ដេលបេញចិត្ដ
- ហេតុអ្វីបានជាឆ្កែកប់អាហារឬលាក់វា?
- តើខ្ញុំគួរព្រួយបារម្ភទេប្រសិនបើឆ្កែរបស់ខ្ញុំលាក់អាហារ?
- អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឆ្កែរបស់ខ្ញុំលាក់អាហារ
ប្រសិនបើអ្នករស់នៅឬបានរស់នៅជាមួយឆ្កែអ្នកប្រហែលជាយល់ស្របថាដៃគូស្មោះត្រង់ទាំងនេះមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យយើងភ្ញាក់ផ្អើលនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងជាមួយពួកគេដោយសម្តែងគ្រប់ប្រភេទ អាកប្បកិរិយាមិនធម្មតា ដែលអាចមើលទៅគួរឱ្យអស់សំណើច
ជាការពិតប្រសិនបើអ្នកមើលឆ្កែរបស់អ្នកសំណួរជាច្រើនគួរតែកើតឡើងថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេអនុវត្តអាកប្បកិរិយាចម្លែកទាំងនេះ? ឧទាហរណ៍នេះគឺជាអ្វីដែលយើងនឹងពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទ PeritoAnimal នេះ៖ ហេតុអ្វីបានជាឆ្កែកប់អាហារឬលាក់វា? សម្រាប់ហេតុផលនេះប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនឬមានការសង្ស័យអំពីរឿងនេះថាជារឿងធម្មតារឺអត់យើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យអានអត្ថបទនេះដែលយើងនឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះ។
ហេតុអ្វីបានជាឆ្កែកប់អាហារឬលាក់វា?
វាជារឿងធម្មតាទេដែលឆ្កែកប់ឬលាក់អាហារព្រោះឥរិយាបថនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃសភាវគតិរបស់វាហើយវាធ្វើដូច្នេះដោយហេតុផលមួយចំនួនដែលយើងនឹងពន្យល់ខាងក្រោម៖
- ដើម្បីការពារអាហារពីអ្នកដទៃ។ ហេតុផលសមហេតុផលបំផុតដែលឆ្កែរបស់អ្នកកប់អាហារឬលាក់វាគឺដោយសារគាត់យល់ថាវាចាំបាច់ដើម្បីលាក់វាពីសត្វដទៃទៀតដែលគាត់រស់នៅជាមួយ។ ជារឿយៗនេះគឺដោយសារតែគាត់រស់នៅជាមួយសត្វឆ្កែឬសត្វដទៃទៀតដែលខ្វះការត្រួតពិនិត្យឬដោយសារតែពួកគេមិនពេញចិត្តនឹងអាហារផ្ទាល់ខ្លួនលួចអាហារគ្នាទៅវិញទៅមក។ វាជារឿងធម្មតាផងដែរក្នុងករណីទាំងនេះដើម្បីមើលថាឆ្កែហូបលឿនពេកដើម្បីការពារអាហារពីអ្នកដ៏ទៃដែលនាំឱ្យខូចសុខភាពក្នុងរយៈពេលវែង។
- វាជាអាហារដ៏មានតម្លៃ។ ឆ្កែអាចលាក់អាហារបានលុះត្រាតែអ្នកផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអ្វីដែលឆ្ងាញ់ដូចជាអាហារឬឆ្អឹងដើម្បីស៊ីដូច្នេះគាត់រក្សាវាទុកសម្រាប់ការសប្បាយពេលក្រោយ។
- បរិស្ថានមិនសមរម្យ។ ប្រសិនបើបរិយាកាសនៃការញ៉ាំឆ្កែរបស់អ្នកមិនមានផាសុកភាពសម្រាប់គាត់ទេវាជារឿងធម្មតាទេដែលគាត់មានអារម្មណ៍តានតឹងហើយរើទៅកន្លែងផ្សេងដើម្បីញ៉ាំ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើចានអាហាររបស់អ្នកស្ថិតនៅកន្លែងដែលមានសំលេងរំខាននៅកន្លែងដែលមមាញឹកខ្លាំងឬផ្ទុយទៅវិញនៅក្នុងចានដែលនៅឯកោវាជារឿងធម្មតាដែលគាត់ព្យាយាមមានអារម្មណ៍ល្អនៅកន្លែងផ្សេងនៅក្នុងផ្ទះ។ ក្នុងករណីទាំងនេះយើងអាចសង្កេតឃើញថាឆ្កែយកអាហារទៅដេកលើគ្រែរបស់វា។ មិនមែនឆ្កែទាំងអស់ចង់ញ៉ាំតែម្នាក់ឯងទេហើយមិនមែនឆ្កែទាំងអស់ចង់ញ៉ាំជាក្រុមទេរឿងសំខាន់គឺត្រូវយល់ពីអ្វីដែលឆ្កែរបស់អ្នកត្រូវការ។
- មិនមានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់។ ប្រហែលជាហេតុផលដែលឆ្កែរបស់អ្នកលាក់អាហាររបស់គាត់គឺដោយសារតែគាត់មិនស៊ីបរិមាណប្រចាំថ្ងៃដែលគាត់ត្រូវការ។ ដោយសារតែគាត់ហូបមិនគ្រប់គ្រាន់គាត់ឃ្លានហើយបែងចែកវាជាចំណែក ៗ ពេញមួយថ្ងៃព្រមទាំងជួយសន្សំសំចៃដើម្បីធានាថាគាត់អាចញ៉ាំនៅពេលក្រោយ។ សូមមើលអត្ថបទស្តីពីបរិមាណអាហារឆ្កែប្រចាំថ្ងៃ។
- បទពិសោធន៍អតីតកាលអវិជ្ជមាន។ នៅពេលដែលឆ្កែបានឃ្លានរួចហើយដោយសារតែអតីតកាលពិបាកនិងតានតឹង (ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើគាត់ត្រូវគេបោះបង់ចោល) គាត់ប្រហែលជាបានបង្កើតទម្លាប់លាក់អាហារនេះដើម្បីប្រាកដថាគាត់មានអាហារនៅពេលក្រោយ។
- រឿងកំប្លែងឬភាពធុញទ្រាន់។ ទីបំផុតឆ្កែអាចកប់អាហារព្រោះវារកឃើញភាពសប្បាយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកចំណាយពេលច្រើនតែម្នាក់ឯងឬមិនមានសកម្មភាពគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់គាត់ប្រហែលជាធុញទ្រាន់ហើយចង់សប្បាយតាមរបៀបនោះ។
តើខ្ញុំគួរព្រួយបារម្ភទេប្រសិនបើឆ្កែរបស់ខ្ញុំលាក់អាហារ?
ប្រសិនបើរបស់អ្នក ឆ្កែកប់អាហារឬលាក់វាម្តងម្កាលដូចនៅក្នុងស្ថានភាពអាហារដែលមានជាតិជូរអ្នកមិនគួរព្រួយបារម្ភឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នករកអាហារនៅពេលក្រោយដើម្បីការពារកុំឱ្យវារលួយហើយដៃគូទាទាំងបួនរបស់អ្នកកំពុងញ៉ាំវានៅក្នុងស្ថានភាពនោះ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដូចដែលអ្នកបានឃើញរួចមកហើយមូលហេតុមួយចំនួនដែលឆ្កែរបស់អ្នកកប់អាហារឬលាក់វាអាចបង្កឱ្យមានការភ័យខ្លាចព្រោះសកម្មភាពបែបនេះបង្ហាញថាគាត់មានអារម្មណ៍ថាគ្មានសុវត្ថិភាពអំពីធនធានដែលសំខាន់សម្រាប់គាត់ជាអាហារ។ មិនថាវាដោយសារតែគាត់ខ្លាចថាអ្នកដទៃនឹងយកគាត់ទៅឆ្ងាយឬដោយសារតែគាត់ឃ្លានឬធ្លាប់ឃ្លានពីមុន អ្នកត្រូវរកមើលមូលហេតុហើយព្យាបាលវា។
ដូចគ្នានេះផងដែរប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថាសត្វឆ្កែនេះបានធ្វើសកម្មភាពចម្លែកតាំងពីគាត់បានចាប់ផ្តើមឥរិយាបថនេះឬពីមុនមកវាក៏បង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភផងដែរព្រោះវាអាចជាវិធីបង្ហាញថាគាត់កំពុងមានអារម្មណ៍ ភាពតានតឹងឬភាពធុញទ្រាន់។ ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលថាតើអាកប្បកិរិយាឆ្កែរបស់អ្នកធម្មតាឬប្រសិនបើគាត់បង្ហាញសញ្ញាស្ត្រេសផ្សេងទៀតដូចជាភ័យនិងព្រុសខ្លាំងពេក។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឆ្កែរបស់ខ្ញុំលាក់អាហារ
