ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្មានៅផ្ទះឬកំពុងគិតអំពីការយកវាទៅចិញ្ចឹមនាពេលអនាគតវាជាគំនិតល្អក្នុងការទទួលបានព័ត៌មានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់វា។ នៅពេលអ្នកគិតអំពីអនាម័យនិងការថែរក្សាឆ្មានៅក្នុងផ្ទះឬអាផាតមិនវាជារឿងធម្មតាទេដែលគិតថាវាអាចជាសុបិន្តអាក្រក់ដូចជារោមសត្វជាច្រើនប្រអប់សំរាមប្រដាប់ក្មេងលេងគ្រប់ទីកន្លែង។ ល។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថាវាជាបញ្ហានៃការរៀបចំនិងដឹងថាអ្វីដែលសំខាន់និងរបៀបធ្វើវាតាមវិធីល្អបំផុតទាំងសម្រាប់យើងនិងសម្រាប់រោមសត្វរបស់យើង។
បើចង់ដឹងខ្លះ ការណែនាំអំពីអនាម័យនិងការថែរក្សាឆ្មានៅផ្ទះយើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យបន្តអានអត្ថបទនេះដោយភឺរីតូនីញ៉ូមដែលយើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានខ្លះដើម្បីធ្វើឱ្យការថែទាំនិងអនាម័យត្រឹមត្រូវរបស់សត្វឆ្មារបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួលដើម្បីសម្រេចបាននូវការរួមរស់ប្រកបដោយសុភមង្គល។
ជំហានដើម្បីធ្វើតាម៖ ១
រឿងមួយដែលភាគច្រើនព្រួយបារម្ភចំពោះមនុស្សដែលរស់នៅជាមួយសត្វឆ្មាហើយចង់ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការថែទាំល្អបំផុតគឺសុខភាពនិងអនាម័យរបស់សត្វទាំងនេះ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមផ្តល់ការថែទាំល្អដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនិងរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពល្អអ្នកគួរតែផ្តល់វា អាហារនិងទឹកដែលមានគុណភាព។ វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការចំណាយបន្តិចបន្តួចលើប្រភេទអាហារដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យគាត់ជាជាងចំណាយច្រើនលើវីអ៊ីធី។
នៅពេលជ្រើសរើសនំប័រសើមឬអាហារសម្រាប់ឆ្មាអ្នកគួរតែប្រាកដថាវាមានប្រូតេអ៊ីនសត្វច្រើនជាងសារធាតុចិញ្ចឹមដទៃទៀត។ ជម្រើសថោកជាងមួយទៀតគឺធ្វើម្ហូបដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកអាចឃើញក រូបមន្តម្ហូបនៅផ្ទះសម្រាប់ឆ្មាត្រី ហើយអ្នកនឹងឃើញថាមិត្តរបស់អ្នកនឹងចូលចិត្តវា។
បន្ថែមពីលើការដាក់ទឹកស្អាតច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអាហារដែលមានគុណភាពអ្នកគួរតែព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រាកដថាតំបន់ដែលអ្នកចិញ្ចឹមឆ្មារបស់អ្នកនិង ធុងអាហារតែងតែស្អាតដូច្នេះអ្នកនឹងអាចជៀសផុតពីបញ្ហាសុខភាពនិងរក្សាអនាម័យឱ្យបានល្អសម្រាប់មិត្តរបស់អ្នក។
2 គន្លឹះសំខាន់មួយទៀតសម្រាប់អនាម័យនិងការថែរក្សាឆ្មានៅផ្ទះរបស់អ្នកគឺ សិតសក់ប្រចាំថ្ងៃ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យរោមនិងស្បែករបស់ដៃគូអ្នកមានសុខភាពល្អនិងត្រូវបានថែរក្សាយ៉ាងល្អដូច្នេះការពារកុំឱ្យរោមសត្វនិងបញ្ហាស្បែកហើយអ្នកនឹងទទួលបានកម្រាលឥដ្ឋស្អាតជាងមុនផងដែរ។ ដោយសារមានច្រាសជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់ឆ្មាដែលមានសក់វែងនិងសក់ខ្លីអ្នកគួរតែដឹងឱ្យច្បាស់ដើម្បីដឹងថាជក់មួយណាដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់សត្វឆ្មារបស់អ្នក។
នៅ បាល់រោម ពួកវាច្រើនតែជាបញ្ហាដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ថែរក្សាសុខភាពឆ្មារបស់អ្នកអ្នកគួរតែដុសវាដើម្បីជួយកាត់បន្ថយបញ្ហានេះ។
