តើទន្សាយគេងទេ?

អ្នកនិបន្ធ: Laura McKinney
កាលបរិច្ឆេទនៃការបង្កើត: 6 ខេមេសា 2021
កាលបរិច្ឆេទធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: 17 ខេវិច្ចកា 2024
Anonim
ដើម្បី​ចិញ្ចឹម​ទន្សាយ​ឱ្យបាន​ល្អ តើ​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្ដេច​?
វីដេអូ: ដើម្បី​ចិញ្ចឹម​ទន្សាយ​ឱ្យបាន​ល្អ តើ​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្ដេច​?

ដេលបេញចិត្ដ

ប្រសិនបើអ្នកមានអេ ទន្សាយក្នុងស្រុកអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ហើយថាតើពួកគេគេងលក់ទេព្រោះវាហាក់ដូចជាពួកគេតែងតែភ្ញាក់ ពួកវាជាសត្វគួរឱ្យស្រឡាញ់ដែលមានអាកប្បកិរិយាចង់ដឹងចង់ឃើញដោយមិនគិតពីពូជឬប្រភេទអាវ។

ពិតប្រាកដ​ណាស់ ទន្សាយគេងប៉ុន្តែពួកគេធ្វើវាខុសពីសត្វដ៏ពេញនិយមដទៃទៀត។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះដោយ PeritoAnimal យើងនឹងពន្យល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីការគេងរបស់ទន្សាយរបស់អ្នកហើយពន្យល់ពីមូលហេតុដែលវាកើតឡើងដូច្នេះ។

អានបន្តដើម្បីដឹងអំពីការសម្រាករបស់ទន្សាយរបស់អ្នក។

តើទន្សាយគេងថ្ងៃឬយប់?

ទន្សាយគឺ សត្វពេលរាត្រីនេះមានន័យថារយៈពេលនៃសកម្មភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នកគឺនៅម៉ោងដំបូងនៃពេលព្រឹកនិងចុងក្រោយនៅពេលល្ងាច។ ទាំងនេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីលេងជាមួយគាត់និងអនុវត្តសកម្មភាពសប្បាយ ៗ ។


អ្នកត្រូវតែដឹងថាការប្រមូលផល ជំពាក់ការរស់រានមានជីវិតរបស់ខ្លួនចំពោះស្ថានភាពប្រកាសអាសន្នអចិន្រ្តៃយ៍របស់ខ្លួនសម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នានេះដែរគាត់ឆ្លៀតយកប្រយោជន៍ពីម៉ោងការងារទាបជាង (ថ្ងៃត្រង់និងពាក់កណ្តាលអាធ្រាត្រ) ដើម្បីគេងលក់ដោយការសំរេចចិត្ត។

តើទន្សាយគេងដោយបើកភ្នែកឬបិទ?

ទន្សាយដែលនៅតែមិនស្រួលជាមួយផ្ទះថ្មីរបស់ពួកគេគឺ អាចគេងលក់ដោយបើកភ្នែកវិធីមួយទៀតដើម្បីរក្សាការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះគ្រោះថ្នាក់ណាមួយ។ វានឹងពិបាកសម្រាប់អ្នកដែលឃើញគាត់គេងពីរបីសប្តាហ៍ដំបូង។

នៅពេលទន្សាយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ស្រួលនិងមានទំនុកចិត្តនៅក្នុងផ្ទះថ្មីរបស់វាអ្នកអាចឃើញវាគេងលក់ស្រួល។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យវាកើតឡើងអ្នកនឹងត្រូវការពេលវេលាការលួងលោមនិងតំបន់ស្ងប់ស្ងាត់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។


តើទន្សាយគេងប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ?

វាពិបាកក្នុងការកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវពេលវេលាគេងរបស់ទន្សាយព្រោះវាអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើអារម្មណ៍ភាពស្ងប់ស្ងាត់ឬភាពមិនស្ងប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរឿងធម្មតាបំផុតគឺទន្សាយតែងតែសម្រាក ចន្លោះពី ៦ ទៅ ៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ វាអាចគេងបានរហូតដល់ ១០ ក្នុងស្ថានភាពល្អនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់និងភាពស្ងប់ស្ងាត់។

ដូចដែលអ្នកបានឃើញហើយនេះគឺជាថនិកសត្វដែលចូលចិត្តសម្រាកនិងគេងនៅពេលវាមានអារម្មណ៍ មានផាសុកភាពគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ។

វាប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍អ្នកដែលដឹងថា ...

សំនួរមួយក្នុងចំណោមសំនួរញឹកញាប់បំផុតក្នុងចំណោមសហគមន៍ភឺរីតូនីសគឺការដឹងថាទន្សាយមានអាយុប៉ុន្មាន ការទទួលខុសត្រូវក្នុងការថែរក្សាជីវិតរស់នៅរហូតដល់ថ្ងៃចុងក្រោយរបស់វាគឺជាមូលដ្ឋានហើយយើងត្រូវគិតអំពីវាមុនពេលចង់យកកូនមួយ។


វាក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីដឹងពីរបៀបនិងមូលហេតុដែលធ្មេញទន្សាយលូតលាស់ខុសពីធម្មតាដែលជាបញ្ហាសុខភាព មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារ.

លើសពីនេះអ្នកក៏អាចរកឃើញនៅក្នុងពត៌មានមានប្រយោជន៍របស់ភេរីតូនីញ៉ូមអំពីការថែទាំអាហារឬជំងឺរបស់អ្នក។ ស្វែងរកអ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីទន្សាយនៅទីនេះដើម្បីផ្តល់ជូនអ្នកនូវការថែទាំល្អបំផុតនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។