ប្រសិនបើអ្នកទទួលស្គាល់មូលហេតុណាមួយដែលយើងបានលើកឡើងសូមកុំបារម្ភអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយធ្វើតាមការណែនាំត្រឹមត្រូវ៖
- ញែកសត្វនៅពេលញ៉ាំ។ តើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលទេប្រសិនបើអ្នកតែងតែមាននរណាម្នាក់នៅក្បែរអ្នកដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកញ៉ាំដោយសន្តិភាព? ប្រសិនបើនេះគឺជាអ្វីដែលឆ្កែរបស់អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់នោះគឺការរស់នៅជាមួយដៃគូដែលតែងតែលួចអាហារពីចានរបស់គាត់ដំណោះស្រាយសាមញ្ញបំផុតគឺត្រូវញែកពួកវាចេញនៅពេលអាហារ។ វិធីនេះអ្នកអាចធានាថាអ្នករាល់គ្នាទទួលបានចំណែករបស់ពួកគេក៏ដូចជាយកឈ្នះស្ថានភាពស្ត្រេសនេះសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។
- ស្វែងរកតំបន់ដែលមានផាសុកភាព។ ប្រសិនបើកន្លែងដែលឆ្កែរបស់អ្នកញ៉ាំមិនរីករាយសម្រាប់គាត់ (ជាពិសេសប្រសិនបើគាត់មានបុគ្គលិកលក្ខណៈមិនមានសុវត្ថិភាព) សូមព្យាយាមដាក់អាហារឆ្កែរបស់អ្នកនៅកន្លែងស្ងាត់ឆ្ងាយពីភាពតានតឹងដែលនៅជុំវិញគាត់។
- ផ្លាស់ប្តូរអាហារនិងពេលវេលា។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីថាតើអ្នកកំពុងផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកនូវអាហារគ្រប់គ្រាន់ឬថាតើគាត់មានរបបអាហារត្រឹមត្រូវអាស្រ័យលើទំហំរបស់គាត់និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃអ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានអំពីការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារសមស្រប។ ដូចគ្នាដែរដើម្បីកុំឱ្យមានការថប់បារម្ភចំពោះឆ្កែរបស់អ្នកដែលរង់ចាំអាហារដោយមិនអត់ធ្មត់អ្នកគួរតែព្យាយាមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគបំបៅ។
- ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវបរិស្ថាន។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នករស់នៅក្នុងបរិយាកាសដកហូតដោយគ្មានវត្ថុឬវត្ថុអ្វីមកបំបែរអារម្មណ៍គាត់ពេលគាត់នៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងវាជារឿងធម្មតាទេដែលគាត់ស្វែងរកការកម្សាន្តតាមរបៀបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ពោលគឺឱ្យឆ្កែកប់អាហារឬលាក់ខ្លួនក្នុងគោលបំណងនោះ។ ។ ដូច្នេះបន្ថែមលើការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកបានចំណាយពេលគ្រប់គ្រាន់ជាមួយគាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ (ឡើងភ្នំលេងហ្គេម។
ឥឡូវអ្នកដឹងថាហេតុអ្វីបានជាឆ្កែកប់អាហារកុំខកខានអត្ថបទនេះដែលយើងនិយាយអំពីហេតុអ្វីបានជាឆ្កែញ័រមិនអាចក្រោកឈរបាន?
ប្រសិនបើអ្នកចង់អានអត្ថបទបន្ថែមស្រដៀងនឹង ហេតុអ្វីបានជាឆ្កែកប់អាហារ? - មូលហេតុនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកបញ្ចូលផ្នែកបញ្ហាថាមពលរបស់យើង។