ដេលបេញចិត្ដ
សត្វឆ្កែបង្ហាញវត្ថុជាច្រើនជាមួយរាងកាយរបស់ពួកគេ។ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលពួកគេប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងល្អនៅពេលពួកគេចង់ "និយាយ" អ្វីមួយ៖ ពួកគេគ្រវីកន្ទុយត្រចៀកផ្លាស់ប្តូរមុខតំណែងនិងរឿងជាច្រើនទៀតដើម្បីឱ្យយើងយល់ពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ប៉ុន្តែការពិតគឺពេលខ្លះមានកាយវិការឬអាកប្បកិរិយាដែលធ្វើអោយយើងពិបាកយល់។
ជាឧទាហរណ៍នៃរឿងនេះអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញកូនឆ្កែរបស់អ្នកមើលទៅចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៅកន្ទុយវាដេញវាហើយចាប់ផ្តើមខាំវាមិនឈប់។ ហើយអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើបែបនេះនិងអ្វីដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមទាក់ទងជាមួយឥរិយាបថនេះ?
នៅ PeritoAnimal យើងចង់ជួយអ្នកឱ្យយល់ច្បាស់ពីមិត្តស្មោះត្រង់របស់អ្នកហើយផ្តល់ជូនអ្នកនូវដំណោះស្រាយដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះបញ្ហាសុខភាពនិងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកតាមរយៈអត្ថបទរបស់យើង។ ដូច្នេះដើម្បីបញ្ជាក់ពីការសង្ស័យរបស់អ្នក ហេតុអ្វីបានជាឆ្កែរបស់ខ្ញុំខាំកន្ទុយរបស់វា?សូមបន្តអានអត្ថបទនេះហើយស្វែងរកមូលហេតុទូទៅបំផុតដែលធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមានអាកប្បកិរិយាដូចនេះ។
បញ្ហាសុខភាពដែលបណ្តាលឱ្យឆ្កែខាំកន្ទុយរបស់វា
នៅពេលអ្នកឃើញឆ្កែរបស់អ្នកខាំកន្ទុយរបស់វារឿងដំបូងដែលអ្នកគួរតែឃើញគឺប្រសិនបើវាជា ជំងឺឬបញ្ហារាងកាយ។ ដើម្បីដឹងថាហេតុអ្វីបានជាកូនឆ្កែរបស់អ្នកខាំកន្ទុយរបស់វាអ្នកគួរតែច្រានចោលនូវបញ្ហាសុខភាពទាំងនេះ៖
- ប៉ារ៉ាស៊ីតខាងក្រៅ៖ អាចថាឆ្កែមានចៃឆ្កេឬឆ្កនៅតំបន់កន្ទុយនេះហើយព្យាយាមកំចាត់ពួកវានិងរមាស់ដែលវាបណ្តាលមកពីខាំ។ ត្រូវប្រាកដថាដង្កូវកូនឆ្កែរបស់អ្នកខាងក្រៅនិងខាងក្នុងនៅចន្លោះពេលដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងករណីនីមួយៗដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាស្បែកនិងជំងឺផ្សេងៗ។
- របួស៖ ជាពិសេសនៅពេលមិត្តរបស់អ្នកជាអ្នករុករកដ៏អស្ចារ្យវាអាចទៅរួចដែលគាត់នឹងត្រលប់មកពីដំណើរកម្សាន្តដោយមានរបួសស្បែកខ្លះ។ ពិនិត្យស្បែកនិងសក់ឱ្យពេញរាងកាយរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីដើរម្តង ៗ ដូច្នេះអ្នកនឹងអាចប្រាកដថាអ្នកមិនមានដំបៅហើយបើអ្នកធ្វើបានអ្នកអាចព្យាបាលពួកគេបាន។ ជាការពិតប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់នៅលើកន្ទុយវានឹងបង្វិលរហូតដល់វាទៅដល់តំបន់ដោយសាររមាស់ហើយនឹងព្យាយាមលិតនិងខាំខ្លួនឯងវាជារឿងធម្មតាប៉ុន្តែយើងត្រូវតែការពារកុំឱ្យឆ្លងមេរោគហើយជួយវា។
