកការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនាពេលអនាគតឡើយដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកអាចរក្សាវាបានមួយរយៈ ។ រយៈពេលយូរ តាមរបៀបដែលឆ្មាមិនអាចទទួលយកបានដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរអាហាររបស់គាត់ទៅអ្នកផ្សេងគាត់ក៏អាចមិនចូលចិត្តម៉ាកដែលបានជ្រើសរើសរួមទាំងការបដិសេធមិនបរិភោគដែលអាណាព្យាបាលអាចបកស្រាយខុសថាជារោគសញ្ញាដោយសារឆ្មាមិនហូបដូច្នេះល្អបំផុត គឺត្រូវសួរពេទ្យសត្វរបស់អ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានជំនួយដែលអាចផ្តល់ជូនអ្នកខ្លះ គំរូឥតគិតថ្លៃ គ្រាន់តែឱ្យឆ្មារបស់អ្នកសាកល្បងហើយអ្នកអាចវាយតម្លៃថាតើគាត់ពិតជាចាប់អារម្មណ៍លើចំណីថ្មីដែររឺទេ។

អាហារល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្មាដែលទើបនឹងកើត

ឆ្មាដែលឆាបឆេះគឺដូចគ្នានឹងឆ្មាដែលទើបនឹងកើតដែរដូច្នេះសូមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគន្លឹះដូចខាងលើ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវធ្វើតាមការណែនាំនៅលើផ្លាកវេចខ្ចប់ហើយផ្តល់ជូននូវចំនួនប្រចាំថ្ងៃដែលបានបញ្ជាក់សម្រាប់ម៉ាកនីមួយៗព្រោះតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃរបបអាហារមានភាពខុសប្លែកគ្នាបរិមាណនៃអាហារមួយអាចមិនមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភដូច ផ្សេងទៀតទោះបីជាមានចំនួនដូចគ្នាក៏ដោយ។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភក៏ផ្លាស់ប្តូរផងដែរចំពោះកូនឆ្កែឆ្មាមានផ្ទៃពោះនិងឆ្មាដែលមានអាយុជឿនលឿនដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរពីចំណីមួយទៅចំណីមួយទៀតគួរតែត្រូវបានធ្វើបន្តិចម្តង ៗ ហើយត្រូវប្រាកដថាឆ្មារបស់អ្នកនឹងស៊ាំនឹងអាហារថ្មី។

សូមមើលគន្លឹះទាំងនេះដែលភឺរីតូនីញ៉ូមបានរៀបចំអំពីការផ្តល់ចំណីឆ្មាហើយស្ថិតនៅលំដាប់កំពូលនៃប្រភេទអាហារផ្សេងៗគ្នា។

អាហារឆ្មាទំនើបពិសេស

ឆ្មាគឺជាសត្វដែលស៊ីសាច់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងដែលមានន័យថារបបអាហាររបស់ពួកគេត្រូវការការបន្ថែមជាមួយ Taurine ។ ដោយគ្មានវីតាមីននេះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេឆ្មាអាចបង្ហាញពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភសូម្បីតែនាំឱ្យពួកគេស្លាប់។

ជាទូទៅទាក់ទងទៅនឹងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងប្រភេទនៃវត្ថុធាតុដើមដែលបានប្រើមាន របបអាហារស្ងួត ៤ ប្រភេទ នៅលើទីផ្សារ៖

1. របបស្តង់ដារដែលត្រូវបានគេហៅថារបបប្រយុទ្ធផងដែរ។
2. របបបុព្វលាភ។
3. របបអាហារបុព្វលាភ។
4. របបថ្នាំ។

របបអាហារស្តង់ដារគឺជារបបអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមទាបហើយទោះបីជាវាមានតំលៃសមរម្យក៏ដោយវាត្រូវបានផលិតចេញពីកាកសំណល់ដែលមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនក្រៅពីមានសារធាតុពណ៌ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់សត្វឆ្មា។

