ដេលបេញចិត្ដ
- ដំណើរកំសាន្តអាគីតាអាមេរិច
- ជិះឆ្កែអាគីតាអាមេរិច
- ដំណើរកម្សាន្តអាគីតាអាមេរិចពេញវ័យ
- អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ
- លំហាត់សម្រាប់កូនឆ្កែអាគីតាអាមេរិច
- លំហាត់សម្រាប់អាគីតាអាមេរិចពេញវ័យ
បុព្វបុរសរបស់អាគីតាអាមេរិចត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ប្រមាញ់ខ្លាឃ្មុំហើយជាអកុសលក្រោយមកពួកគេត្រូវបានគេប្រើជាឆ្កែប្រយុទ្ធដូច្នេះរចនាសម្ព័ន្ធរឹងមាំនិងកម្លាំងខ្លាំង។ ទោះយ៉ាងណាឥរិយាបថរបស់ឆ្កែនេះក៏ត្រូវតែគូសបញ្ជាក់ផងដែរដូចដែលវាមាន ស្មោះត្រង់ស្មោះត្រង់និងការពារគ្រួសារមនុស្សរបស់គាត់.
ប្រសិនបើអ្នកលះបង់ខ្លួនឯងចំពោះការអប់រំរបស់អាគីតានោះអ្នកនឹងទទួលបានឆ្កែស្មោះត្រង់ដូចសត្វដទៃទៀតដែលមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់និងរួសរាយរាក់ទាក់ជាមួយអ្នកស្រុកទាំងអស់រួមជាមួយសត្វចិញ្ចឹមដទៃទៀតដែលរស់នៅក្នុងផ្ទះនៅពេលដែលសង្គមចាប់ផ្តើមបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ក្នុងការអប់រំសត្វឆ្កែអំពីលក្ខណៈទាំងនេះការហាត់ប្រាណគឺជារឿងចាំបាច់ទោះបីជាមានសម្រាប់សត្វឆ្កែក៏ដោយវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងពូជនេះ។ ដោយហេតុផលនេះនៅក្នុងអត្ថបទ PeritoAnimal នេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីអ្វីដែលល្អបំផុត លំហាត់សម្រាប់អាគីតាអាមេរិច.
ដំណើរកំសាន្តអាគីតាអាមេរិច
មនុស្សជាច្រើនមានការសង្ស័យអំពីរយៈពេលដែលពួកគេគួរដើរឆ្កែរបស់ពួកគេ។ ជាការពិតនេះនឹង អាស្រ័យលើសត្វខ្លួនឯងអាយុនិងស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។ ការមើលឆ្កែរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលដើរនឹងមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកំណត់ពេលវេលាសមស្រប។
ជិះឆ្កែអាគីតាអាមេរិច
កូនឆ្កែអាគីតាអាមេរិចកំពុងស្ថិតនៅកណ្តាលនៃដំណើរការសង្គមភាវូបនីយកម្មហើយឆ្អឹងរបស់វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយហេតុផលនេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវបង្ខំវាឱ្យហាត់ប្រាណឬដើរច្រើនពេក។ យើងសូមណែនាំឱ្យចេញក្រៅរយៈពេលខ្លី ១០-១៥ នាទី ៣ ទៅ ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីជំរុញអ្នកដោយមិនអស់កម្លាំង។
ដំណើរកម្សាន្តអាគីតាអាមេរិចពេញវ័យ
អាគីតាអាមេរិចពេញវ័យគឺជាឆ្កែសកម្មខ្លាំងដូច្នេះវាត្រូវការការដើរយូរ។ ៣០-៤០ នាទីបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកគួរតែរួមបញ្ចូលការដើរជាមួយលំហាត់ប្រាណហើយអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដើរដោយសេរីនៅក្នុងតំបន់ដែលមានការគ្រប់គ្រងដូចជាសួនច្បាររបស់អ្នក។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ
ការពិតដែលថាសត្វឆ្កែហាត់ប្រាណជាប្រចាំគឺជាទម្លាប់ដែលមាន អត្ថប្រយោជន៍រាងកាយនិងផ្លូវចិត្តជាច្រើន សម្រាប់ពួកគេហើយអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អាគីតាអាមេរិច ឆ្កែនេះនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយគូសបញ្ជាក់ដូចខាងក្រោម៖
- លំហាត់ប្រាណរាងកាយសម្របសម្រួលឥរិយាបថត្រឹមត្រូវនិងមានតុល្យភាព។
- វានឹងធ្វើឱ្យសុខភាពកូនឆ្កែរបស់អ្នកប្រសើរឡើងដោយជំរុញការឆ្លើយតបរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស៊ូទ្រាំសរសៃឈាមបេះដូងបង្កើនជាលិកាសាច់ដុំនិងការពារឆ្អឹងនិងសន្លាក់។
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងការធាត់។
- សម្របសម្រួលទំនាក់ទំនងសង្គមរបស់ឆ្កែ។
- ជួយពង្រឹងចំណងជាមួយម្ចាស់។
- កូនឆ្កែនឹងគេងលក់ស្រួលនិងមានអាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់នៅផ្ទះដោយសារតែបានចំណាយថាមពលទាំងអស់នោះតាមរយៈកីឡា។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការសិក្សានិងការគោរពប្រតិបត្តិ។
អាគីតាអាមេរិចត្រូវការការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានច្បាស់ជាងសត្វឆ្កែដទៃទៀតព្រោះវាមានថាមពលអស្ចារ្យនិងមាននិន្នាការបង្ហាញឱ្យឃើញពីភាពលេចធ្លោនិងទឹកដី។
សម្រាប់ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពឥរិយាបថនេះ ហើយដើម្បីអប់រំវាឱ្យកាន់តែងាយស្រួលអាគីតាអាមេរិចត្រូវការវិន័យហើយបន្ថែមលើអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលយើងបានរៀបរាប់ពីមុនយើងអាចបន្ថែមមួយបន្ថែមទៀតដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ពូជនេះគឺលំហាត់ប្រាណរាងកាយ ដើរតួជាវិធីនៃវិន័យដែលមានសារៈសំខាន់ជាងការពិតដែលថាសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើងមានវិន័យរីករាយ។
លំហាត់សម្រាប់កូនឆ្កែអាគីតាអាមេរិច
កូនឆ្កែអាគីតាអាមេរិចមានថាមពលខ្លាំងហើយយើងត្រូវការផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការហាត់ប្រាណដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់គ្រប់គ្រងថាមពលនេះហើយមិនទទួលរងនូវភាពតានតឹងប្រភេទណាមួយនោះទេ ធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅដំណាក់កាលនេះនៃជីវិតរបស់អ្នក.