3 ក្រចកគឺជាចំណុចសំខាន់នៅក្នុងអនាម័យនិងការថទាំឆ្មារបស់អ្នកអ្នកត្រូវផ្តល់ឧបករណ៍សំរាប់កាត់ឬមួយដើម្បីអាច ធ្វើឱ្យក្រចកមុតស្រួច ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាយគាត់គាត់គួរតែពិនិត្យមើលក្រចករបស់គាត់ដើម្បីដឹងថាមិនអីទេបើមិនដូច្នោះទេគាត់នឹងត្រូវនាំគាត់ទៅពេទ្យសត្វដើម្បីកាត់វា។
លើសពីនេះទៀត អនាម័យមាត់ធ្មេញឆ្មារបស់អ្នក វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជៀសផុតពីជំងឺផ្សេងៗដូច្នេះយើងណែនាំអ្នកឱ្យផ្តល់រង្វាន់ពិសេសនិងប្រដាប់ក្មេងលេងដល់គាត់ដើម្បីសំអាតមាត់របស់អ្នក។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសម្អាតធ្មេញឆ្មារបស់អ្នកដោយប្រើច្រាសដុសធ្មេញនិងថ្នាំដុសធ្មេញឆ្មា។
4ដើម្បីមានអនាម័យល្អនិងថែទាំឆ្មានៅផ្ទះរបស់អ្នក ប្រអប់ខ្សាច់ត្រូវតែស្អាតជានិច្ចការពារកុំឱ្យលាមកនិងទឹកនោមប្រមូលផ្តុំក្នុងរយៈពេលយូរ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យកិច្ចការនេះកាន់តែងាយស្រួលព័ត៌មានជំនួយរបស់យើងសម្រាប់ប្រអប់សំរាមឆ្មាគឺទិញម៉ូដែលដែលងាយស្រួលសម្អាតហើយមានថាសក្រឡាចត្រង្គដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកច្រោះខ្សាច់ហើយប្រើវាបានល្អដោយយកតែខ្សាច់ដែលប្រើរួចចេញ។ ដោយសារមានសំរាមឆ្មាជាច្រើនប្រភេទយើងណែនាំអ្នកឱ្យប្រើខ្សាច់ប្រមូលផ្តុំដើម្បីជួយអ្នកសម្អាតប្រអប់សំរាម។
5 ថ្វីត្បិតតែយើងគិតថាឆ្មាជាធម្មតាលាងសម្អាតខ្លួនយើងក៏គួរងូតទឹកឱ្យពួកគេយ៉ាងតិចពីរដងក្នុងមួយខែដើម្បីលើកកម្ពស់អនាម័យនិងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ គាត់អាច ងូតទឹកឆ្មារបស់អ្នកនៅផ្ទះនៅពេលណាដែលប្រើផលិតផលអនាម័យសម្រាប់ឆ្មានិងមិនដែលសម្រាប់មនុស្ស។
លើសពីនេះយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកប្រើយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍ អេប៉ុងសើម ដើម្បីសម្អាតផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយឆ្មារបស់អ្នកដែលត្រូវការការថែទាំនិងអនាម័យបន្ថែម។ គួរប្រើអេប៉ុងពីរផ្សេងគ្នាដែលមួយសម្រាប់លាងមុខដៃគូរបស់អ្នកនិងមួយទៀតដើម្បីសម្អាតប្រដាប់ភេទនិងតំបន់រន្ធគូថដូច្នេះអ្នកនឹងទទួលបាននូវអនាម័យនិងការថទាំឆ្មារបស់អ្នក។
6បន្ថែមពីលើការសម្អាតភ្នែកឆ្មារបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាភ្នែកដូចជារលាកភ្នែកអ្នកគួរតែ សម្អាតត្រចៀករបស់អ្នកផងដែរ។ ហើយចំពោះបញ្ហានេះយើងសូមណែនាំថាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកត្រូវប្រើមារៈបង់រុំមាប់មគសើមជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអំបិល។
រុំម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយមារៈបង់រុំសើមហើយជូតវាថ្នមៗលើត្រចៀកឆ្មារបស់អ្នកនេះនឹងការពារកុំឱ្យកខ្វក់ច្រើនកកកុញនៅក្នុងត្រចៀកឆ្មារបស់អ្នកហើយវាបង្កឱ្យមានការឆ្លងត្រចៀកនិងជំងឺត្រចៀកដទៃទៀត។
7 ចុងក្រោយនៃ ការណែនាំអំពីអនាម័យនិងការថែរក្សាឆ្មានៅផ្ទះ វានិយាយអំពីលំហាត់រាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់ដៃគូអ្នក។ សូមព្យាយាមនៅពេលណាដែលអ្នកមានប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងឆ្មាងាយស្រួលលេងជាមួយវាក្នុងរយៈពេលយូរជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយបង្កើត ហ្គេមសប្បាយនិងសៀគ្វី ជាមួយប្រអប់ខ្សែពួរភ្លុកនិងប្រដាប់ក្មេងលេងផ្សេងទៀតដែលល្អសម្រាប់សត្វឆ្មា។ ជាមួយនឹងគន្លឹះដ៏សាមញ្ញទាំងនេះអ្នកនឹងអាចរស់នៅយ៉ាងសប្បាយរីករាយជាមួយឆ្មារបស់អ្នកហើយវាមានសុខភាពល្អនិងមើលថែយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។