ការផ្តល់ចំណីពិសេសនិងបុព្វលាភគឺប្រហាក់ប្រហែលគ្នាក្នុងការមិនប្រើថ្នាំជ្រលក់ពណ៌ក្នុងការផលិតរបស់វាហើយជាមួយនឹងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភមិនខុសគ្នាពីគ្នាប៉ុន្មានទេ។ ភាពខុសគ្នារវាងវត្ថុទាំងពីរគឺវត្ថុធាតុដើមដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យចំណីដោយ Super-Premium មានគុណភាពខ្ពស់ជាង Premium ក្នុងការបន្ថែមវីតាមីននិងសមាសធាតុដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកពោះវៀនការរំលាយអាហារនិងមាតិកាខ្ពស់នៃប្រូតេអ៊ីនសត្វដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ ការស្កប់ស្កល់របស់ឆ្មាបន្ថែមពីលើការផ្តល់ឱ្យ អាវរោមទន់រលោង និងលាមកមានក្លិនតិច។

ដូច្នេះនៅពេលជ្រើសរើសអាហារល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្មារបស់អ្នកសូមជ្រើសរើសអាហារដែលមានគុណភាពខ្ពស់ឬពិសេសព្រោះអត្ថប្រយោជន៍នៃរបបអាហារល្អគឺមានច្រើនដូចគ្នាទៅនឹងការបង្ហាញឆ្មារបស់អ្នកចំពោះរបបអាហារមិនល្អដែរទោះបីជាវាមានតំលៃថោកនិង មានតំលៃសមរម្យវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកខាតបង់ក្នុងរយៈពេលវែងព្រោះសុខភាពឆ្មារបស់អ្នកនឹងត្រូវចុះខ្សោយដូច្នេះសូមសួរខ្លួនឯងថាតើវាសមនឹងវាដែរឬទេ?

តើអាហារឆ្មាសើមអាក្រក់ទេ?

ការខូចខាតដែលរបបអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់អាចបណ្តាលឱ្យសុខភាពសត្វឆ្មារបស់អ្នកមិនអាចមើលឃើញពេញមួយយប់រាងកាយសម្របខ្លួនដូច្នេះការខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមឬការលើសរបស់វាគឺជាបញ្ហាដែលលេចឡើងក្នុងរយៈពេលវែងពោលគឺអាចចំណាយពេលរាប់ខែនិងច្រើនឆ្នាំ ផលប៉ះពាល់នៃរបបអាហារនេះនឹងលេចឡើង។

អាហាររូបត្ថម្ភល្អគឺជាគន្លឹះនៃការមានឆ្មាដែលមានសុខភាពល្អហើយមនុស្សជាច្រើននៅប្រទេសប្រេស៊ីលរិះគន់អាហារសើមដែលហៅថាអាហារសើមដែលជាបាវផេតនិងកំប៉ុងព្រោះពួកគេគិតថាវាមានផ្ទុកជាតិសូដ្យូមខ្ពស់ដោយជឿថាវាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ ឆ្មា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូដ្យូមមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំហើយលើសពីនេះវានៅតែមិនមានការឯកភាពគ្នារវាងពេទ្យសត្វឯកទេសសត្វឆ្មាអំពីអ្វីដែលសូដ្យូមត្រូវការពិតប្រាកដដោយឆ្មាហើយពីចំណុចណាដែលមានបរិមាណសូដ្យូមជាក់លាក់វាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

នៅសហរដ្ឋអាមេរិកវាជារឿងធម្មតាដែលផ្តល់ជូនអាហារឆ្មាសើមជាងអាហារឆ្មាស្ងួត។ ដូច្នេះផ្ទុយពីជំនឿប្រជាប្រិយ អាហារឆ្មាសើមគឺមិនអីទេជាជម្រើសប្រសើរជាងអាហារស្ងួតមិនថាអាហារប្រណីតឬស៊ុបពើព្រីមៀរព្រោះអាហារសើមមានទឹកច្រើនរួមចំណែកដល់សុខភាពផ្លូវទឹកនោមរបស់សត្វឆ្មា។ ដោយសារម្ចាស់ឆ្មាជាច្រើនពិបាកចិញ្ចឹមឆ្មាឱ្យផឹកទឹកច្រើនអាហារសើមគឺជាជម្រើសដ៏ល្អដើម្បីបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារឆ្មារបស់អ្នកមិនថាជាអាហារប្រចាំសប្តាហ៍ឬជំនួសអាហារស្ងួតឡើយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមពិភាក្សាជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នកអំពីចំនួនដ៏ល្អនៃអាហារសើមដែលត្រូវផ្តល់ជូនឆ្មាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។