លើសពីនេះកូនឆ្កែអាគីតាចូលចិត្តលេងទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគាត់ត្រូវតែគិតគូរពីរឿងពីរយ៉ាង៖ គាត់គឺជាឆ្កែដែលខាំខ្លាំងតាំងពីគាត់នៅតូចហើយមិនគួរធ្វើសកម្មភាពភ្លាមៗឬត្រូវការលោតទេទាល់តែគាត់ទៅដល់ ឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតព្រោះនេះអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់សន្លាក់និងសរសៃពួររបស់អ្នក។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវសកម្មភាពដ៏ល្អពីរដើម្បីសម្តែងជាមួយអាគីតាអាមេរិចរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកជាកូនឆ្កែ៖
- យកបាល់ឱ្យគាត់៖ អ្នកនឹងត្រូវការគ្រាប់បាល់តូចមួយដែលរឹងមាំសម្រាប់កូនឆ្កែ។ យកបាល់ពីគាត់ហើយសុំឱ្យគាត់នាំយកមក។ បន្ថែមពីលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាគីតារបស់អ្នកនឹងរៀនឆ្លើយតបនៅពេលអ្នកហៅនិងធ្វើតាមអ្នក។
- ដោះកណាត់៖ អាគីតាងប់ងល់នឹងហ្គេមនេះយកក្រណាត់ទន់ហើយទាញវាម្ខាងការពារកុំឱ្យកូនឆ្កែរបស់អ្នកយកវាវានឹងញ័រហើយទាញក្រណាត់ដោយព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងហើយព្យាយាមទាញក្រណាត់ចេញពីដៃអ្នក។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតអំពីល្បែងនេះគឺថាកូនឆ្កែរបស់អ្នកគោរពតាមបញ្ជា“ ឈប់” មិនខាំក្រណាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអនុវត្តតាមបញ្ជានេះទេនៅចុងបញ្ចប់នៃហ្គេមអ្នកអាចមើលឃើញថាយូរ ៗ ទៅអាគីតារបស់អ្នកអាចបង្ហាញពីការឈ្លានពាននិងភាពលេចធ្លោ។
លំហាត់សម្រាប់អាគីតាអាមេរិចពេញវ័យ
កូនឆ្កែរបស់អ្នកត្រូវការលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យគាត់គ្រប់គ្រងថាមពលនិងតុល្យភាពតួអង្គរបស់គាត់ខាងក្រោមនេះយើងបង្ហាញអ្នកពីសកម្មភាពមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយសំណាកមនុស្សពេញវ័យ៖
- ដើរនិងរត់៖ អាគីតាចូលចិត្តដើរលេងដើរនិងរត់។ ធ្វើឱ្យគាត់មានទម្លាប់ដើរយ៉ាងហោចណាស់មួយជារៀងរាល់ថ្ងៃពួកគេនឹងក្លាយជាដៃគូដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់គ្នា។ វាល្អប្រសើរជាងដែលអាគីតាមិនដំណើរការលើផ្លូវក្រាលកៅស៊ូដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងធំរបស់វាដែលអាចត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយផលប៉ះពាល់រួមគ្នា។
- តាមគាត់ជិះកង់៖ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តជិះកង់ឆ្កែរបស់អ្នកអាចជាដៃគូដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ វាជាការសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវប្រើវាជាបណ្តើរ ៗ ដើម្បីធ្វើតាមជំនួសឱ្យការចុះពីលើម៉ូតូ។ វាត្រូវការភាពអត់ធ្មត់ប៉ុន្តែអាគីតាគឺជាឆ្កែឆ្លាតដែលនឹងរៀននៅពេលណាដែលម្ចាស់របស់វានៅថេរនិងមានអាកប្បកិរិយាដូចអ្នកដឹកនាំ។
- ភាពរហ័សរហួន៖ ភាពរហ័សរហួនគឺជាកីឡាដែលទាំងឆ្កែរបស់អ្នកហើយអ្នកនឹងរីករាយ។ រកមើលក្លឹបដែលនៅជិតបំផុតនៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើមជាមួយឆ្កែរបស់អ្នកបន្តិចម្តង ៗ បន្ថែមពីលើការពង្រឹងទំនាក់ទំនងរវាងពួកគេវាគឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការដាក់វិន័យគាត់។ អាគីតាមិនគួរលោតខ្ពស់រហូតដល់គាត់មានអាយុយ៉ាងតិច ១.៥ ឆ្នាំ។
ជាការពិតអ្នកអាចទុកកូនឆ្កែកូនបាល់និងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដោយចងចាំថានៅពេលក្រោយវាសំខាន់ណាស់ដែលឆ្កែរបស់អ្នកគោរពតាមអ្នកហើយអនុញ្ញាតឱ្យដោះអាវចេញដោយមិនបង្ហាញភាពធន់ឬអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។
