ដេលបេញចិត្ដ
- តើអ្វីទៅជាអក្សរកាត់ហើយមុខងាររបស់វាគឺជាអ្វី?
- តើនៅពេលណាដែលយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះសន្លាក់របស់ឆ្កែ?
- វីតាមីនដើម្បីថែរក្សាសុខភាពឆ្កែ
- សូមប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញានៃជំងឺសន្លាក់
សន្លាក់គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃប្រព័ន្ធក្បាលរថភ្លើងដោយសារឆ្កែមានសេរីភាពក្នុងការធ្វើចលនាវាអាចបំពេញតម្រូវការនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណហើយជាចម្បងវាអាចទាក់ទងទៅនឹងបរិយាកាសខាងក្រៅរបស់វា។
ក៏ដូចជាប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយចង្អុលបង្ហាញថា "ការពារប្រសើរជាងព្យាបាល" ដូច្នេះវាមិនចាំបាច់សម្រាប់ឆ្កែដែលទទួលរងនូវរោគសាស្ត្ររួមគ្នាដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់លើរចនាសម្ព័ន្ធទាំងនេះទេអ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវថែរក្សាវាតាមវិធីធម្មជាតិ ជៀសវាងផលវិបាកណាមួយ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះដោយអ្នកជំនាញសត្វយើងនិយាយអំពី វីតាមីនសម្រាប់សន្លាក់ឆ្កែ.
តើអ្វីទៅជាអក្សរកាត់ហើយមុខងាររបស់វាគឺជាអ្វី?
ដូចមនុស្សមានសន្លាក់ដែររចនាសម្ព័ន្ធទាំងនេះក៏មានវត្តមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធក្បាលម៉ាស៊ីនរបស់ឆ្កែដែរ។
ការរួមបញ្ចូលគ្នាអាចត្រូវបានកំណត់ជា ចំនុចប្រសព្វរវាងឆ្អឹងពីរទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាគឺជារចនាសម្ព័ន្ធស្មុគស្មាញដែលមានផ្នែកជាច្រើនដូចជាកន្សោមនិងភ្នាសស៊ីណូវីយូលឆ្អឹងខ្ចីសរសៃចងនិងសរសៃពួរក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតព្រោះអាស្រ័យលើភាពចល័តនៃសន្លាក់វានឹងមានទម្រង់មួយឬផ្សេងទៀត
មុខងារនៃសន្លាក់ជាចម្បង អនុញ្ញាតឱ្យមានភាពចល័តនិងផលប៉ះពាល់ខ្នើយការពារឆ្អឹងកងទាំងពីរមិនឱ្យប៉ះទង្គិចគ្នានិងពាក់ចេញ។
តើនៅពេលណាដែលយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះសន្លាក់របស់ឆ្កែ?
ក្នុងនាមយើងជាម្ចាស់យើងត្រូវតែការពារការទទួលខុសត្រូវនេះមានន័យថាចាប់តាំងពីការចិញ្ចឹមឆ្កែយើងត្រូវតែផ្តល់ឱ្យវា អនាម័យរបបអាហារអនាម័យនិងការថែរក្សាដោយក្តីស្រឡាញ់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំពេញតម្រូវការទាំងអស់របស់អ្នកនិងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគុណភាពជីវិតល្អបំផុត។
តាមរយៈអាហាររូបត្ថម្ភនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណយើងគួរតែព្យាយាមរក្សាស្ថានភាពសុខភាពល្អសម្រាប់ឆ្កែរបស់យើងប៉ុន្តែសម្រាប់យើងផងដែរ។ យើងគួរព្រួយបារម្ភជាពិសេសចំពោះករណីដូចខាងក្រោម:
- សត្វឆ្កែធំ ៗ មានទំនោរទៅរកជំងឺត្រគាក
- ឆ្កែលើសទម្ងន់ឬធាត់
- ឆ្កែចាស់
- សត្វឆ្កែដែលធ្វើសកម្មភាពដែលមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងឧទាហរណ៍ដែលលោតឬរត់ជាទៀងទាត់
- សត្វឆ្កែដែលមានរបួសខ្លះ
វីតាមីនដើម្បីថែរក្សាសុខភាពឆ្កែ
តម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភដែលឆ្កែបង្ហាញ ត្រូវតែពេញចិត្តជាចម្បងតាមរយៈអាហារ។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីចាំបាច់ទាំងនេះការបំប៉នជីវជាតិដោយផ្អែកលើវីតាមីនដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់សុខភាពរួមគ្នាអាចត្រូវបានអនុវត្ត៖
- វីតាមីន Cបន្ថែមពីលើការក្លាយជាវីតាមីនប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អវីតាមីនស៊ីឬអាស៊ីតអាបូរប៊ីកជំរុញការសំយោគកូឡាជែនដែលជាប្រូតេអ៊ីនស្មុគស្មាញដែលបង្កើតជាឆ្អឹងខ្ចីនិងមានវត្តមាននៅគ្រប់សន្លាក់ទាំងអស់។
- វីតាមីនឌី៖ វីតាមីនឌីមានសារសំខាន់សម្រាប់ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមនិងសម្រាប់ការកែលំអរបស់វានៅក្នុងជាលិកាឆ្អឹងដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការពង្រឹងឆ្អឹងនិងការពារការពុកឆ្អឹង។
- វីតាមីនអា៖ វីតាមីនអាគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលមួយផ្សេងទៀតនិងកាត់បន្ថយការខូចខាតដែលរ៉ាឌីកាល់សេរីអាចធ្វើចំពោះសន្លាក់។ វីតាមីននេះជួយកាត់បន្ថយការរលាកនិងការពារការបាត់បង់ការចល័ត។
កុំផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកនូវការបន្ថែមវីតាមីនដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីវេជ្ជបណ្ឌិត ពេទ្យសត្វគឺជាមនុស្សដែលអាចណែនាំអ្នកបានល្អបំផុត នៅលើផលិតផលមួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើសហើយចង្អុលបង្ហាញពីរបៀបដែលវាគួរប្រើនិងរយៈពេលប៉ុន្មាន
សូមប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញានៃជំងឺសន្លាក់
ឆ្កែរបស់អ្នកអាចមានជំងឺរួមគ្នាទោះបីជាអ្នកអាចផ្តល់ការថែទាំដល់គាត់ក៏ដោយហើយក្នុងករណីនេះវាមានតម្លៃដែលត្រូវដឹងថាអ្វីជារោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺប្រភេទនេះ៖
- ដកដង្ហើមធំ (ដកដង្ហើមធំ)
- បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពណាមួយ
- ដើរយឺត ៗ និងតឹងរ៉ឹង
- អនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដោយលំបាក
- បង្ហាញពីភាពមិនស្រួលនិងការឈឺចាប់
- អាចស្ពឹកបន្តិចហើយដើរទៅម្ខាង
ប្រសិនបើអ្នកឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះ ទៅជួបពេទ្យសត្វឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាច។ដោយសារល្បឿននៃការរកឃើញអាចកំណត់ពីការព្យាករណ៍។