- ក្រពេញរន្ធគូថ៖ នៅពេលដែលក្រពេញរន្ធគូថមិនត្រូវបានបញ្ចេញឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានវាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗពីការរលាករហូតដល់ដុំគីសនិងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ នេះនឹងធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនិងឈឺចាប់ខ្លាំងនៅតំបន់រន្ធគូថនិងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃកន្ទុយ។ ដោយហេតុផលនេះគាត់នឹងមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការព្យាយាមកោសដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងហើយនឹងឃើញពីរបៀបខាំកន្ទុយរបស់គាត់។ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើគឺនាំគាត់ទៅពេទ្យសត្វដើម្បីពិនិត្យក្រពេញហើយទទេរឬជាសះស្បើយអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហា។
- បញ្ហាស្បែក៖ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងខាំកន្ទុយនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នកដោយសារបញ្ហាស្បែកមួយចំនួនដូចជាផ្សិតរលាកស្បែកឬអាឡែរហ្សី។ ជាថ្មីម្តងទៀតអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺពិនិត្យស្បែកនៅកន្លែងដែលអ្នកឃើញខាំនិងកោសហើយនិយាយជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នកដើម្បីដឹងថាមានបញ្ហាអ្វីហើយដោះស្រាយវាឱ្យបានលឿន។
- ក្លនលូនឌីសនិងបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងផ្សេងទៀត៖ កូនឆ្កែក៏អាចមានបញ្ហានៅតាមឆ្អឹងខ្នងដូចជាជំងឺរលាកឆ្អឹងដែលអាចកើតមាននៅគ្រប់សន្លាក់ទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់ឆ្កែរួមទាំងឆ្អឹងខ្នងនិងឌីសក្លនលូន។ អ្នកគួរចងចាំថាឆ្កែដែលទទួលរងពីបញ្ហាទាំងនេះនឹងកត់សម្គាល់ការឈឺចាប់ឬរមួលនៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ប្រសិនបើឧទាហរណ៍បញ្ហាកំពុងវិវឌ្inន៍នៅកន្ទុយមូលដ្ឋានកន្ទុយឬខ្នងខាងក្រោមអ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលអ្នកងាកមកមើលផ្នែកនេះហើយខាំវា។
ទាំងនេះគឺជាបញ្ហាសុខភាពរាងកាយចម្បងដែលអាចបណ្តាលឱ្យកូនឆ្កែខាំកន្ទុយរបស់វា។ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ថានៅពេលប្រឈមមុខនឹងរោគសញ្ញាឬភាពមិនស្រួលណាមួយដែលដៃគូស្មោះត្រង់របស់អ្នកបង្ហាញ ពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើតេស្តចាំបាច់និងណែនាំអ្នកអំពីការព្យាបាលសមស្រប។
កំប្លែង
វាអាចជាការពិតដែលថាឆ្កែរបស់អ្នកដេញនិងខាំកន្ទុយរបស់វា រឿងកំប្លែងសាមញ្ញមួយ។ ប៉ុន្តែនេះនឹងក្លាយជាករណីប្រសិនបើអ្នកមិនដែលឃើញគាត់ធ្វើវាឬប្រសិនបើគាត់បានធ្វើវាពីរបីដងក្នុងជីវិតរបស់គាត់ហើយមិនមានការផ្លាស់ប្តូរចរិតរបស់គាត់ទេ។ ម្យ៉ាងទៀតមុននឹងគិតថានេះជាការកម្សាន្តអ្នកគួរតែប្រាកដថាបញ្ហាដែលបានលើកឡើងនៅចំណុចមុនមិនមែនជាមូលហេតុដែល នាំឲ្យ គាត់ខាំលានោះទេ។
អ្នកប្រហែលជាធុញទ្រាន់អស់ពីចិត្តអស់ជាច្រើនម៉ោងហើយនៅទីបញ្ចប់បានជ្រើសរើសយកហ្គេមនេះ។ នេះ ពិតជាមិនមែនជារឿងធម្មតាបំផុតប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមដូចនេះម្តងបើអ្នកមិនឃើញមូលហេតុហើយបើអ្នកមិនកែខ្លួនឱ្យបានឆាប់ទេនោះវានឹងក្លាយជាបញ្ហាអាកប្បកិរិយាធ្ងន់ធ្ងរ។ ដោយហេតុផលនេះប្រសិនបើអ្នកឃើញថាឆ្កែរបស់អ្នកធ្វើដូចនេះវាដូចជា ជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកបញ្ហាសុខភាពអាកប្បកិរិយានិងផ្លូវចិត្តកុំស្តីបន្ទោសគាត់អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមអញ្ជើញគាត់ឱ្យធ្វើសកម្មភាពផ្សេងទៀតហើយព្យាយាមកុំធុញទ្រាន់ឬចំណាយពេលច្រើនតែម្នាក់ឯង។
បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងអាកប្បកិរិយា
អ្វីដែលកាន់តែញឹកញាប់គឺឆ្កែ ខាំលារបស់អ្នកចំពោះអាកប្បកិរិយានិងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ អ្វីដែលចាប់ផ្តើមចេញជា“ រឿងកំប្លែងសាមញ្ញ” មិនយូរប៉ុន្មានក្លាយជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលពិបាកដោះស្រាយបើមិនចាប់ទាន់ពេល។
ឆ្កែនឹងចាប់ផ្តើមដេញតាមកន្ទុយរហូតដល់វាចាប់និងខាំវាទោះបីស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយវាអាចមានរបួសនិងអាចផ្តាច់ខ្លួនបានដោយសារតែ ករណីខ្វះការអភិវឌ្ social សង្គមភាពធុញទ្រាន់និងការបោះបង់ចោល ដោយអ្នកណាទទួលខុសត្រូវចំពោះវា។ វាជារឿងធម្មតាជាពិសេសនៅក្នុងសត្វឆ្កែដែលចំណាយជីវិតរបស់ពួកគេជាប់ឬជាប់នៅកន្លែងតែមួយ។ នៅទីបញ្ចប់ដូចជាអាកាសធាតុពួកគេត្រូវតែសរសេរថាមពលនិងបំបែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងតាមដែលពួកគេអាចធ្វើបានហើយនេះគឺជាវិធីសាមញ្ញបំផុតមួយក្នុងការធ្វើកិច្ចការនេះ។ នេះគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការខាំកន្ទុយឆ្កែ។
អាកប្បកិរិយាដដែលៗប្រភេទនេះហើយត្រូវបានប្រើជាផ្លូវរត់គេចខ្លួន ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា stereotyping ហើយសត្វគ្រប់ប្រភេទដែលជាប់សោរឬចងជាប់អាចទទួលរងពីវាមិនថានៅក្នុងសួនសត្វទីជម្រកសត្វឬផ្ទះឯកជនឡើយ។ ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួចដែលបញ្ហាខាំកន្ទុយនេះកើតឡើងចំពោះឆ្កែរបស់អ្នកហើយអ្នកគិតថាអ្នកមិនមានស្ថានភាពអាក្រក់ដូចអ្វីដែលយើងទើបតែបានលើកឡើងនោះទេ។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថាឆ្កែមួយក្បាលអាចទទួលរងនូវការធ្វើគំរូដោយមិនស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះ។ បើដូច្នេះមែនអ្នកគួរតែគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកធ្វើមិនបានត្រឹមត្រូវជាមួយសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកព្រោះទំនងជាអ្នកកំពុងខ្វះលំហាត់ប្រាណទម្លាប់ធ្វើការទំនាក់ទំនងជាមួយសត្វឆ្កែនិងសត្វដទៃទៀតក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតហើយអ្នកមានភាពតានតឹងខ្លាំង។
ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាកូនឆ្កែរបស់អ្នកខាំកន្ទុយរបស់វាដោយបង្ខំហើយបានដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពរាងកាយរួចហើយអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញ អ្នកចិត្តវិទ្យា ដើម្បីជួយអ្នកបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់ដៃគូអ្នកនិងដោះស្រាយបញ្ហា។ សូមចងចាំថាដូចអ្វីដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពដែរបញ្ហាកាន់តែឆាប់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យហើយចាប់ផ្តើមដោះស្រាយវាការព្យាករណ៍សម្រាប់ការជាសះស្បើយកាន់តែប្រសើរ។
